Datum/Zeit
Samstag 26. Juli 2025
11:00 - 14:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bürgersaal im Sud- und Treberhaus
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Ganzheitlicher Fitnesstag für Körper und Geist
Mit zunehmendem Alter verändern sich körperliche und geistige Fitness. Sport und Bewegung jedoch fördern die Durchblutung unseres Gehirns. Und die Kombination von Denken und Bewegen fördert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Genießen Sie dieses Fitnesstraining ohne Leistungsdruck aber mit viel Spaß.
Die beiden Übungsleiterinnen Doro Vogt und Birgit Räder haben immer wieder neue Ideen und Übungen, mit denen sie alle Teilnehmer/innen begeistern.
Die Teilnahme ist kostenlos und es sind auch keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede/r, der Spaß hat an Bewegung und gleichzeitig seinen Kopf mit trainieren möchte, ist herzlich eingeladen dabei zu sein.
Anmeldungen gerne per Mail an: elke.edlinger@ssb-herne.de
