Dez. 10

Der Stollen ist weg …

Wahre Geschichte
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Ich erinnere mich noch gut an diesen Dezembertag 1960, denn ich durfte zum ersten Mal allein die gläsernen Kugeln an den Weihnachtsbaum hängen. Oma Hedwig war in der Küche beschäftigt mit Stollen backen. Ihre Stollen waren immer wunderbar saftig und wenn wir Kinder gemeinsam mit Mama den Baum geschmückt hatten gab es immer ein Stück vom frisch gebackenen Stollen. Wir Kinder tranken dabei Malzkaffee mit viel Milch. Langsam brach die Dämmerung herein und ich freute mich, dass ich mit Omas Hilfe die Kerzen anzünden durfte. Denn ansonsten galt der Spruch: >>Messer, Gabel, Schere, Licht…sind für kleine Kinder nicht.<<
Draußen zankten und krakeelten die Krähen im Kirschbaum, der nahe am Haus stand, doch wir waren zu beschäftigt, um darauf zu achten.
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Als die Kerzen festlich brannten, war es Zeit für Kaffee und Gebäck. Da ertönte ein Schrei aus der Küche: “Oh Gott… der Stollen ist weg!” schrie Oma. Wir rannten in die Küche und Oma stand am offenen Fenster. “Ich habe den Stollen zum Auskühlen auf den Fenstersims gestellt.” erklärte sie.
Im kahlen Kirschbaum zankten die Krähen und uns dämmerte, dass sie sich um die besten Stücke rangelten. Oma war so richtig wütend: “Gefräßige Deibel!” schimpfte sie, was sonst so gar nicht ihre Art war.
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Es wurde unser einziges Weihnachtsfest ohne Stollen, aber die Geschichte sorgt noch immer für Erheiterung im Familienkreis.
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von Annemarie Esser

Dez. 09

Fahrrad fahren ist gesund! Fahr mit!

ADFS Termine zum ausdrucken!

Dienstag, 12.12.2017 ​KV Rhein-Erft
GPS-Stammtisch des ADFC Rhein-Erft
Die Tourenplanung mit GPS- Geräten findet immer mehr Verbreitung. Hier können Sie sich
in zwangloser Atmosphäre informieren und Erfahrungen über GPS-Geräte und die PC-Vorbereitung der Touren austauschen.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone in Bergheim, Hauptstr.78
Info: Wilfried Warnken, Tel.:02237–679056 u. Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 16.12.2017 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162
Dienstag, 19.12.2017 Brühl

Dienstag, 09.01.2018 ​KV Rhein-Erft
GPS-Stammtisch des ADFC Rhein-Erft
Die Tourenplanung mit GPS- Geräten findet immer mehr Verbreitung. Hier können Sie sich
in zwangloser Atmosphäre informieren und Erfahrungen über GPS-Geräte und die PC-Vorbereitung der Touren austauschen.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone in Bergheim, Hauptstr.78
Info: Wilfried Warnken, Tel.:02237–679056 u. Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 13.01.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Donnerstag,18.01.2018 ​Bergheim
ADFC-Infoabend
Hier treffen sich Aktive, Mitglieder und Freunde der ADFC Ortsgruppe Bergheim, Bedburg u. Elsdorf zum zwanglosen Erfahrungsaustausch.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone, Hauptstr. 78–80, 50126 Bergheim.
Info: Rainer Böning, Tel.: 02271–65020, Mail: rainer.boening@adfc-rhein-erft.de

Sonntag, 21.01.2018 ​Bergheim
Bergische- Panoramawanderung
„Der Bauernhofweg“ bei Honrath ! Tageswanderung mit Selbstverpflegung , mittel, ca. 15 km,
Treffp.: 8:00 Uhr, Horrem Bf. Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: bis 20.01.2018, 21 Uhr

Samstag, 27.01.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,

Sonntag, 28.01.2018 ​Bergheim
Tour de „Schlösser: Augustusburg u. Falkenlust“ Von Horrem mit der Bahn nach Köln. Wir radeln über Marienburg, Rondorf und Immendorf zu den Schlössern Falkenlust und Augustusburg. Am Heider Bergsee entlang durch Hürth nach Köln zurück. Hier fahren wir mit der Bahn zurück nach Horrem.
Tagestour mit Selbstverpflegung und evtl. Schlusseinkehr, mittel, ca. 75 km. Evtl.Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.:8:20 Uhr,Aachener Tor in BM
2.Treffp.:8:40 Uhr,Quadrath-Ichendorf, Erftbrücke/ Sandstrasse
3.Treffp.:8:55 Uhr,Horrem Bf., Gleis 1
Info: Mirko Musler,Tel.: 02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung erforderlich bis Samstag, 27.01.2018, 21 Uhr.

