März 27

Tag der offenen Tür im Maria-Hilf-Krankenhaus

In Bereiche hineinschauen, in die man sonst keinen Einblick hat – das ist beim Tag der offenen Tür des Maria-Hilf-Krankenhauses am Samstag, den 6. April, möglich. Von 10:00 bis 14:00 Uhr warten viele Informationsangebote und Mitmach-Aktionen auf die Besucher. Jede halbe Stunde beginnen geführte Rundgänge durch das Krankenhaus.

 Wie sieht ein Operationssaal aus? Was passiert bei einem operativen Eingriff? Und wie funktioniert eine Narkose? Diese und viele weitere Fragen beantworten die Experten der Chirurgie, Anästhesie und OP-Pflege. Kleine Besucher können außerdem ihr mitgebrachtes Kuscheltier verarzten. Auch können sich Interessierte ein Intensivbett aus der Nähe ansehen. Anhand dessen erklärt das Team der Intensivstation, worauf es bei der Pflege von Intensivpatienten ankommt und wie die Vitalparameter, also die Herzfrequenz, die Atemfrequenz, der Blutdruck und die Körpertemperatur, überwacht werden.

Um Vitalparameter geht es auch in der Kardiologie. Im Rahmen eines geführten Rundgangs haben Besucher die Möglichkeit, sich das Herzkatheterlabor von innen anzusehen. Dort erklären die Spezialisten des MHK, wie das Herz funktioniert und was es aus dem Takt bringen kann. An einem Herzkathetermodell können sich Interessierte selbst als Operateur versuchen und einen simulierten akuten Herzinfarkt behandeln.

Kleiner Gesundheitscheck

In der Endoskopie wartet ein Ultraschall-Quiz auf die Besucher. Die Ärzte der Inneren Medizin führen außerdem eine Magen- bzw. Darmspiegelung am Modell vor. Auch Kurzvorträge, Informationsangebote, ein Stimmgabeltest sowie ein Ernährungsquiz rund um den Diabetes mellitus dürfen nicht fehlen. Bei einem kleinen Check-up können Besucher außerdem ihr individuelles Diabetes-Risiko testen und ihren Blutdruck und Blutzucker messen lassen.

In der Orthopädie steht der Bewegungsapparat im Mittelpunkt. Die Abteilung informiert über gelenkerhaltende Maßnahmen bei Gelenkschmerzen, Fußkorrekturen und Lösungen für chronisch und osteoporotisch bedingte Rückenschmerzen. Auch können sich Besucher Prothesen aus der Nähe ansehen und mit dem Team der Orthopädie ins Gespräch kommen.

In der Physiotherapie können sich Interessierte unter anderem über Beckenbodenprobleme bei Männern und Frauen, über Unterschenkelamputationen und über die Kompressionstherapie bei Lymphödem informieren. Ein Mobilitätstest verrät außerdem, wie hoch das individuelle Sturzrisiko ist.

Neben zahlreichen Informations- und Aktionsangeboten wartet auch eine große Tombola mit attraktiven Gewinnen auf die Besucher. Hauptgewinn ist ein Gutschein von Marias Catering, dem Catering-Service des Krankenhauses, im Wert von 300 Euro.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Termin

Samstag, 6. April

10:00 – 14:00 Uhr

Maria-Hilf-Krankenhaus

Klosterstraße 2, 50126 Bergheim

 

März 27

Frauen gehen wandern …

Frauen in Bewegung

Wir machen uns auf den Weg. Gemeinsam setzen wir uns ein Ziel in der Natur und wandern los.
Unter der fachkundigen Anleitung unserer Wanderführerin Fatima Afkir entdecken wir Flora und Fauna unserer Heimat, lernen neue Menschen kennen, gewinnen neue Perspektiven für uns selbst und tun dabei etwas für unsere Gesundheit. Im Mittelpunkt der etwa monatlich stattfindenden Wanderausflüge stehen Austausch, Vernetzung und unsere Gesundheit mit Sport in der Natur.

