3. Juni 2018 Archiv

Schließe die Augen und nehme einen tiefen Atemzug. Sauge das Leben in dich hinein. Spüre deinen Körper… strecke dich, spüre deine Muskeln. Auch den Schmerz, falls etwas ziept. Gehört auch dazu. Suche die etwas in deiner direkten Umgebung, etwas, das dir gefällt. Betrachte es ganz genau. Berühre es. Oder rieche daran. Schließe nochmal die Augen und versuche alle Einzelheiten …

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