Samstag, 10.02.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 10.02.2018 ​Bergheim
Kölsche Närrische Acht Tour.
Von Horrem mit der Bahn nach Köln. „ Links eröm un rähts eröm un mitten durch“ mit Pappnase, Lumpenanzug oder in närrischem Kostüm radeln wir durch Köln (nicht bei Schnee und Eis).
Von Köln aus fahren wir mit der Bahn zurück nach Horrem. Tagestour mit Selbstverpflegung und evtl.Einkehr, mittel, 60 bis.75 km. Zusätzliche Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.:8:20 Uhr Aachener Tor in BM
2.Treffp.:8:40 Uhr Quadrath-Ichendorf, Erftbrücke/Sandstrasse
3.Treffp.:8:55 Uhr Horrem Bf., Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.: 02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Freitag, 09.02.2018, 21 Uhr.

Sonntag, 11.02.2018 Bergheim
Karnevalistische Wanderung durch das Siebengebirge evtl. mit Pappnase, oder närrischem Kostüm (kein Kostümzwang, nur wer möchte). Tageswanderung (Selbstverpflegung und Schlusseinkehr), mittel, ca.15 km. Zusätzliche Kosten Bahnfahrt
Treffp.: 7:35 Uhr, Horrem Bf. Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Samstag, 10.02.2018, 21 Uhr

Dienstag, 13.02.2018 ​KV Rhein-Erft
GPS-Stammtisch des ADFC Rhein-Erft
Die Tourenplanung mit GPS- Geräten findet immer mehr Verbreitung. Hier können Sie sich
in zwangloser Atmosphäre informieren und Erfahrungen über GPS-Geräte und die PC-Vorbereitung der Touren austauschen.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone in Bergheim, Hauptstr.78
Info: Wilfried Warnken, Tel.:02237–679056 u. Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Mittwoch, 14.02.2018 ​Bergheim
Aschermittwoch-Radtour mit Fischessen
Von Horrem mit der Bahn nach Köln. Diese Radtour führt uns entlang dem Flüsschen
„Schlunde“ nach Bensberg. Hier besuchen wir ein Restaurant. Von Köln aus fahren wir mit der Bahn zurücknach Horrem.
Tagestour mit Einkehrmöglichkeit, mittel, 60 bis 75 km. Zusätzliche Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.:8:05 Uhr,Aachener Tor in BM
2.Treffp.:8:20 Uhr,Quadrath-Ichendorf, Erftbrücke/Sandstrasse
3.Treffp.:8:35 Uhr,Horrem Bf., Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung erforderlich bis Dienstag, 13.02.2018, 21 Uhr wegen Tisch-Reservierung.

Samstag, 24.02.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 10.03.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 10.03.2018 ​Bergheim
Wanderung:Hennef nach Siegburg! Panoramawanderweg Natursteig Sieg, Teil 1:
Die waldreiche Etappe führt uns auf Höhen und in feuchte Täler, nahe am Fluss und an
Bächen entlang sowie durch Auen und freien Felder. Tageswanderung mit Selbstverpflegung und Schlusseinkehr, mittel, ca. 15 km. Kosten Bahnfahrt
Treffp.: 8:00 Uhr, Horrem Bf. Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Freitag, 09.03.2018, 21 Uhr.

Sonntag, 11.03.2018 ​Bergheim
Tour de „Rhein – Erft“
Von Horrem mit der Bahn nach Köln Wir radeln von Köln aus über die Ville Bergkette
in den Erftkreis, am Neffelbach entlang bis nach Horrem.
Tagestour mit Selbstverpflegung und evtl. Schlusseinkehr, mittel, ca. 70 km. Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.:8:20 Uhr,Aachener Tor in BM
2.Treffp.:8:40 Uhr Quadrath-Ichendorf, Erftbrücke/Sandstrasse
3.Treffp.:8:55 Uhr Horrem Bf., Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Samstag, 10.03.2018, 21 Uhr.

