9. April 2017: Die Biathlon- Tour macht wieder Halt in Bergheim! Kreisstadt Bergheim ist Etappengastgeber Die „Biathlon auf Schalke- Tour“ ging bereits im Jahr 2016 durch mehr als 30 Städte Deutschlands, Hollands und Belgiens. Im April 2016 machte die Tour zum ersten Mal Halt in Bergheim und feierte einen großen Erfolg! Auch …
15. Februar 2017 Archiv
Feb. 15
Bewegen bringt Segen …
Auch mit geringem Aufwand können Sie Ihren Körper in Form halten. Sie müssen nicht 3 x in der Woche Sport machen. Schon 70 Minuten strammes Gehen pro Woche sind ausreichend, um den Muskelapparat fit zu halten. Wer Spazieren bevorzugt, muss die Zeit entsprechend verlängern. Aktuelle Studien haben ergeben, dass die Häufigkeit der Bewegung nicht so …
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28
2:30 PM - Café Vogelwäldchen
10:00 AM - Rücken-Fit - Gymnastik mit Entspannung
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4
9:30 AM - Sitzgymnastik
9:30 AM - Frühstück "Gemeinsam gegen einsam"
10:15 AM - Redaktionssitzung (fällt aus!)
3:00 PM - Aktions- und Spielnachmittag
7
8
+
2:00 PM - Handarbeitstreff
10:00 AM - Rücken-Fit - Gymnastik mit Entspannung
4:00 PM - Lit.Schreib
6:30 PM - Gesprächskreis für Angehörige
10
+
10:00 AM - Aktionstag "Saubere Stadt"
10:00 AM - Bibliotheksflohmarkt
3:00 PM - Kunsthandwerkermarkt im Rathaus
11:00 AM - Kunsthandwerkermarkt im Rathaus
9:30 AM - Gesundes Frühstück
11:00 AM - Sitzgymnastik
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3:00 PM - BINGO-Nachmittag
10:00 AM - Rücken-Fit - Gymnastik mit Entspannung
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9:30 AM - Sitzgymnastik
9:30 AM - Frühstück "Gemeinsam gegen einsam"
5:30 PM - Eröffnung Quartiersbüro Ahe
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2:00 PM - Handarbeitstreff
10:00 AM - Rücken-Fit - Gymnastik mit Entspannung
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3:00 PM - 7. Tour de Flönz in Glessen
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