Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Okt. 26
Mobile Beratung vor Ort (Mobo)
Ahe und Glessen machen den Anfang
Ein Netzwerk-Projekt der Generationen-Akademie Rheinland (GAR) spinnt seine Fäden in Ahe und Glessen. Die beiden Bergheimer Stadtteile sind mit die ersten, die mit der „Mobilen Beratung vor Ort (Mobo)“ den Alltag der Generation 50+ erleichtern wollen. Wichtige Informationen über Gesundheits- und Bewegungsangebote, Pflege, Altersversorgung, Steuer und Versicherungsfragen, häusliches Bauen …
Okt. 22
Prävention…Neue Broschüre zum Gesundheitssport
In Apotheken und Arztpraxen liegen jetzt die neuen Programme mit Angeboten zu Gesundheits- und Rehabilitationssport aus. Die Broschüren des Stadt- und Kreissportbundes sind kostenfrei, können in der Bergheimer Geschäftsstelle am Chaunyring 11 abgeholt oder bei Helga Bajohr unter der Telefonnummer 02271/707440 angefordert werden.
Das ganze Angebot gibt es natürlich auch online auf der Seite des …
Okt. 10
Tanztee Paffendorf
JEDEN DIENSTAG:
Beim Tanztee von 15.00 bis 19.00 Uhr sorgt DJ Lothar für Musik und gute Stimmung in der Brasserie auf Schloss Paffendorf.
Der Eintritt kostet nur 5 Euro und wir sorgen gerne für Ihr leibliches Wohl.
Okt. 02
Aquajogging
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining für jeden, der Spaß an der Bewegung im Wasser hat.
Seit ein paar Wochen nehme ich an einem Aquajogging-Kurs teil.
Aquajogging ist Laufen im tiefen Wasser. Jeder Teilnehmer bekommt einen Schwimmgürtel, also untergehen ist nicht möglich, und macht Gehbewegungen im Wasser. Dies ist anstrengend aber zugleich gelenkschonend. Zusätzlich …
Sep. 23
Durchblick
Ende August 2014. Ich sollte mal wieder zum Augenarzt gehen und ihn überprüfen lassen, ob die Werte meiner Brillengläser noch korrekt sind und auch ansonsten mit meinen Augen alles in Ordnung ist. Also eine reine Routineuntersuchung; der letzte Check lag bereits fast drei Jahre zurück. Ich rief in der Praxis unseres Augenarztes an und bat …
Sep. 22
Hausmann von jetzt auf gleich
Männer im Haushalt; kannste vergessen??!!?? Quatsch; den Spruch kannste vergessen. Hier folgt der Beweis:
Seit 38 Jahren erledigt meine Frau den tausendfältigen Haushalt. Der Mann fürs Grobe bin ich (Gärtner, Handwerker, Gema [gema hierhin, gema dahin]), hier und da auch mal ein wenig Haushalt; für alleine ohne meine Frau reicht’s im Haushalt aber nicht, …
Sep. 11
Fit dank Herzsport
Nach einem Herzinfarkt, einer Bypass-OP oder anderen koronaren Gefäßerkrankungen hilft Sport, den Herzmuskel zu stärken und wieder fit zu werden. Viele trauen sich nach einer lebensbedrohlichen Erkrankung jedoch noch nicht wieder so richtig zu oder müssen ihre Fähigkeiten erst wieder trainieren.
Die Herzsportgruppe des TSV Glessen hilft dabei, trotz …
Sep. 11
Dialog der Kulturen
Der Bergheimer Integetrationsdialog feierte sein fünfjähriges Bestehen.
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