.
Lächeln… mindestens 60 Sekunden lang. Auf der Stelle hüpfen. Tief Atmen. Keine Gelegenheit auslassen, laut zu lachen.
Die guten Tage voll auskosten. Dankbar sein. Die schlechten Tage mit einem Achselzucken abhaken. Sich an schöne Begebenheiten erinnern. Feste feiern, wie sie fallen. Das Gute bemerken. Sich manchmal richtig anstrengen. Was Neues lernen. Sich gute Gewohnheiten zulegen.
Ziele und Träume zu haben.
Lehre aus schlechten Erinnerungen ziehen. Humor hilft eigentlich immer. Das Leben in die Hand nehmen.
.
von Helga-Agnes Cubitzki
