Unnötiges Leid!
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Wie viel Schmerz kommt davon, dass wir Dinge zu persönlich nehmen! Wie Gift breiten sich Gedanken wie diese in uns aus:
Was habe ich falsch gemacht? Wie kann er mir nur so etwas antun? Womit habe ich das verdient? Wenn wir lernen, das Verhalten anderer Menschen realistischer zu sehen und nicht immer auf uns beziehen, kann das Leben viel angenehmer sein. Die beste Einstellung ist, davon auszugehen, dass der andere seine Entscheidungen nicht gegen uns fällt, sondern für sich!
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von Helga-Agnes Cubitzki

Unsere Hunde im Herbst

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Die Tage werden kürzer und die Natur beginnt ihr farbenprächtiges Blätterspiel. In Anbetracht des herannahenden Winters genießen wir noch mal so richtig den Altweibersommer und es macht besonders viel Freude auf den Spaziergängen mit unseren vierbeinigen Freunden richtig durchzuatmen und vom Alltag abzuschalten. Eine schöne Gelegenheit, sich intensiv mit dem Hund zu beschäftigen und die Beziehung zu vertiefen. Die meisten Hunde lieben Suchspiele über alles und sportliche Hunde lassen sich gerne dazu anregen, über umgefallene Bäume zu springen oder darauf zu balancieren. Wer selbst gerne Pilze sucht, kann seinen Hund dazu motivieren, seine gute Spürnase einzusetzen, um uns dabei zu unterstützen.
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Werden die Temperaturen kälter, brauchen alte Hunde und solche mit wenig Körpergewicht beim Gassigehen einen Schutz. Für solche Hunde ist ein Mäntelchen eine echte Hilfe, erst recht bei kaltem Regenwetter. Und zu Hause sollte man einen Hund, der nass bis auf die Haut ist, weil er keine Unterwolle hat, zuerst abrubbeln, dann trocken föhnen.
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Ein anderes Thema ist, die früher hereinbrechende Dunkelheit. Sowohl im Straßenverkehr sind Leuchthalsbänder sinnvoll, als auch in der freien Natur. Dann kann man den eigenen Hund besser sehen und evtl. verhindern, dass er sich auf die Jagd nach aufgestöberten Kaninchen macht. Darüber hinaus gibt es auch reflektierende Schutzdecken für Hunde, die ihn zusätzlich kenntlich machen für Autofahrer.
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von Annemarie Esser

Zwischen Aktion und Reaktion

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Zwischen einer Aktion meines Gegenübers und meiner Reaktion darauf, liegt ein Zwischenraum… ein sehr wichtiger Zeitpunkt. Ich kann entscheiden, ob ich gegensteuern muss. Ob ich zurück maule, ob ich einfach lache und weg gehe, oder ob ich mich verkrieche und schmolle und mir leid tue. Vielleicht habe ich auch Mitgefühl, weil der andere gerade eine schwere Zeit durchmacht. Bin ich unachtsam, kann die Situation schnell aus dem Ruder laufen. Wenn ich aber in diesem Moment ganz bei mir bin, am besten sogar mich selber beobachte, was die Aktion des anderen mit mir macht, kann ich nachdenken, nachspüren, mich zurücknehmen und klug handeln. Bin ich achtsam, habe ich die Wahl, wie meine Reaktion ausfallen soll.
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von Helga-Agnes Cubitzki