Gewöhnlich ist unser Alltag gepflastert mit Kommandos, die mit „Ich muss“ oder „Ich soll“ beginnen. Dabei lassen wir meist ungeklärt, wer uns sagt, was wir tun sollen und warum.

Beobachte einmal, wie häufig du täglich „Ich soll“ oder „Ich muss“
verwendest.

Macht es für dich wirklich immer Sinn, diese Forderungen zu erfüllen?

Nutze deine Freiheit. Solange du niemandem ernsthaft damit schadest, darfst du auch mal Fünfe grade sein lassen.

Du darfst den Spaß, den Genuss und die Bequemlichkeit auch mal über die Pflicht setzen. Lass dem kleinen Rebell in dir auch seinen Platz.

von Reni Petersen

Wann wird’s mal wieder richtig regnen?

Schöner Spaziergang am Fühlinger See! Alles trocknet aus …

Schaut selber hier …

Wunderbare Liebesgeschichte
.
Schließe die Augen und sage zu dir: “Mein Leben liebt mich.”
.
Schiebe die Gedanken auf Seite, die sagen… so ein Quatsch. Wie soll mich denn mein Leben lieben? Das habe ich aber schon ganz anders erlebt. Wiederhole es nochmal ganz langsam:
“Mein Leben liebt mich.”
.
Fühle, was das mit dir macht. Löst es Gefühle aus in dir? Wenn das so ist, dann erwidere doch die Liebe. Liebe auch du dein Leben. So wie es ist, bunt und facettenreich, mit Höhen und Tiefen. Lass es der Beginn für eine wunderbare Liebesgeschichte sein.
.
von Helga-Agnes Cubitzki

Wenn die Falten und die Zipperlein mit fortschreitendem Alter zunehmen, kann es leicht passieren, dass man etwas mutlos wird, oder sogar resigniert. Es kommen Gedanken auf, wie… es lohnt sich ja doch nicht mehr… ich bin auf dem absteigenden Ast. Wenn du auch zu diesem
Personenkreis gehörst, dann möchte ich dich bitten, einmal aufmerksam andere Senioren zu beobachten. Bestimmt erlebst du dabei Menschen, die sich ihren Enthusiasmus bewahrt haben. Sie strahlen Lebensfreude aus und egal, ob sie weiße Haare, eine Glatze haben, oder gebeugt gehen oder andere Einschränkungen haben… wenn du in ihre blitzenden Augen schaust, siehst du ein junges Mädchen oder einen jungen Mann. Sie haben noch Energie und
Hoffnung. Nimm dir solche Menschen als Vorbild und sei nicht traurig, dass du weniger Tatkraft hast, als früher, sondern bewahre dir den deinen geistigen Schwung.
Du kannst natürlich den Alterungsprozess des Körpers nicht aufhalten, aber unterstütze ihn durch gesundes Essen und Bewegung. Das Wichtigste aber ist,
sich klar zu machen, dass Jugend keine Lebensphase ist, sondern ein
Geisteszustand. In diesem Sinne wünsche ich dir: Forever young!

.
von Helga-Agnes Cubitzki