Datum/Zeit
Donnerstag 13. Nov. 2025
17:00 - 18:30 Uhr
Veranstaltungsort
BüZ Zentrum
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Alt werden ist keine Frage des Alters, sondern der Haltung. In diesem 90-minütigen Workshop tauchst Du ein in das Thema „Longevity“ – also in das, was gesunde Lebensjahre heute wirklich ausmacht. Ganz ohne Dogmen und Druck, dafür mit alltagstauglichen Impulsen und Raum für deine eigenen Gedanken und Erfahrungen.
- Was verändert sich ab 35, 45, 55 oder 65 im Körper, im Denken, im Lebensstil?
- Welche kleinen Schritte können helfen, Energie zu erhalten und sich wohler zu fühlen?
- Wie kann ich den Prozess des Alterns aktiv und mit Freude gestalten – auf meine Art?
Dich erwartet eine Mischung aus Inspiration, Austausch und praktischen Tools für deinen Alltag. „Zauber des Alterns“ ist ein liebevoller Blick auf das, was vor dir liegt – mit Klarheit, Humor und Selbstfürsorge.
„Zauber des Alterns – mit Freude gesund älter werden“
Referentin: Denise Iwanek
Präventologin & Speakerin
Expertin für körperliche und mentale Gesundheit
Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Die Teilnahmezahl ist auf 25 Personen begrenzt.
Wir bitten um Anmeldung bis zum 1. November 2025 per
E-Mail an buez@herne.de oder telefonisch unter 02323 16-3636
Hier ist der Flyer der Herner Akademie
