Datum/Zeit
Dienstag 25. Aug. 2026
16:00 - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort
BüZ Zentrum
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Energiemanagement und Pacing im Alter
Warum sind manche Tage schon morgens anstrengend? Weshalb geraten wir immer wieder über unsere Grenzen? Und wie können wir unsere Energie bewusster einsetzen und wieder auftanken?
Dieser Vortrag vermittelt verständlich und praxisnah die Grundlagen von Pacing und Energiemanagement. Mit kleinen Übungen und konkreten Ideen lernen Sie, Ihren eigenen Energiehaushalt besser zu verstehen und neue Wege zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst zu entdecken.
Referentin Jeannine Borchers ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und verfügt über langjährige Erfahrung in der psychotherapeutischen Arbeit und psychologischen
Beratung. Heute begleitet sie Menschen im Rahmen ihrer Online-Beratung dabei, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und einen gesunden Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwickeln.
REFERENTIN: Jeannine Borchers Approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Die Teilnahmezahl ist auf 20 Personen begrenzt. Anmeldung bitte per E-Mail an buez@herne.de
oder telefonisch unter 02323 16-3636.
Hier finden Sie den Flyer Herner Akademie 2/2026
