.
Nirgendwo erholen wir uns besser als draußen in der Natur. Sich bewegen, etwas entdecken, den Blick in die Ferne schweifen lassen, gute Luft genießen – das alles kostet nichts und tut uns so gut. Wem geht nicht das Herz auf, wenn die Sonne scheint, die Vögel singen, Mohnblumen, Kornblumen und wilde Lupinen mit ihrem Duft betören. Die Natur hat einen viel größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, als wir ahnen. Als Ausgleich für eine Lebensweise, die immer schneller wird und immer unnatürlicher, brauchen wir regelmäßige Spaziergänge durch Felder, Wiesen und Wälder.
Was der Seele gut tut, heilt auch den Körper.
.
von Annemarie Esser
