Da ist man nach einem erfüllten Berufsleben auf einmal in Rente, die Kinder sind aus dem Haus, und plötzlich hat man ganz viel Zeit.
Endlich einmal die Dinge tun, die man immer schon tun wollte: Reisen, sich weiterbilden, lesen, malen, ins Theater gehen.
Natürlich macht der Haushalt immer noch Arbeit. Und Hobbies und Ehrenamt startet man auch nicht unbedingt erst im Alter.
Die gewonnene Zeit sollte man gut planen, Freundschaften pflegen und neue Kontakte knüpfen.
Gemeinsam gegen einsam ist nicht nur das Motto des Netzwerks Bergheim Süd-West. In der Kreisstadt gibt es viele Angebote, die sich gezielt an Senioren wenden – seien es Sport und Kultur oder auch freiwilliges Engagement.
Jeder kann auch selbst aktiv werden und mit Gleichgesinnten ein Projekt auf die Beine stellen. Bergheim bietet dafür spezielle Fördergelder. Ideen und Informationen bietet die Fachstelle Älterwerden.
Welche Freizeitstipps haben Sie?
Suchen Sie vielleicht noch Mitstreiter für Ihren Verein
oder wollen sich ehrenamtlich engagieren?
Welche Hilfen gibt es? Sprechen Sie uns an!
Aug. 31
WEISST DU DASS EIN WEIBLICHER AAL ERST MIT 12 GESCHLECHTSREIF WIRD?
Die schlangenartigen Fische brauchen lange, um erwachsen zu werden. Weibchen 12 – 15 Jahre…. Männchen lediglich 6 – 9 Jahre. Übrigens… eine Feldmaus nur 12 Tage. . WEISST DU DASS DIE KOKOSNUSS KEINE NUSS IST ? Anders als es der Name vermuten lässt, …
Aug. 30
Es lebe der kleine Unterschied . Nach einem heftigen Sturm geht ein Mann am Strand spazieren. Auf dem Sand liegen hunderte Seesterne verstreut. Wenig später sieht er einen kleinen Jungen, der einen Seestern nach dem anderen aufhebt und zurück ins Meer wirft. Der Mann sagt zu Ihm: ” Im Meer gibt es Unmengen von Seesternen. Hunderte liegen …
Aug. 23
Ich habe einen Anfängerkurs in Qi Gong besucht. Da macht man langsame und ruhige Bewegungen, die zu einer tiefen Ruhe im Geist führen und zu einem kraftvollen und harmonischen Fließen der Lebensenergie “Qi”. Wer mich zu Beginn beobachtet hätte, wäre wohl auf alles Mögliche gekommen, nur nicht auf Qi Gong. Ich war recht tollpatschig und innerlich …
Aug. 22
IN DIR IST IMMER NOCH EIN LICHT Songtext von PETER MAFFAY . Wenn du am Abgrund stehst, kein Weg führt weiter – du weißt weder ein noch aus wenn du zu Boden gehst, kämpf und werd nicht leiser richte den Blick zum Himmel auf bis du wieder oben stehst und du fühlst dich leichter. Ist …
Aug. 21
Etwa 40 Radfahrerinnen und Radfahrer trafen am Sonntag, den 20. August 2017 am Bergheimer Rathaus ein. Die 25. Regenbogenfahrt der Deutschen Kinderkrebsstiftung hat für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine große Bedeutung, denn sie alle sind ehemalige Krebspatienten im jungen Erwachsenenalter. Seit 1993 fährt jährlich eine Gruppe zu den Kinderkrebs- Zentren, um akut krebskranken Kindern und …
Aug. 19
Am besten kann ich inneren Frieden beschreiben, durch die Gefühle, die nicht da sind, wie Ärger, Angst, Wut, Frust, Trauer, Verzweiflung, usw. Innerer Friede entsteht, wenn wir mit uns im reinen sind… ein sanftes, angenehmes Gefühl. Was kann man tun, um inneren Frieden zu erreichen? Man kann Übungen zur Entspannung machen… Yoga, Tai Chi.
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Aug. 18
Der Museumsverein der Stadt Bergheim präsentiert zur Zeit mit großem Erfolg seine Sonderausstellung „Sport in Bergheim“. Die Ausstellung läuft noch bis Frühjahr 2019. Passend zum Thema hält die Vorsitzende des Museumsvereins, Astrid Machuj, am 31.8.2017 um 19.00 Uhr im Museum BERGHEIMAT einen Vortrag über sportliche Spiele. Sogenannte Bewegungsspiele sind in allen Kulturen und Epochen …
Aug. 13
Tagestour entlang der Niers.
Heute ab 10 Uhr von Kaster aus!
Aug. 13
Senioren wandern in den Bergen. . Unser Kegelclub wollte diesmal hoch hinaus. Eine Woche Bergwandern in den Bayerischen Alpen war angesagt. Aus meiner Sicht hatte ich mich gut vorbereitet, war stundenlang die Glessener Höhe rauf und runter marschiert. Nun sollte es also zum ersten Mal für in die schöne Welt der Berge gehen. Am Königssee in …
Aug. 09
… mit Kulleraugen
. Auf Texel haben wir eine Seehund-Rettungstation besucht. Im Ecomare durften wir bei einer Fütterung der Seehund-Jungen zuschauen. Sie mögen Scholle, Kabeljau und Stint und sehen allerliebst aus. Die Augen sind fast zweimal so groß wie Menschenaugen und viel kugelförmiger. Sie können unter Wasser auch durch ihre Schnurrhaare Fische finden und sie …