Dienstag, 13.03.2018 ​KV Rhein-Erft
GPS-Stammtisch des ADFC Rhein-Erft
Die Tourenplanung mit GPS- Geräten findet immer mehr Verbreitung. Hier können Sie sich
in zwangloser Atmosphäre informieren und Erfahrungen über GPS-Geräte und die PC-Vorbereitung der Touren austauschen.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone in Bergheim, Hauptstr.78
Info: Wilfried Warnken, Tel.:02237–679056 u. Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Samstag, 17.03.2018 ​Bergheim
Tour de „Erft – Rur“
Von Horrem radeln wir an der Erft entlang, flussabwärts über Bergheim nach Bedburg.
Weiter über Flur, Felder und Wiesen nach Jülich an der Rur. Hier entlang der Rur flussaufwärts, bis nach Düren. Von wo wir mit der Bahn zurück nach Horrem fahren.
Tagestour mit Selbstverpflegung und evtl. Schlusseinkehr, mittel, ca. 70 km. Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.10:15 Uhr, Horrem Bf. Ausgang Gleis 10
2. Treffp.:9:55 Uhr,Quadrath-Ichendorf Erftbrücke/Sandstrasse
3.Treffp.10:50 Uhr,Aachener Tor BM
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Freitag, 16.03.2018, 21 Uhr.

Sonntag, 18.03.2018 ​Bergheim
Panoramawanderung Natursteig Sieg, Von Blankenberg bis Hennef !
Tageswanderung mit Selbstverpflegung und Schlusseinkehr, mittel, ca. 15 km. Kosten Bahnfahrt
Treffp.: 8:00 Uhr, Horrem Bf. Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Samstag, 17.03.2018, 21 Uhr.

Donnerstag,22.03.2018 ​Bergheim
ADFC-Infoabend
Hier treffen sich Aktive, Mitglieder und Freunde der ADFC Ortsgruppe Bergheim, Bedburg u. Elsdorf zum zwanglosen Erfahrungsaustausch.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone, Hauptstr. 78–80, 50126 Bergheim.
Info: Rainer Böning, Tel.: 02271–65020, Mail: rainer.boening@adfc-rhein-erft.de

Samstag, 24.03.2018 ​Bergheim
Wintertouren rund um Bergheim
In den Wintermonaten treffen wir uns um gemeinsam 30 – 40 km durch die herbstliche
oder winterliche Natur zu radeln. Eine anschließende Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Treffpunkt: 10:15 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Mittwoch, 04.04.2018 ​Bedburg
Zum Tagebau Hambach.
Eine gemütliche Fahrradtour zum Feierabend, ca. 25 km.
Treffpunkt: 18:00 Uhr, Schloss Bedburg, Graf-Salm-Str.
Info: Norbert Rapelius, Tel.: 02272–5643

Sonntag, 08.04.2018 ​Bergheim
Tour de „Erft – Rhein“
Wir radeln entlang der Erft bis zur Erftmündung in den Rhein und weiter am Rhein entlang bis Zons und Dormagen. Von Dormagen aus mit der Bahn zurück nach Köln.
Tagestour mit Selbstverpflegung und evtl. Einkehr, mittel, 75 km. Kosten Bahnfahrt.
1.Treffp.: 09:35 Uhr, Horrem Bhf. (Hinterausgang)
2.Treffp.:9:55 Uhr,Quadrath-Ichendorf Erftbrücke/Sandstrasse
3.Treffp.:10:20 Uhr,AachenerTor BM
4.Treffp.:11:05 Uhr,Bedburg, Marktplatz
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177 6161733

