Resilienz
.
Mit Resilienz bezeichnet man die psychische Widerstandskraft eines Menschen gegenüber Stress und die Fähigkeit, sich an Schicksalsschläge anzupassen. Dies ist keine angeborene Fähigkeit, sondern jeder von uns kann sie sich aneignen. Wie wir denken, worauf wir uns konzentrieren und wie wir uns verhalten ist entscheidend dafür, ob wir die Kraft haben, nach jedem Sturz wieder aufzustehen. Wenn uns das Leben umschmeißt, hilft es sehr daran zu denken, was Robert Frost gesagt hat: ” Es gibt drei Wörter, die alles beschreiben, was ich über das Leben gelernt habe: Es geht weiter!” Und wieder aufstehen.
.
Ich wünsche dir, dass so schnell nichts dich aus der Bahn werfen kann.
.
von Helga-Agnes Cubitzki
