Was uns glücklich macht …

Was uns glücklich macht
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Es gibt Dinge, die können uns direkt glücklich machen: z. B. selbstgebacken
Weihnachtsplätzchen.
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Dann gibt es Dinge, die machen uns auf andere Weise glücklich: Gute Freunde, eine sinnvolle Tätigkeit, geliebt zu werden und lieben zu dürfen.
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Außerdem gibt es noch etwas, das in allen Lebensbereichen unser
Glücksempfinden steigert: Z. B. Achtsamkeit, Dankbarkeit und
Selbstmitgefühl.
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Wer ein rundes, lebendiges, erfülltes Leben möchte, der kann an diesen 3
Punkten ansetzen.
Wobei, zu viele Weihnachtsplätzchen… na ja, du weißt, was dann passiert.
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von Reni Petersen

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