Mai 03
Starke Knochen – Das Maria-Hilf-Krankenhaus-Bergheim informiert:
Wenn Knochen mit der Zeit an Festigkeit verlieren und schon bei mäßiger Krafteinwirkung brechen, spricht man von einer Osteoporose. Oftmals genügt dann bereits ein Sturz, um einen Oberschenkelhalsbruch oder Wirbelkörperbrüche zu verursachen.
Umso wichtiger ist es daher, Osteoporose gezielt vorzubeugen, beispielsweise mit Sonnenlicht. Das macht nicht nur glücklich, …
Mai 03
Oberarzt Matthias Kirsch vom MHK-Krankenhaus Bergheim informiert:
Es sorgt für Flexibilität und gibt gleichzeitig Standfestigkeit: das Knie ist eines der wichtigsten Gelenke des menschlichen Körpers. Wir beanspruchen es täglich. Darunter leidet die Knorpelschicht – das verursacht Schmerzen.
Der Knorpel befindet sich an den Enden des Oberschenkelknochens und des Schienbeins und verhindert, dass die Knochen bei …
Mai 03
Thema Gelenkschmerzen – Das Maria-Hilf-Krankenhaus Bergheim informiert: Schmerzen beim Gehen, Schmerzen im Sitzen, Schmerzen beim Treppensteigen. Bei dem einen ist es das Knie, bei dem anderen die Hüfte. Wenn schon alltägliche Bewegungen zur Qual werden, ist oftmals Gelenkverschleiß der Grund dafür.
Arthrose gilt weltweit als die häufigste Gelenkerkrankung und trifft mit zunehmendem Alter …
Mai 03
Neue Kurse für ältere Semester in Quadrat-Ichendorf
Im “Yoga sanft/Yoga 50+” werden Körperpositionen (Asanas) angenehm, sicher und langsam ausgeführt. Besonderer Wert wird dabei auf die tiefe und freie Atmung gelegt, die mit zunehmendem Alter durch körperliche Veränderungen häufig eingeschränkt ist.
Der Fokus des Kurses liegt darauf,
– vorhandene Kraft zu erhalten und aufzubauen,
– die Beweglichkeit zu …
Mai 03
Ein Psychotherapeut erzählt aus seiner Praxis: Im Jahr 2015 kam eine 65jährige Dame in meine Praxis und berichtete von nächtlichen Anfällen von Angina Pectoris, die in unregelmäßigen Abständen auftraten. Dieses Symptom wird hervorgerufen durch eine akute Unterversorgung des Herzens und verursacht quälende Schmerzen im Brustbereich und erzeugt nicht selten ein Panikgefühl. Als ich sie nach …