Dienstag, 10.04.2018 ​KV Rhein-Erft
GPS-Stammtisch des ADFC Rhein-Erft
Die Tourenplanung mit GPS- Geräten findet immer mehr Verbreitung. Hier können Sie sich
in zwangloser Atmosphäre informieren und Erfahrungen über GPS-Geräte und die PC-Vorbereitung
der Touren austauschen.
Treffpunkt: 19:30 Uhr, Brauhaus zur Krone in Bergheim, Hauptstr.78
Info: Wilfried Warnken, Tel.:02237–679056 u. Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Mittwoch, 11.04.2018 ​Bergheim
Feierabendtour rund um Bergheim
Wir treffen uns um 18 Uhr am Aachener Tor in Bergheim und radeln dann gemütlich ca. 2
Stunden rund um Bergheim.
Treffpunkt: 18:00 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Donnerstag,12.04.2018 ​Bergheim
Feierabendtour rund um Oberaußem
Wir starten um 18 Uhr am Wanderparkplatz neben dem Hallerhof und radeln dann gemütlich
ca. 2 Stunden rund um Ober- und Niederaußem.
Treffpunkt: 18 Uhr, am Wanderparkplatz Hallerhof (Knotenpunkt 22),
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Donnerstag, 12.04.2018 ​Bedburg
Feierabendtour „Zum Park Grevenbroich“
Treffpunkt:18:00 Uhr, Parkplatz Alt Kaster ,Albert-Schweizer-Str.
Info: Rudi Pötschke, Tel.: 02272-2820

Samstag, 14.04.2018 ​Bergheim
Drei Flüsse und Heimatblick Tour
Von Horrem aus radeln wir entlang der Erft bis Swist und anschließend weiter zum Brombeeren Hügel, am Heimatblick nähe Alfter. Weiter zum Rhein und flussabwärts nach Köln. Hier fahren wir mit der Bahn zurück nach Horrem. Schwierigkeit: mittel, fast nur ebene Streckenführung! ca.85 km. Kosten: Bahnfahrt
Treffp.10:15 Uhr, Horrem Bf.(Hinterausgang)
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177 6161733
Anmeldung: erforderlich bis Freitag, 13.04.18 um 21 Uhr.

Sonntag, 15.04.2018 ​Bergheim
Panoramawanderung im Ahrtal: Rund um Dernau
Tageswanderung mit Selbstverpflegung, mittel, ca. 15 km, Kosten Bahnfahrt
Treffp.:7:35 Uhr Horrem Bf. Gleis 1
Info: Mirko Musler, Tel.:02271–52109 oder 0177–6161733.
Anmeldung: erforderlich bis Samstag, 14.03.2018, 21 Uhr.

Mittwoch, 18.04.2018 ​Bergheim
Rund um Quadrath-Ichendorf
Eine gemütliche Feierabend-Radeltour in die nähere Umgebung von Quadrath-Ichendorf.
Feierabendtouren: sind leichte Touren für Alt und Jung, die innerhalb von zwei Stunden gut
zu radeln sind.
Treffpunkt: 18:00 Uhr, Am Bahnhof Quadrath-Ichendorf
Info: Vinzenz Welter, Tel.: 02271–93036

Mittwoch, 25.04.2018 ​Bergheim
Feierabendtour rund um Bergheim
Wir treffen uns um 18 Uhr am Aachener Tor in Bergheim und radeln dann gemütlich ca. 2
Stunden rund um Bergheim.
Treffpunkt: 18:00 Uhr, Aachener Tor in Bergheim,
Info: Dieter Lindner, Tel.: 02271–52162

Dez. 09

ADFC informiert

Wer interessiert sich für Fahrrad fahren und GPS Auswertung?

Treffen am:

Dez. 09

Liebe ist alles …

Wo Liebe wohnt in unserer Gesellschaft,
das wird das Fremde geachtet. Das Schwache wird geschützt. Es gelten verlässliche Werte.
Jeder arbeitet mit, dass das Zusammenleben gelingt.
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Wo Liebe wohnt in unserer Familie,
da gibt es ein warmes Nest… auch für Gäste.
Wir geben einander Halt und Freiräume.
Einer ist da für den anderen.
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Wo die Liebe wohnt in unseren Beziehungen,
da spielen Dank und Anerkennung eine wichtige Rolle. Wir schenken uns Zeit und Trauriges wird miteinander getragen.
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Wo die Liebe wohnt in unseren Worten,
da blühen Menschen auf durch das, was wir sagen. Wir verzichten auf Floskeln und werden echt.
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von Helga-Agnes Cubitzki

Dez. 09

Historienspiel “Jan und Griet- su wie et en ech jewese es!“


Bilder von M. Bach und D. Sachse

Es ist wieder so weit.

