*Deine Gefühlslage*
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Stimmungen sind oft wenig greifbar und nicht immer nachvollziehbar. Sie
hängen von vielen Umständen ab:
Davon, ob du genug Schlaf hattest und wie erholsam dieser war. Davon, was du so isst. Davon, wie du das bewertest, was dir im Alltag passiert. Davon, wie viel du dich bewegst. Davon, wie viel Stress du ertragen musst. Davon, wie viele Auszeiten zur seelischen Erholung du dir gönnst. Viele dieser Faktoren kannst du beeinflussen und steuern.
Darum wünsche ich dir ein gutes Händchen bei deinem Gefühlsmanagement!
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von Helga-Agnes Cubitzki
