So oder so…
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Ich kann mich darüber ärgern, dass da Müll in der Gosse liegt… oder ich kann mich erfreuen, dass ein kleines Blümchen es schafft, im Rinnstein zu wachsen.
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Ich kann neidisch sein, weil mein Kollege 100 Euro mehr im Monat verdient …
oder ich kann dankbar dafür sein, dass ich einen Job habe und meine Chefin ein freundlicher Mensch ist.
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Ich kann über das Wetter schimpfen, dass es viel zu heiß ist … oder ich kann vergnügt die Badetasche packen und ein paar schöne Stunden am Baggersee verbringen.
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Es ist meine Wahl, wohin ich meinen gedanklichen Fokus richte. Und besonders, wenn ich daran gewöhnt bin, auf das Schlechte und Unerfreuliche zu schauen, kann eine Veränderung schon ziemlich anstrengend sein. Aber es lohnt sich unbedingt, weil ich dann mein Glücksniveau verbessern kann. Meiner Meinung nach eine gut investierte Anstrengung. Ich mache mir bewusst, dass ich in vielen Dingen besser da stehe, als andere. Auf all die schönen Dinge um mich herum und die ich erleben darf und für die ich dann dankbar bin.
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von Annemarie Esser
