Wenn die Falten und die Zipperlein mit fortschreitendem Alter zunehmen, kann es leicht passieren, dass man etwas mutlos wird, oder sogar resigniert. Es kommen Gedanken auf, wie… es lohnt sich ja doch nicht mehr… ich bin auf dem absteigenden Ast. Wenn du auch zu diesem
Personenkreis gehörst, dann möchte ich dich bitten, einmal aufmerksam andere Senioren zu beobachten. Bestimmt erlebst du dabei Menschen, die sich ihren Enthusiasmus bewahrt haben. Sie strahlen Lebensfreude aus und egal, ob sie weiße Haare, eine Glatze haben, oder gebeugt gehen oder andere Einschränkungen haben… wenn du in ihre blitzenden Augen schaust, siehst du ein junges Mädchen oder einen jungen Mann. Sie haben noch Energie und
Hoffnung. Nimm dir solche Menschen als Vorbild und sei nicht traurig, dass du weniger Tatkraft hast, als früher, sondern bewahre dir den deinen geistigen Schwung.
Du kannst natürlich den Alterungsprozess des Körpers nicht aufhalten, aber unterstütze ihn durch gesundes Essen und Bewegung. Das Wichtigste aber ist,
sich klar zu machen, dass Jugend keine Lebensphase ist, sondern ein
Geisteszustand. In diesem Sinne wünsche ich dir: Forever young!
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von Helga-Agnes Cubitzki
