Wenn der Süßhunger kommt…
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Süßer Hirsetraum

Hirse mit Kokosraspeln und kleingeschnittenen Trockenaprikosen weichkochen.
Mit wenig Kardamom und schwarzem Vanillepulver (aus der Schote) würzen. Etwas Reis- oder Hafermilch dazugeben. Mit Mandelsplittern verfeinern.

Dazu passt frisches Obst oder Kompott. Gut als Frühstück, bei Süßhunger und als Abendessen.

von Gertrud Breuer

… sind keine guten Menschen
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Ein Gutmensch denkt von sich, dass er die richtige Gesinnung hat.
(politisch links) Gerne sieht er sich als Anwalt von Minderheiten und
Entrechteten. Er stellt Forderungen an die Gesellschaft, die andere tragen müssen. Er fühlt sich moralisch überlegen und teilt die Welt in Gut und Böse ein. Er will bestimmen, wie sich andere zu verhalten haben und neigt zu symbolischen Taten mit großer Medienwirkung.
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Ein guter Mensch braucht keine Ideologie um zu helfen. Eigenverantwortlich
sieht er sich selbst in der Pflicht, statt immer nach dem Staat zu rufen. Er ist bescheiden und hängst seine Hilfe nicht an die große Glocke. Er ist in der Lage zu differenzieren und will verstehen… Toleranz ist ihm wichtig. Er ist immer zur Stelle, wenn Hilfe gebraucht wird und hilft nachhaltig. So kann er ein Vorbild sein für andere.
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von Annemarie Esser

Superschlank

Warum muss Frau sich überwinden,
sich körperlich so reduzieren?
Mir scheint’s, als wolle ihr Verschwinden
man langsam modisch induzieren.

Zunächst wohl waren’s weiche Männer,
dem Knabenhaften zugetan;
sie prägten Mode, fanden Kenner,
Klein-Mädchen-Flair und Jugendwahn.

Und Frauen internalisieren
nun durch die Werbung dieses Bild,
„schlank zum Vergehen“; sie hofieren
die Schönheitsnorm und sind gewillt,

das, was natürlich vorgegeben,
dass etwas wächst und voll erblüht,
durch ’zig Diäten aufzuheben,
um ’s Standard-Schönheitsbild bemüht.

Als wollten Rosen Knospen bleiben,
Kakteen nur in Dornen stehen,
versucht sich Frau fast zu entleiben
und lässt ihr Leben so vergehen.

© Foto u. Text : Ingrid Herta Drewing,

Freiheit im Kopf

Zum Glück leben wir ja in einem demokratischen Land, das uns viel Freiheit ermöglicht. Meine Freiheit endet da, wo die Freiheit eines anderen beginnt. Das bedeutet, ich darf sagen, was ich will, solange ich andere nicht beleidige. Und ich darf tun, was ich will, solange ich nicht betrüge, stehle oder jemanden verletze. Also ist unsere Freiheit eigentlich ziemlich weit gesteckt und bietet uns alle Möglichkeiten, die wir für unser Glück brauchen. Wie kommt es dann, dass sich viele Menschen gefangen fühlen, eingesperrt und nicht sehr frei?
Diese Unfreiheit hat nichts mit der Realität zu tun. Sie resultiert eher
daraus, dass ich nicht möchte, dass die Nachbarn tratschen. Oder durch die Regeln, die wir in der Kindheit eingeimpft bekamen, was man darf oder nicht. Oder durch eigene Entscheidungen, die wir einmal getroffen haben, die wir aus Bequemlichkeit nicht mehr hinterfragen, oder nicht mehr
korrigieren wollen, weil das zu viele Nachteile hätte. Was ich sagen will: Die Beschränkungen, die du selbst erschaffen hast, kannst du auch wieder abschaffen. Ist natürlich nicht einfach, aber es lohnt sich.
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von Reni Petersen