BLITZ – LASAGNE . Zutaten für 1 Person 2 Scheiben Vollkorntoast 1 Ei 6 EL Milch 1 Prise Cayennepfeffer 1 Prise Salz 1 Scheibe Kochschinken 100 g Mozzarella 150 g Kirschtomaten 1 EL Parmesan etwas Petersilie 1 EL Butter . Zubereitung Den Toast hellbraun rösten im Toaster. Das Ei mit der Milch verquirlen und …
Kategorie: Allgemein
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Juli 14
Auf Regen folgt Sonnenschein…
Auf Regen folgt Sonnenschein… . Manchmal geht es einem schlecht, manchmal weiß man keinen Ausweg, manchmal wird einem das Herz gebrochen. Aber denk immer daran: Das Leben ist wertvoll und wunderschön! All die vielen wunderbaren Momente toppen die schlechten Momente noch hundert Mal. Aus jeder noch so schlechten Lage gibt es einen Ausweg, auch …
Juli 14
Selbstgespräche …
Selbstgespräche . Gehörst du zu der Gruppe von Menschen, die hin und wieder ihr eigener Gesprächspartner sind? Dann gratuliere ich dir! Mittlerweile hat es sich rundgesprochen, dass Menschen, die Selbstgepräche führen, keinesfalls verrückt sind. Wenn du mit dir redest, um ein Problem zu lösen, sprichst du dir wahrscheinlich Mut zu. Du kannst deine Gedanken besser …
Juli 13
Gemeinsam geht,s besser …
Hilfe annehmen…
. Ich gehöre zu den Menschen, die alles alleine schaffen wollen. Ich möchte unabhängig sein, Dinge auf meine Art erledigen, keinem zur Last fallen, stark sein, Kontrolle behalten. Darum hab ich oft mich durchgebissen… was natürlich großer Quatsch ist. Niemand kann alles alleine schaffen. Jeder von uns braucht mal Hilfe, Zuspruch, ein offenes Ohr …
Juli 13
Huch… ich schwebe…
Neulich wollte ich mir etwas Wellness und Tiefenentspannung gönnen und habe dewegen Floating mal ausprobiert, mitten in Bergheim. Es war traumhaft:
Auf dem Rücken liegend , wohlig umhüllt von wohltuender Sole trieb ich schwerelos in vollkommener Stille in einem großen Floating-Becken. Der Körper entspannte sich vollkommen und der Geist wurde ganz ruhig. …
Juli 13
Wohl falsch gedrückt …
Juli 12
Deine persönliche To-do-Liste …
Wir schieben unangenehme Dinge gerne auf. Darum kümmere ich mich später… das hat noch Zeit… da passt gerade nicht, Morgen ist auch noch ein Tag… Klar – wir können uns halt nicht gleichzeitig um alles kümmern im Leben. Aber dann gibt es Situationen, wo es zu spät ist. Wo wir zu lange Dinge hinausgezögert haben. …
Juli 12
Stadtbibliothek sucht Buchpaten
Lesespaß in den Sommerferien
Auch in diesem Jahr sucht die Stadtbibliothek Bergheim wieder Buchpaten für die Aktion “Lesespaß in den Sommerferien.”
Wenn Sie Buchpate werden möchten, suchen Sie sich ein Buch aus der Buchwunsch-Liste aus.
Kaufen Sie diesen Titel in einer Buchhandlung Ihrer Wahl und schenken Sie das Buch dann der STADT.BIBLIOTHEK.BERGHEIM.
Hier finden Sie …
Juli 12
Passiert uns nicht!
Kunde: “Mein Bildschirm funktioniert nicht.” Berater: “Ist er schon an?” Kunde: “Natürlich.” Berater: “Schalten Sie ihn bitte mal aus.” Kunde: “Danke, nun geht es auf einmal …”
Juli 12
Kannst Du Nein sagen?
. Oft trauen wir uns nicht, die eigenen Grenzen zu verteidigen, weil wir Angst haben, dass andere uns dann nicht mehr mögen. Aber wer in der Lage ist, freundlich, aber bestimmt zu sagen, was er will und was nicht, wird normalerweise von seiner Umgebung sehr wohl respektiert und wertgeschätzt. Voraussetzung dafür, Grenzen zu setzen ist, …