Unser nächstes Ziel: Die Narzissenblüte im Perlbachtal/Eifel am 14.04.2019

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen unterschiedlichster Kulturen, Herkunft, und Alters, die Interesse und Neugierde für Naturerlebnisse und Spaß an der Begegnungen mit anderen Frauen mitbringen. Die Anfahrt erfolgt über private PKWs. Festes Schuhwerk (Wanderschuhe oder Sportschuhe), Wasserflasche, wetterfeste Kleidung, ein Beitrag zum gemeinsamen Picknick, Rucksack, etwa 4€ für Spritgeld, persönliches Taschengeld für die Einkehr im Café (je nach Verzehr etwa zw. 3€ und 7€)

Anmeldung bis zum 29.03.2019 erforderlich im: Integrationsbüro
Iris Strohmeier, Otto-Hahn-Str.23, 50126 Bergheim  

Tel 02271-990627 oder 0177-4770478

März 27

Alt und jung …

Über das Alter und die Jugend
von Marc Aurel (römischer Kaiser und Philosoph)
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Die Jugend kennzeichnet nicht einen Lebensabschnitt, sondern eine Geisthaltung; Sie ist Ausdruck des Willens, der Vorstellungskraft und der Gefühlsintensität. Sie bedeutet Sieg des Mutes über die Mutlosigkeit, Sieg der Abenteuerlust über den Hang zur Bequemlichkeit.
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Alt sein bedeutet nicht, viele Jahre gelebt zu haben. Man wird alt, wenn man seine Ideale aufgibt. Die Jahre zeichnen zwar die Haut, Ideale aufgeben aber zeichnet die Seele.
Vorurteile, Zweifel, Befürchtungen und Hoffnungslosigkeit sind Feinde, die uns nach und nach zur Erde niederdrücken und uns vor dem Tod zu Staub werden lassen.
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Jung ist, wer noch staunen und sich begeistern kann. Wer noch wie ein unersättliches Kind fragt: Und dann?
Wer die Ereignisse herausfordert und sich freut am Spiel des Lebens.
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Ihr seid so jung wie euer Glaube.
So alt wie eure Zweifel.
So jung wie euer Selbstvertrauen.
So jung wie eure Hoffnung. So alt wie eure Niedergeschlagenheit.
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Ihr werdet jung bleiben, solange ihr aufnahmebereit bleibt, empfänglich für das Schöne, Gute, Große, empfänglich für die Botschaften der Natur, der Mitmenschen, des
Unfasslichen.

März 26

Markt in Aktion

Bergheimer Wochenmarkt startet wieder am 6. April

Nach der dreimonatigen Winterpause heißt es am 6. April 2019 um 10 Uhr endlich wieder „Markt in Aktion“ auf dem Bergheimer Wochenmarkt! Die Marktbesucher/innen können sich jetzt wieder auf spannende und abwechslungsreiche neue Aktionstage freuen. Neben dem umfangreichen Warenangebot von Fleisch, Fisch, Käse, Gemüse Obst, Blumen und Brot lädt das Marktfest die Besucher/innen zum Verweilen und Genießen ein.

Die Verbraucherzentrale Bergheim ist vor Ort und gibt an einem kleinen Infostand Tipps zum „Handyvertrag ohne Fallen“ und zu ihrem umfangreichen Beratungsangebot.

Auch der Museumsverein ist wieder dabei und bietet Spiel und Spaß für Groß und Klein. verschiedene Sportarten und tolle Geschicklichkeitsspiele können ausprobiert werden. Sicherlich wird auch der eine oder die andere ein alt bekanntes Spiel aus der Kindheit entdecken. Darüber hinaus informiert der Museumsverein über die neue Sonderausstellung „Burgen, Schlösser, Rittersleut“, die in der BERGHEIMAT am 28. April 2019 eröffnet wird.

Nostalgiefans können wieder einen historischen Traktor auf dem Marktplatz bewundern. Die ersten 100 Marktbesucher/innen erhalten passend zum Frühlingsanfang eine kleine Aufmerksamkeit.

Der „Markt in Aktion“ findet immer am ersten Samstag im Monat auf dem Bergheimer Wochenmarkt in der Innenstadt statt. Vereine oder Unternehmen, die sich dort vorstellen möchten, wenden sich bitte an das Citymanagement der Kreisstadt unter Tel.:02271- 89 778.

