Wie kann ich mir meinen Alltag erleichtern?
Wie und Wo kann ich mir Unterstützung holen?
Mai 19
Die Mahlzeiten geben unseren Tagen eine Grundstruktur, die uns gut tut. Früher war es selbstverständlich, dass Mutter oder Vater das Frühstück, das Mittagessen und das Abendessen pünktlich auf dem Tisch hatten. Dies hat uns als Kinder Sicherheit und Vertrauen geschenkt. Heutzutage ist es zunehmend schwierig, diese Tradition beizubehalten. Berufstätige Eltern und Ganztagesschule verhindern dies. Umso …
Mai 18
Aus der Mücke
wird ein Elefant
Regen Sie sich auch gerne über Kleinigkeiten auf? Die Kinder im Lokal sind so laut… Die Nachbarn grillen schon wieder… An der Bushaltestelle krieg ich den Zigrettenqualm direkt in die Nase… beim Autofahren nimmt mir jemand die Vorfahrt… Diese Liste könnte man wohl locker noch weiterführen. Ich …
Mai 17
Die Nase des Menschen ist ein Wunderwerk. Wir könne damit weitaus mehr Gerüche differenzieren, als mit Namen benennen. Nur wenn man tief einatmet, streift der Atemzug das Riechfeld im hinteren Teil der Nasenhöhle, in dem die Geruchsrezeptoren mit den feinen Riechhärchen sitzen. Von dort senden diese Rezeptoren Nervensignale zum Gehirn und dann über das Rückenmark …
Mai 14
Ich wünsche allen Müttern, dass sie erkennen, dass ihr Kind ihr bester Lehrmeister ist. Dass sie erkennen, dass nicht das Kind schwierig ist, sondern es nur aufdeckt, dass mit dem Erwachsenen etwas nicht in Ordnung ist. Kinder spiegeln uns und decken auf, was da ist. Zu enge Sichtweisen sprengen sie auf und fordern uns auf, …
Mai 12
Heute schenke ich Dir Blumen der Lebensfreude,
Blumen der schönen und guten Dinge. Blumen der kleinen Aufmerksamkeiten, dass ich heute an Dich denke. Blumen der Geborgenheit, die Dich fröhlich machen. Hier ist mein Herz, ein Mensch, der dich braucht. Ich schenke Dir Blumen der Freundschaft, die sagen … ich halte zu Dir! Blumen der Zuversicht, …
Mai 10
Ich bin etwas stolz darauf, dass meine Enkelin so viel Vertrauen zu mir hat, dass sie mich ab und zu um Rat fragt. Letztens erzählte sie: “Oma, stell dir mal vor: Mein neuer Freund ist tierisch eifersüchtig. Er spioniert hinter mit her und neulich hat er sogar mein Handy kontrolliert. Eigentlich finde ich ja schön, dass …
Mai 09
Röstbrot mit Avocado,
grünem Spargel und Kresse: . Zutaten für 4 Personen 1/2 Zucchino 1/2 Avocado 3 EL Zitronensaft 4 EL Olivenöl Salz Pfeffer 20 Stangen grüner Spargel 1 frische Knoblauchzehe 4 EL Creme fraiche 2 große Scheiben Graubrot 1/2 Kästchen Gartenkresse . Zubereitung: Den Zuccihino waschen und mit dem Gemüseschneider in dünne …
Mai 07
Gestern habe ich mir die Verfilmung der MCDonald-Gründung angeschaut.
“The Founder” Ich war wirklich beeindruckt, dass der Gründer von MCDonald, Raymond Kroc 52 Jahre alt war, als er die Idee zu dem Unternehmen hatte. Vorher war er nur ein durchschnittlicher Vertreter für Küchenmixer. Wohlgemerkt, in einem Alter, wo andere schon mal mit der Rente liebäugeln, …
Mai 03
Ein Psychotherapeut erzählt aus seiner Praxis: Im Jahr 2015 kam eine 65jährige Dame in meine Praxis und berichtete von nächtlichen Anfällen von Angina Pectoris, die in unregelmäßigen Abständen auftraten. Dieses Symptom wird hervorgerufen durch eine akute Unterversorgung des Herzens und verursacht quälende Schmerzen im Brustbereich und erzeugt nicht selten ein Panikgefühl. Als ich sie nach …
Mai 02
Unter dem Motto „Engagement macht stark“ findet vom 08. – 17. September 2017 zum 13. Mal die Woche des bürgerschaftlichen Engagements statt. Die Kreisstadt Bergheim beteiligt sich regelmäßig an der bundesweiten Kampagne, um das vielfältige Engagement auch über die Stadtgrenzen hinaus bekannt zu machen. Vereine, Verbände, Initiativen, Religionsgemeinschaften und andere soziale Organisationen sowie Akteure …