Der große Reitergeneral Jan von Werth, alias Markus Potes, wirbelt bei Proben im Museum BERGHEIMAT herum und fragt seine einstige Jugendliebe Griet, alias Astrid Machuj, mit schelmischem Blick „Wer et hät jedonn?“ Es wird gesungen, geschunkelt und gelacht und trotzdem kommt die Historie auch diesmal nicht zu kurz. Der Spielort ist wieder verlegt in das Reich der Toten, denn so hieß die Quelle, mit der man 2012 beweisen konnte, dass die Sage ihren Ursprung nicht in Köln, sondern, wie die Protagonisten so liebevoll präsentieren, auf den Feldern zwischen Quadrath und Ichendorf stattgefunden hat. Selbstverständlich hat man sich auch für dieses Jahr wieder etwas Neues einfallen lassen.

Bereits zum 5. Mal führt die Schauspielschar des Museumsvereins, des Geschichts- und Heimatvereins Quadrath-Ichendorf und die KG Bergheimer Torwache das Historienspiel „Jan und Griet – su wie et en ech jewese es!“ auf.

Am Samstag den 09.12.2017 findet das Spiel um 16.00 Uhr auf dem Weihnachtsmarkt in der Erftmühle in Quadrath-Ichendorf und am 10.12.2017 um 16.00 Uhr auf dem Winterdorf vor dem Medio statt.

Das Besondere an dem 30-minütigem Spiel:

Et kost nix.

Dez. 08

Man macht mit …

Schöne Antwort auf unser Gedicht:

Advent

Hinterm Türchen 8

Sehr schönes Gedicht.

Nur leider haben die meisten vergessen, oder gar nicht mehr erlebt, daß die Vorweihnachtszeit auch eine frohe Zeit der Erwartung auf Weihnachten war und auch heute noch sein sollte.

Wenn der Himmel fast dunkelrot ist, dann wußten wir Kinder, da oben werden von den Engelchen die Weihnachtsplätzchen gebacken und Nikolaus (dä hellije Mann) hat die Aufsicht. Wir saßen an den Nachmittagen am Tisch rund um den Adventkranz und sangen die alten Lieder der Vorweihnachtszeit und es wurde vorgelesen. Wir schrieben oder malten (je nach Alter) unsere Wunschzettel an das Christkind, und unsere Mutter brachte die Wunschzettel dann zum Dom 😉 Da waren dann auch die im Gedicht genannten Geschenke drauf.
Das kennt heute kaum noch jemand. Die Kinder wissen kaum noch, was sie sich wünschen sollen. Es ist fast alles da und wird im Laufe des Jahres (auch außer der Reihe) gekauft. Die Wunschzettel haben Ausmaße angenommen, daß man erschrocken ist und denkt, welche Wünsche haben diese Kinder denn noch, wenn sie erwachsen werden?

Das sind dann Momente, in denen ich denke, wie reich wir als Kinder in diesen armen Zeiten doch waren. In denen wir uns über Plätzchen, Nüsse und selbstgemachtes Marzipan gefreut haben. Und wenn unser Spielzeug vor Weihnachten verschwand und dann an Weihnachten frisch aufgearbeitet unter dem Weihnachtsbaum lag 🎄 hatten wir wieder leuchtende Augen 🤶

gesendet von

Ursula Kirion-Malzmüller

 

Dez. 08

Zeit für Besinnung …


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Die Wochen vor Weihnachten waren in früheren Zeiten der Einkehr vorbehalten. Dämmerstunden im Kerzenlicht mit Duft von Tannen, Apfelsinen und Bratäpfeln.
Die Erinnerung verklärt ein bisschen die damalige Zeit, trotzdem war es weniger hektisch. Und wir können uns ja durchaus auch heutzutage mal einen kritischen Blick auf unser Verhalten erlauben. Nichts geht uns schnell genug, wir haben To-do-Listen, die wir abarbeiten müssen, und am liebsten machen wir mehrere Dinge gleichzeitig. Oft sind wir fahrig und ungeduldig und unser Anspruch an uns meint, dass wir immer perfekt funktionieren müssen. Mancher Druck ist auch hausgemacht…  Wie wäre es, wenn wir uns wieder die Besinnlichkeit und Vorfreude zurück holen würden? Wenn wir aufhören, ein Rädchen im System zu sein, was funktionieren muss, wenn wir einfach Menschen sind, die auf ihr Herz hören und ihrer Seele die Zeit geben, die sie braucht, um sich zu beruhigen, um Kräfte zu sammeln und sich dann wieder zu entfalten.