März 26

Tipp: Eintopf …

Deftiger Kartoffel-Kohl Eintopf
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Zutaten für 2 Personen:
200 g Kartoffeln
100 g Weißkohl
100 g Wirsing
100 g Rotkohl
75 g Zwiebeln
200 ml Gemüsebrühe
150 g Rindfleisch aus der Hüfte
Salz, Pfeffer, Thymian und Rosmarin
2 Scheiben Graubrot
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Zubereitung:
Die Kartoffeln schälen und in 1 cm große Würfel schneiden, die Zwiebeln und den Kohl ebenfalls.
Genauso mit dem Rindfleisch verfahren und es dann in etwas Öl scharf anbraten. Dann alle anderen Zutaten hinzugeben und kurz anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und fertig garen.
Dann mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken.
Das Graubrot toasten und zum Eintopf reichen.
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von Gertrud Breuer

März 25

Wunsch frei! Lächeln erlaubt …

Wunsch frei…
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Herr Neureich bucht einen Luxusurlaub. Am Pool erfährt er, dass es sich um einen Zauberpool handelt. Man brauche sich nur zu wünschen, womit er gefüllt sein soll und sofort geht das in Erfüllung.

Ein Franzose springt hinein und ruft: “Champangner”…

und landet in Champagner.

Ein Russe spring hinein und schreit: “Wodka”.

Er landet in einem Wodka Bad.

Herr Neureich ist begeistert, nimm Anlauf auf dem Sprungbrett, rutscht aus und ruft: “Schei…”

März 24

Windows 10 Info …

Das Oktober-2018-Update kommt für “alle” – im März 2019

Microsoft hat das October 2018 Update mittlerweile für alle Windows-10-Geräte freigeben. Es wird über das automatische Update installiert.

Das Problem: Mittlerweile steht schon der nächste Inhaltspatch an.

Microsoft beginnt mittlerweile damit, das October 2018 Update 1809 automatisch auf alle Windows-10-Clients zu verteilen.

Das Unternehmen hat die entsprechende Stelle auf der Support-Seite angepasst. “Windows 10 wird das October 2018 Update automatisch auf Ihrem kompatiblen Gerät installieren, wenn Sie die automatischen Updates in den Windows-Update-Einstellungen aktiviert haben.”, schreibt das Unternehmen.

Sollte das nicht funktionieren, rät Microsoft, das Update manuell anzustoßen. Das funktioniert mit dem im Betriebssystem integrierten Update-Assistenten. Gleichzeitig gibt Microsoft Hinweise für Nutzer heraus, die noch Windows 7 und Windows 8.1 verwenden. Bisher wurde das Update nur auf bestimmte Geräte in Wellen verteilt, so dass viele Nutzer noch nach vielen Monaten mit Version 1803 arbeiten. Selbst das war aber nicht immer so, denn erst im Januar 2019 wurde der stufenweise Rollout von 1809 von Microsoft freigegeben.

Schlechter Start und direkter Nachfolger

Die Gründe dafür sind auch schnell gefunden: Bereits zum Start hatte Microsoft mit dem Update auch teils schwerwiegende Probleme in Windows 10 eingeführt. So wurden teilweise eigene Dateien gelöscht oder VPN-Dienste waren plötzlich nicht mehr funktionsfähig. Auch Probleme mit weit verbreiteten integrierten Intel-Grafikeinheiten sorgten für Frust in der Community. Daher wurde das October 2018 Update zunächst verzögert und dessen Download später komplett gestoppt, damit Microsoft zusammen mit Partnern an entsprechenden Problemlösungen arbeiten konnte, ohne dass weitere Nutzer beeinträchtigt wurden.

Mittlerweile ist es März 2019 und die Version 19H1 ist für den April 2019 geplant.

Es stellt sich die Frage, ob es nicht mehr Sinn ergibt, auf dieses Update zu warten. Schließlich dauert die Prozedur trotz Verbesserungen des Updateprozesses noch immer etwas Zeit.

Gesehen auf Golem.de

März 24

Tipp: Streusel-Quark-Mohnkuchen …

Streusel-Quark-Mohnkuchen
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Zutaten für den Teig:
220 g Mehl
1 Hefewürfel
100 ml Milch
2 EL Zucker
1 Ei
50 g Butter
Für den Belag:
6 Eier
200 g Zucker
1 kg Quark
1 Packung Vanillepuddingpulver
250 g Backmohn
700 g Sauerkirschen
Für die Streusel:
150 g Butter
200 g Zucker
200 g Mehl
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Zubereitung:
Für den Teig das Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde in die Mitte drücken. Die Hefe dorthinein bröseln, 4 EL erwärmte Milch dazu geben und 1 EL
Zucker… ein paar Min. stehen lassen. Dann restliche Milch, Zucker, Ei und Butter hinzugeben und alles gut verkneten.

