Juni 27

Heute schon die Lachmuskeln trainiert?

 

Keine Fische

Ein Angler geht aufs Eis, um zu Angeln. Mit einer Spitzhacke will er ein Loch in das Eis schlagen. Nach dem ersten Schlag hört er eine Stimme: „Hier gibt es keinen Fisch!“
Er schaut sich um und sieht niemanden. Er schlägt ein zweites Mal zu und wieder diese Stimme: „Es gibt hier keinen Fisch!“  Er schaut sich wieder um und sieht niemanden. Er schlägt zum dritten Mal zu und wieder diese Stimme: „Hier gibt es keine Fische!“
Der Angler ist verwundert und sagt: „Gott bist Du es?“
Darauf die Stimme: „Nein! Der Stadion-Sprecher des Eishockey Klubs.“

 

Juni 26

Mach keine Spielchen …

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Wenn dir jemand nicht genug Aufmerksamkeit schenkt… mach dich rar. Gebe keine klaren Botschaften, damit dein Gegenüber nicht genau weiß, was du willst. Melde dich mal ein paar Tage nicht. Fall der andere sich nicht so verhält, wie du möchtest… manipuliere ihn. Verhalte dich mal so, mal so…
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Das Schlimme an diesen Spielchen ist, dass sie am Anfang funktionieren können.
Vielleicht kannst du kurzfristig einen Menschen dazu bringen, sich so zu verhalten, wie du willst, jedoch nicht auf lange Sicht, wenn das nicht seiner Art entspricht. Es ist doch logisch: Wenn du Spielchen spielst, dann ziehst du damit Menschen an, die auch Spielchen spielen. Willst du das?
Wenn dir jemand nicht antwortet, dann zieh dich nicht zurück, sondern mache den ersten Schritt. Sag ihm, dass du ihn vermisst, oder dass er wichtig ist für dich. Sei aufrichtig und zeig dich verletzlich. Dann umgibst du dich mit Menschen, die ebenfalls ehrlich, offen, bewusst und liebevoll sind.
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von Helga-Agnes Cubitzki

Juni 26

Ein angeknackstes Selbstwertgefühl tut weh.


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Du kannst aussehen wie ein Model, du kannst dich aufopfern für deine Familie, du kannst super-intelligent sein, viel Geld verdienen…
Aber wenn dein innerer Kritiker dich runterzieht, wirst du immer einen Grund finden, warum du nicht gut genug bist. Das Dumme daran ist, es ist nur ein Gefühlt… es hat nichts zu tun mit der Realität.
Und so ein Gefühl ist für vernünftige Argumente nicht zugänglich. Tief in der Seele tut es einfach nur weh. Und das macht einem das Leben schwer.
Oft sind diese Menschen für ihre Umwelt keine reine Freude. Denn sie versuchen sich selbst zu erhöhen, indem sie auf anderen herum hacken. Sie reden schlecht über andere, um sich selbst in besserem Licht darzustellen. Auch das Gegenteil ist nicht selten: Das Fishing for compliments. Man macht sich vor anderen schlecht, um zu hören, wie gut man doch ist.
Auch für Menschen, die schnell aggressiv werden und sich leicht angegriffen fühlen, gilt es das Thema Selbstwertgefühl zu beleuchten.
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Also hör auf, dir das Leben selbst schwer zu machen. Steh zu dir und erkenne, dass du ein wunderbares Wesen bist, einzigartig und großartig. Ziehe keine Vergleiche mit anderen, du bist ein Unikat und darum so wertvoll.
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von Helga-Agnes Cubitzki

Juni 25

Wer wird unser neuer Bürgermeister?

Das Seniorenportal Bergheim,
zeigt die Ergebnisse hier..
 

Bitte hier klicken …

Gratulation an Volker Mießeler zum neuen Bürgermeister der schönen Stadt Bergheim

Das Seniorenportal Berghein sagt:

VM for BM

Juni 25

Ob das erlaubt ist?

Eine ältere Dame kommt zum Arzt: “Herr Doktor, ich habe diese Blähungen, obwohl sie mich nicht so sehr stören, ist es schon lästig. Sie stinken nie, und sie gehen immer leise ab. Wirklich, ich hatte bestimmt schon zwanzig Blähungen, seit ich hier im Raum bin, obwohl sie das nicht bemerken konnten, weil das ohne Geruch oder Geräusch passiert.” Der Doktor: “Nehmen Sie diese Tabletten und kommen Sie in einer Woche wieder.”

Nach einer Woche erscheint sie erneut und sagt: “Herr Doktor! Was zum Teufel haben Sie mir da gegeben? Meine Blähungen, obwohl sie immer noch leise sind, sie stinken fürchterlich!” “Sehr gut. Jetzt, wo Ihre Nase wieder funktioniert, wollen wir uns um Ihr Gehör kümmern… .“

Klarstellung:

Könnte natürlich auch Opa helfen

 

 

Juni 25

Jeder will ein gutes Leben…

aber was bist du bereit, dafür zu tun?
Beantworte diese Frage und sei dabei ehrlich zu dir selbst. Denn ein gutes, erfülltes Leben ist meist das Resultat von Aktivität, von Veränderungsbereitschaft, von Entschlossenheit und Disziplin.
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Bist du bereit etwas zu ändern in deinem Leben?
Etwas in Frage zu stellen?
Anderen zu verzeihen?
Bist du bereit, dich von Dingen zu trennen, die dir schaden?
Bist du bereit, die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen?
Bist du bereit, dich zu akzeptieren, wie du bist?
Bist du bereit Hilfe anzunehmen. Und Hilfe zu geben?
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen?
Bist du bereit, unbequeme Entscheidungen zu treffen?
Bist du bereit, ein Vorbild zu sein?
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Diese Fragen können schmerzhaft sein… aber vielleicht ganz nützlich, um ins Handeln zu kommen.
Ich wünsche dir auf jeden Fall die nötige Bereitschaft und Kraft dazu!


von Helga-Agnes Cubitzki

Juni 24

Schlafposition wichtig?


