Datum/Zeit
Dienstag 24. Feb. 2026
11:15 - 12:15 Uhr
Veranstaltungsort
Senioren Freizeit Zentrum
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Die Seniorenberatungsstelle Herne Mitte bietet für Senior:Innen in den Räumlichkeiten im „Senioren-Freizeit-Zentrum“ den Kurs „Langsamkeit und Kräftigung mit Qigong“ an.
Dieser Kurs ist für all diejenigen genau richtig, die Spaß haben durch achtsame und langsame Bewegungsabläufe die Muskulatur zu kräftigen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Gelenke geschmeidiger zu halten. Gleichzeitig trägt Qiging dazu bei, den Energiefluss im Körper zu regulieren und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene sowie für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Die Kursgebühr für 17 Unterrichtseinheiten beträgt 17,00 €
Anmeldungenunter Tel.: 02323 163082 in der Zeit von 9:00 – 12:00 Uhr
