Kategorie: Freizeit

Da ist man nach einem erfüllten Berufsleben auf einmal in Rente, die Kinder sind aus dem Haus, und plötzlich hat man ganz viel Zeit.
Endlich einmal die Dinge tun, die man immer schon tun wollte: Reisen, sich weiterbilden, lesen, malen, ins Theater gehen.
Natürlich macht der Haushalt immer noch Arbeit. Und Hobbies und Ehrenamt startet man auch nicht unbedingt erst im Alter.
Die gewonnene Zeit sollte man gut planen, Freundschaften pflegen und neue Kontakte knüpfen.
Gemeinsam gegen einsam ist nicht nur das Motto des Netzwerks Bergheim Süd-West. In der Kreisstadt gibt es viele Angebote, die sich gezielt an Senioren wenden – seien es Sport und Kultur oder auch freiwilliges Engagement.

Jeder kann auch selbst aktiv werden und mit Gleichgesinnten ein Projekt auf die Beine stellen. Bergheim bietet dafür spezielle Fördergelder. Ideen und Informationen bietet die Fachstelle Älterwerden.

Welche Freizeitstipps haben Sie?

Suchen Sie vielleicht noch Mitstreiter für Ihren Verein
oder wollen sich ehrenamtlich engagieren?

Welche Hilfen gibt es? Sprechen Sie uns an!

Was ist innerer Friede?

Am besten kann ich inneren Frieden beschreiben, durch die Gefühle, die nicht da sind, wie Ärger, Angst, Wut, Frust, Trauer, Verzweiflung, usw. Innerer Friede entsteht, wenn wir mit uns im reinen sind… ein sanftes, angenehmes Gefühl. Was kann man tun, um inneren Frieden zu erreichen? Man kann Übungen zur Entspannung machen… Yoga, Tai Chi.

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Historische Sportspiele – ein Vortrag zum Ausprobieren

 

Der Museumsverein der Stadt Bergheim präsentiert zur Zeit mit großem Erfolg seine Sonderausstellung „Sport in Bergheim“. Die Ausstellung läuft noch bis Frühjahr 2019. Passend zum Thema hält die Vorsitzende des Museumsvereins, Astrid Machuj, am 31.8.2017 um 19.00 Uhr im Museum BERGHEIMAT einen Vortrag über sportliche Spiele. Sogenannte Bewegungsspiele sind in allen Kulturen und Epochen …

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Für schnell entschlossene Fahrradfahrer..

Tagestour entlang der Niers.

Heute ab 10 Uhr von Kaster aus!

 

Senioren wandern in den Bergen…

Senioren wandern in den Bergen. . Unser Kegelclub wollte diesmal hoch hinaus. Eine Woche Bergwandern in den Bayerischen Alpen war angesagt.​ Aus meiner Sicht hatte ich mich gut vorbereitet, war stundenlang die Glessener Höhe rauf und runter marschiert. Nun sollte es also zum ersten Mal für in die schöne Welt der Berge gehen. Am Königssee in …

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… mit Kulleraugen

… mit Kulleraugen

. Auf Texel haben wir eine Seehund-Rettungstation besucht. Im Ecomare durften wir bei einer Fütterung der Seehund-Jungen zuschauen. Sie mögen Scholle, Kabeljau und Stint und sehen allerliebst aus. Die Augen sind fast zweimal so groß wie Menschenaugen und viel kugelförmiger. Sie können unter Wasser auch durch ihre Schnurrhaare Fische finden und sie …

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Eine keltische Sage …

Eine keltische Sage…

. Als wir an Bord des Plattbodenschiffes in Nord-Holland mitsegelten, haben wir auch einen Ausflug zu den Sandbänken in der Nähe von Ameland gemacht, weil dort viele Seehunde zu beobachten sind. Dazu erzählte uns der Skipper folgende Sage: . Selkies leben wie Seehunde im Meer und ab und zu …

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Hurra… es ist bewölkt

Hurra… es ist bewölkt

Schaust du auch gerne zu den Wolken und genießt die Weite des Himmels? Die Gedanken gehen spazieren und man kann herrlich entspannen. Auf einer Bank im Grünen sitzen und in den Wolken Formen suchen kann herrlich entspannend sein. Und wer mit den Augen manchmal Luftschlösser sieht, der ist im Alltag leichter mit …

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Eine wundervolle und unvergessliche Erfahrung …

Eine wundervolle und unvergessliche Erfahrung

Wie gestern berichtet, habe ich ja eine Woche Urlaub auf einem Segelschiff in Holland gemacht. Heute möchte ich noch über ein besonders schönes Erlebnis erzählen: Wir haben eine Nacht im Wattengebiet der Nordsee geankert, weit ab von den großen Städten mit ihrer Beleuchtung. Der Himmel wolkenlos und die Luft klar …

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Segeln der Generationen …

Dank an Reni Petersen für diesen schönen Film!

Wer mal reinschauen will, bitte hier klicken

Danke

Wenn Senioren eine Reise machen …

Inselhopping in Holland .

Aktiv Mitsegeln für Alt und Jung… das klang verlockend für mich und so buchte ich eine Woche Urlaub auf einem Plattbodenschiff. Je nach Wetterlage sollte die Reise zu den Inseln Texel, Vlieland, Terschelling und Ameland gehen. Pünktlich trafen alle 20 Teilnehmer in Enkhuizen ein, wo wir auf dem schönen Schiff Eensgezindheitd …

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