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Eine Studie der Stony-Brook-Universität, New York, hat ergeben, dass die Schlafpoition Auswirkungen haben könnte auf die neurologische Gesundheit. Zwar wurden die Forschungen zunächst mit Tieren durchgeführt, aber es liegt nahe, dass Schlafen in der Seitenlage dabei hilft, Stoffwechselprodunkte aus dem Gehirn zu entfernen. Über Magnetresonanz konnten die Forscher beobachten, dass das Hirnwasser bestimmte Proteine anreichert. Diese können ein erhöhtes Risiko für Alzheimer und Parkinson darstellen. Sie fanden heraus, dass das Entsorgunssystem viel besser in seitlicher Lage funktioniert, als etwa auf dem Rücken oder dem Bauch schlafen.
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von Gertrud Breuer

Juni 24

Tipp von uns “Kuchen ohne Backen”:

HIMBEER-SCHICHT-DESSERT


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Zutaten:
ca. 20 Löffelbisquits
200 ml Apfelsaft
3 Päckchen Vanillepudding
900 ml Milch
150 g Zucker
1 Vanilleschote
125 g Butter
500 ml Sahne
2 Päckchen Sahnesteif
600 g Himbeeren
3 Päckchen Vanillezucker
1 Päckchen Gelantine
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Zubereitung:
Bisquits in eine Auflaufform legen und Apfelsaft darauf verteilen.
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Zucker, Puddingpulver und Vanilleschotenmark in 300 ml Milch auflösen.
Die anderen 600 ml Milch aufkochen und die Vanillepudding-Milchmischung hineinrühren. Aufkochen. Butter unterrühren. Nach dem Abkühlen auf dem Bisquitboden verteilen.
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Himbeeren mit Vanillezucker aufkochen und durch ein Sieb passieren. Sahne mit Sahnesteif aufschlagen. Gelantine unter die Himbeersoße rühren.
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Sahne auf dem Pudding verteilen und dann Himbeersoße darüber geben. 2-3 Stunden kalt stellen.
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Leckere, kalte Erfrischung – als Sonntagskuchen oder zum Dessert.

Juni 23

Wer hätte das erwartet? Bauernschläue?

Ein kleiner Junge betritt einen Frisörladen und der Frisör flüstert zu seinem Kunden: „Das ist das dümmste Kind der Welt. Pass auf, ich werde es dir beweisen.“

Der Frisör legt einen 5 Euroschein in die eine Hand und 2 Euromünzen in die andere Hand, ruft den Jungen zu sich und fragt: „Was willst du mein Sohn?“

Der Junge nimmt die 2 Eurostücke und verlässt den Laden.

„Was hab ich dir gesagt?“ sagt der Frisör. „Dieses Kind lernt nie dazu!“

Später, als der Kunde den Frisörladen verlässt, sieht er den Jungen, der gerade aus der Eisdiele kommt.

„Hey Junge! Darf ich dir eine Frage stellen? Warum nimmst du die Eurostücke anstatt den 5 Euroschein?“

Der Junge leckte sein Eis und antwortete: „Weil der Tag an dem ich den 5 Euroschein nehme, dieses Spiel vorbei sein wird!“

Juni 23

Information … Bergheim wird noch schöner

Arbeiten an der Stützmauer der Kleinen Erft bald abgeschlossen.
Die im März 2017 begonnene Baumaßnahme der Stadtwerke Bergheim GmbH an der Stützmauer der Kleinen Erft in der Bergheimer Innenstadt geht in die entscheidende Phase.In dieser Woche wird die Stützmauer ausgeschalt, dadurch entsteht erster Eindruck, wie die Mauer zukünftig aussehen wird. Der an der Wasserseite nach innen eingerückte Bereich wird in den nächsten Tagen mit Naturstein verblendet. So entsteht ein stimmiger Gesamteindruck zur Umgebung. Bis Ende Juni wird an der Landseite der Stützwand die Baugrube verfüllt, die Leitungen werden wieder hergestellt und die spätere Gestaltung der Wegeverbindung vorbereitet. Gleichzeitig erhält die gesamte Konstruktion als oberen Abschluss einen Betonbalken, auf dem das Geländer montiert wird. Danach heißt es voraussichtlich wieder „Wasser marsch“.
„Entgegen so mancher Bedenken, dass die Erft womöglich unter der zur Zeit noch bestehenden Arbeitsplattform in den verlegten Rohrleitungen verschwindet, wird sie aber selbstverständlich wieder freigelegt“, so Citymanager Tom Juschka.
Um den Wasserlauf auch bei Dunkelheit sichtbarer zu machen und die Erft besonders zu illuminieren, werden zudem verschiedene LED- Beleuchtungen installiert. Bei der späteren Wegeführung entlang der Erft soll als weiterer Aspekt zur bisherigen Gestaltung eine verbesserte Barrierefreiheit zu den Hauseingängen erfolgen. Die Planungen hierzu werden derzeit unter Einbeziehung des Vereins „SHG Handicap e.V.“ abgestimmt.

Auskunft erteilt:
Dezernat III Stadtentwicklung-/ marketing Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Christina Conen
Telefon: 02271- 89 651
Fax: 02271- 89 71 651
E-Mail: christina.conen@bergheim.de

Auskunft erteilt:
Tom Juschka, Stadtentwicklung/-marketing, Citymanagement
Telefon: 02271-89 777
E-Mail: tom.juschka@bergheim.de

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