Fastenzeit
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Mit dem Aschermittwoch hat die 40 tägige Fastenzeit für Christen begonnen. Alle Religionen kennen den Nutzen von Fasten und praktizieren das. Bei uns
hat es sich eingebürgert, in der Fastenzeit entweder auf Fleisch zu
verzichten, oder auf Süßigkeiten, auf Rauchen oder Alkohol oder sogar das Auto öfter stehen zu lassen. Manch einer verbindet mit dem Gedanken an Fasten, Verzicht, Last, Einschränkung und Lustlosigkeit.
Das Gegenteil ist der Fall. Es tritt eine wunderbare Leichtigkeit ein, eine tiefe Befriedigung und große Freude.
Was ich heute empfehlen möchte, probieren Sie doch mal aus, eine gewisse Zeit richtig zu fasten. Also überhaupt nichts zu essen.
Fasten ist für Gesunde eine große Chance den Körper gesund zu erhalten, für Kranke ist es eine wunderbare Maßnahme zur Anregung der Selbstheilungskräfte. Es fördert die Selbstdisziplin und auf spiritueller Ebene erweitert es das Bewusstsein.
von Helga-Agnes Cubitzki
