Der TSV – Geilenkirchen bietet ab dem 10 September einen neuen Präventionskurs an, der mit dem Siegel des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet ist.
Unter dem Titel „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ wird den Teilnehmern Möglichkeiten angeboten, den normalen Alltagsproblemen wie Bewegungseinschränkungen, Rückenschmerzen, sowie Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegenzuwirken.
Durch einfache Übungen werden Körper und Gelenke mobilisiert, die Wirbelsäule stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige, körperliche Bewegung in jedem Alter einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat und das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigert.
Der Kurs richtet sich an alle Sportneulinge und Wiedereinsteiger, die wieder Spaß an der Bewegung haben möchten und ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.
Als Gesundheitskurs erfüllt er alle von den Krankenkassen vorgegebenen Voraussetzungen und wird somit bezuschusst bzw. kann sogar in voller Höhe erstattet werden. Er beinhaltet 10 Übungseinheiten – jeweils montags von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr – und findet in der alten Sporthalle des Berufskollegs, am Berliner Ring in Geilenkirchen statt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt, eine Anmeldung ist daher erforderlich. Informationen zu diesem Kurs gibt es telefonisch unter 0171-2116654. (TSV/AO)