29. März 2018 Archiv

Am Ball bleiben – Sport und Demenz

Der KreisSportBund Rhein-Erft e.V. bringt die Vereine auf Kurs

Wer sich viel bewegt, bleibt länger fit und ist weniger krank. Aktive Menschen fühlen sich besser und sind weniger stressanfällig. Studien zeigen, dass regelmäßige sportliche Bewegung chronische Erkrankungen und sogar Demenz vorbeugen kann. Auch bereits Erkrankten tut die Bewegung gut und hilft, elementare Fähigkeiten und …

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Was essen wir Ostersonntag?

Wie wäre es mit:

Lammrücken im Kräutermantel mit Ratatouille und Eierspätzle

. Zutaten 800 g Lammrücken ohne Knochen Salz, Pfeffer 3 EL Butterschmalz 1/2 Weißbrot 2 kleine rote Zwiebeln 1 Bund frische Kräuter der Provence 2 Eigelb 400 g Eierspätzle 2 Auberginen 2 Zucchini 2 Tomaten 3 Paprika 1 TL Tomatenmark, Öl zum Braten …

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