Den Teig 10 Min. gehen lassen an warmen Ort. Backofen vorheizen auf 180 Grad Ober. und Unterhitze.
Blech fetten und den dünn ausgerollten Teig darauflegen.
Für den Belag alle Zutaten, außer den Kirschen, mit einem Rührgerät gut verrühren und auf dem Teig verteilen Die gut abgetropften Kirschen auch auf die Quarkmasse aufbringen. Für die Streusel alle Zutaten gut verkneten und mit den Händen auf dem Kuchen zerbröseln. Das Backblech in den Ofen schieben und 30 – 40 Min backen bis er goldbraun ist.
Vor dem Servieren noch etwas Puderzucker darüber zerstäuben.
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von Gertrud Breuer

März 23

Winter ade …

…aber dein Scheiden macht, dass mir das Herze lacht.

Ja… ich habe schon eine Ahnung vom Frühling verspürt, denn ich sah auf meinem Spaziergang heute Nachmittag Blumen und Tiere, die den Frühling ankündigen. 

Große Büschel Schneeglöckchen stecken schon ihre Köpfe unternehmungslustig aus dem Laub im Park. Wer kennt sie nicht, die schlichte weiße Blüte mit ihren drei Blütenblättern. Ich liebe dieses zarte Zwiebelgewächs sehr, so zart, so unschuldig und doch so robust falls nochmal ein Kälteeinbruch kommt. Und auf der Wiese fand ich schon ein paar bunte Farbtupfer am Waldrand: Krokusse. Gerade jetzt, wo die Bäume noch kahl und düster sind, erfreuen die kleinen Schwertliliengewächse sehr durch ihre violetten und weißen und gelben Blüten, die keine richtigen Stängel haben.
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Und dann hörte ich über mir die lauten Kontaktrufe von Kranichen. Ich blickte hoch und eine große Schar dieser beeindruckenden Zugvögel flog in zwei Gruppen in der typischen Form der 1 über mir. Sie kreisten eine Weile um die Thermik fürs Aufsteigen zu nutzen. Schönes Erlebnis!
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Auf dem Nachhauseweg kam ich an einem Tümpel vorbei und tatsächlich waren auch schon die ersten Erdkröten aus ihrer Winterruhe erwacht. Ein Krötenmann war Ruckzuck auf den Rücken eines Weibchens geklettert und ließ sich Huckepack zum Gewässer transportieren. Dann wird es auch nicht mehr lange dauern, bis man die Laichketten entdecken kann.
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Auch die Insekten spüren den Frühling bereits. Als ich auf einer Bank ruhte und die Sonnenstrahlen genoss, sah ich schon die Mücken tanzen und eine Hummel zitterte sich warm. Einige Singvögel suchten schon eifrig nach Nistmöglichkeiten oder übten ihren Gesang, der das Revier abstecken soll und die Weibchen anlocken.
Ich sah Spatzen im sogenannten Spatzentanz mit seinen Schilpen.
Ein Meisen Männchen zeigte dem Weibchen die Brust und stellte dann die Schwanzfedern auf und trippelte dabei und sang. Als die Angebetete beeindruckt war, bettelte sie um Futter und signalisierte ihm damit:
“Mach mir ein Ei.”
 
Helga-Agnes Cubitzki

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März 23

Wäre das nicht toll?

Wäre das nicht toll?
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Wie wäre es, wenn Du etwas mutiger wärst? Hast Du nicht als Kind so gerne gemalt? Dann male doch einfach mal wieder… nur für Dich, weil es Spaß macht.
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Wie wäre es, wenn Du öfter tanzen würdest, oder auch mal singen? Probiere es aus.
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Wie wäre es, wenn Du Dich traust, auch als älterer Mensch bunte Kleider zu tragen oder auch mal einen verrückten Hut als Ausdruck Deiner Laune?
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Wie wäre es, wenn Du einfach mal einen Koffer packst und einfach ins Blaue fährst?
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Wie wäre es, wenn Du Deine beste Freundin wärst und verständnisvoll und voller Mitgefühl über Dich urteilen würdest?
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Wie wäre es, wenn Du weniger Bedenken und weniger Angst vor allem Möglichen hättest und wieder mehr ins Leben springen würdest?
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Wie wäre es, wenn Du die Schwere des Alltags abstreifst und Deine Liebe zum Leben wieder unbeirrbar wäre? Ich wäre dabei…
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von Helga-Agnes Cubitzki

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