Jul 06
Blitzerholung . Schon 5 Minuten ein bisschen tiefer zu atmen, als sonst, ist sehr gesund für den Körper und erfrischt auch die Seele. Am Anfang atmest du ganz normal und beobachtest nur, wie der Atem kommt und geht. Nur zuschauen, nichts anderes machen, nichts denken. Dann beginnst du damit, 1 Sekunde länger ein und 1 Sekunde länger auszuatmen, …
Jul 05
Empfehlung: Fenchel gebraten . Zutaten: 1 Fenchel, 1 Zitrone, Olivenöl, Salz und Pfeffer, wer mag, Knobi. . Zubereitung: Die äußeren Schalen vom Fenchel entfernen und ihn halbieren. Den Kern kann man ruhig drin lassen. Das zarte Grün oben abschneiden und verwahren. Die Knolle in schmale Streifen schneiden. In Olivenöl braten, bis er weich ist und etwas Farbe bekommen hat. Das …
Jul 04
Freiwillig Engagierte Sie haben den Wunsch etwas für die Allgemeinheit zu tun? Sie haben eine Projektidee, können diese aber nicht alleine umsetzen? . Wir vom EFI-Team Bergheim eV. können helfen! EFI bedeutet Erfahrungswissen für Initiativen. . Wir vermitteln Sie nach Ihren Fähigkeiten in bereits bestehende Projekte oder wir helfen Ihnen bei der Umsetzung Ihres eigenen Projekts. …
Jul 04
*Was für ein schöner Morgen* . Geweckt vom Vogelgesang liege ich auf dem Bett. Kühle Morgenluft weht durch das Fenster herein. Welche Wohltat, nach der Hitze gestern. Die besten Dinge im Leben bekommt man geschenkt. . Es dämmert schon, aber ich kann den Morgenstern noch sehen. Venus lässt mich träumen…
Was wird …
Jul 03
Sonderpreis für die “Herzgeschichten”
Es war, als ob das Wetter etwas wieder gut machen wollte: Nachdem das große Süd-West-Bürgerfest am längsten Tisch von Bergheim im letzten Jahr wegen Sturm ausfallen musste, strahlte diesmal die Sonne mit Organisatorin Iris Strohmeier vom Integrationsbüro um die Wette. 29 Gruppen hatten sich für Freitag, 29. Juni, einen Tisch auf …
Jul 03
Ein Ausflug zur Burg Landshut an der Mosel
Ein Ausflug an die Mosel lohnt sich immer – Radfahren, Wandern, Wein trinken und genießen. Obwohl sie eigentlich nicht zu übersehen ist, habe ich die Burg Landshut, das Wahrzeichen von Bernkastel-Kues, zum ersten Mal richtig „entdeckt“.
Im 4. Jahrhundert bauten die Römer eine Festung zur Sicherung des …
Jul 03
Stufen
Wie jede Blüte welkt und jede Jugend Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe, Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern. Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe Bereit zum Abschied sein und Neubeginne, Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern In andre, neue Bindungen zu geben. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns …
Jul 02
„KULT“ ist eine neue Veranstaltungsreihe, welche alle sechs Monate im FuNTASTIK stattfindet.
KULT steht für Kultur, Unterhaltung, Leckereien und Toleranz. Jede KULT- Veranstaltung steht unter einem anderen Motto.
Bei der ersten Veranstaltung, die am 04.08.2018 ab 16:00 Uhr im FuNTASTIK stattfinden wird, geht es um ,,Tanz”. Dabei können Menschen aus verschiedenen Kulturen zusammen kommen und …
Jul 02
Schulung für freiwillig Engagierte!
Wie gelingt mir eine gute Kommunikation in der Flüchtlings- und Integrationshilfe? Welche kommunikativen Techniken gibt es dafür? Was ist eine achtsame Kommunikation? Wie kann ich Grenzen setzen und trotzdem in Verbindung bleiben?
Das und vieles mehr können Sie bei einer kostenfreien Schulung der Kontaktstelle für freiwilliges Engagement der Kreisstadt Bergheim und …