Wir müssen nicht perfekt sein, um wundervoll zu sein.!

.
von Helga-Agnes Cubitzki

Dez. 08

Früher war mehr Weihnachten

Kabarattist Horst Evers erzählt Geschichten zum Fest

Er nennt sich selbst „Der Geschichtenerzähler aus Berlin“. Kabarettist Horst Evers, geboren 1967 in der Nähe von Diepholz in Niedersachsen, ist nach dem Lehramtsstudium in der Bundeshauptstadt hängen geblieben. Als Vorlesern, auf der Bühne und in Büchern wie „Mein Leben als Suchmaschine“ beschreibt er die großen und kleinen Sorgen seiner Mitmenschen. Es gibt nichts Absurderers als den Alltag, findet er und nennt das Erfühlen des Vierundzwanziger-Türchens eine seiner schönsten Kindheitserinnerungen.

Seine besten Weihnachts-Geschichten gibt es jetzt versammelt in einem kleinen Büchlein. Sie handeln von traumatischen Erlebnissen mit dem Weihnachtsmann und witzigen Geschenkideen á la „Ich-selbst-ganz-nackig-mit-Schleife“ bis zur praktischen Smartphone-Stirnhalterung. Was nach drei „alkoholfreien Glühwein mit Schuss“ auf der Eisbahn passiert ist genauso lehrreich wie das, was uns der Romantik-Autodidakt für unsere Liebsten ans Herz legt. Und es bleibt Zeit für etwas Völkerkunde: warum haben Eskimos dreißig Wörter für Schnee, aber keins für Schadenfreude?

Schade nur, dass man beim Lesen nicht auch die sprechende Mimik von Horst Evers sieht…aber zwischen den Zeilen spinxt sie überall augenzwinkernd hervor. Früher war vielleicht mehr Weihnachten,  aber – um es mit Horst Evers zu sagen: „Trotzdem fand ich es als Erfahrung natürlich super“.

Horst Evers: Früher war mehr Weihnachten, rororo, 80 Seiten, 8 Euro.

Dez. 07

Checkliste Krankenhausaufenthalt

Die Landesseniorenvertretung NRW hat eine Checkliste zusammengestellt, worauf vor, während und nach dem Krankenhausaufenthalt zu achten ist – von der Versichertenkarte über die Patientenverfügung bis zum  Medikamentenplan. Damit können Sie sich selbst und Angehörige optimal vorbereiten und vergessen nichts Wichtiges.

Einbezogen ist auch das Entlass-Management, welches in allen Krankenhäusern eingeführt werden soll. Schon bei der Entlassung wird gefragt, ob Sie danach Hilfe benötigen. Dazu wird ein einfacher Fragebogen ausgefüllt. Patienten bekommen zusätzlich zum Arztbrief einen Entlassplan, der Auskunft darüber gibt, wie es mit der Behandlung und Versorgung weitergeht.

Die komplette Checkliste ist abzurufen unter

http://lsv-nrw.de

 

 

Dez. 07

Wo finde ich gute Gesundheitsinformationen online?

Gesund und aktiv älter werden

Im Internet gibt es eine Fülle von Informationen rund um das Thema Gesundheit. Aber welche Quellen sind wirklich zuverlässig? Das Portal www.gesund-aktiv-aelter-werden.de der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) dient als Wegweiser bei der Suche nach seriösen und fachlich geprüften Gesundheitsinformationen zu ausgewählten Themen, z.B. Darmkrebs und Demenz.

Im Newsletter “Gesund & aktiv älter werden” informiert die BZgA  über aktuelle Themen, Veranstaltungen, neue Projekte und Publikationen.

www.gesund-aktiv-aelter-werden.de

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