Neigst du zu Jähzorn?


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Wer zornig ist, redet meist nur Schwachsinn. Man neigt dann dazu, eine Situation sehr einseitig zu empfinden und überlegt seine Worte nicht sorgsam, so dass man schnell sein Gegenüber verletzt.

Es gibt da eine recht wirksame Regel:
“Zähle bis 10, wenn du zornig bist.
Wenn du sehr zornig bist, zähle bis 100.”
Dann hast du Zeit dir zu überlegen, warum die andere Person so gehandelt hat und ob nicht vielleicht der Grund bei dir liegt.
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von Gertrud Breuer

Der volle Sack …

DER VOLLE SACK
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Ein dicker Sack – den Bauer Bolte,
Der ihn zur Mühle tragen wollte,
Um auszuruhn mal hingestellt
Dicht an ein reifes Ährenfeld,-
Legt sich in würdevolle Falten
Und fängt ne Rede an zu halten.
Ich, sprach er, bin der volle Sack.
Ihr Ähren seid nur dünnes Pack.
Ich bins’s, der Euch auf dieser Welt
In Einigkeit zusammenhält.
Ich bin’s, der hoch vonnöten ist,
Dass Euch das Federvieh nicht frisst.
Ich, dessen hohe Fassungskraft
Euch schließlich in die Mühle schafft.
Verneigt Euch tief, denn ich bin Der!
Was wäret Ihr, wenn ich nicht wär?
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Sanft rauschen die Ähren:
Du wärst ein leerer Schlauch, wenn wir nicht wären.
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von WILHELM BUSCH

 

Lächele …

Oma zu ihrer Enkelin: “Und Julia, wie hat dir dein erster Kirchenbesuch gefallen?” Julia: “Ganz toll Oma! Am besten fand ich, als alle gesungen haben: HALLO JULIA!”

Sommer…

Ich habe gedacht es wäre kühl…gutes Licht…
aber es war hell…und heiss…
trotzdem zeige ich das Ergebnis!

 

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Lust auf ZWIEBELKUCHEN ?

Lust auf ZWIEBELKUCHEN ?

Zutaten
500 g Zwiebeln
125 g Butter
125 Mehl
1/4 Päckchen Backpulver
125 g Quark
1 EL Öl
125 g Schinkenspeck
2 Eier
200 g saure Sahne
150 g geriebenen Käse (Gouda oder Emmentaler)
1 Prise Salz
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Zubereitung
Die Zwiebeln in dünne Scheiben hobeln oder schneiden.
In eine Schüssel zur weichen Butter das Mehl, das Backpulver und den Quark geben.
Anschließend mit den Knethaken des Rührgeräts zu einem glatten Teig verarbeiten.
Eine Backform leicht einfetten, den Teig hineingeben und gleichmäßig verteilen.
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In einer Pfanne die Schinkenwürfel kurz anbraten und die geschnittenen Zwiebeln dazugeben und ca. 5 Min. anbraten.
Diesen Mix auf den Teigboden geben und den geriebenen Käse oben drauf.
Die Eier mit der sauren Sahne und einer Prise Salz in einer Schüssel verquirlen und gleichmäßig über dem Belag verteilen.
Nun wird der Zwiebelkuchen im Backofen bei 160 Grad Umluft für ca. 30 Minuten gebacken.
Kurz abkühlen lassen und dann aus der Form lösen und servieren.
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Guten Appetit!

Bürger nah! Stadt Bergheim informiert …

SCHNÄPPCHENJÄGER …

SCHNÄPPCHENJÄGER
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Kennst du auch diese Verlockung Dinge zu kaufen, nur weil sie günstig sind, ein Sonderangebot, oder herabgesetzt? Mit der Zeit sammelt sich da Einiges an, was man überhaupt nicht braucht. Deshalb solltest du niemals unnütze Dinge kaufen, selbst wenn der Wert nur knapp über 0 Euro liegt, ist das zu viel! “Teuer” und “günstig sind immer relativ. Der Preis ist das, was man bezahlt, der Wert, das was man bekommt. Wenn also der Wert eines Produktes, das du spontan kaufst, niedriger ist als der Geldwert, ist es zu teuer! Wenn du mehr an Wert bekommst, als du in Geld dafür bezahlst, ist es ein gutes Geschäft.


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von Gertrud Breuer

Richtig eincremen

Tipps zum Sonnenschutz

Jetzt im Sommer fallen die Hüllen. Jeder will die Sonne genießen und vielleicht ein bisschen braun werden. Um keinen Sonnenbrand zu bekommen, gibt es einige Sonnenschutz – Tipps zu beachten:

  • Intensive Mittagssonne meiden
  •  Kleidung tragen, die Arme, Beine und den Kopf schützt
  • Gut mit Sonnenmilch eincremen, am besten 30 Minuten vor dem Sonnenbad.

Beim Auftragen gilt: Viel hilft viel. Alle zwei bis drei Stunden sollte man nachcremen. Wer aus dem Wasser kommt, muss das sofort machen – oder wasserfeste Produkte nehmen. Auch die Lippen brauchen Schutz.

Die häufigsten Irrtümer:

  • Im Schatten braucht man keinen Schutz.
  • Im Wasser verringert sich das Risiko für einen Sonnenbrand.
  • Bräunen ist gesund.
  • Durch die Sonnenbank gewöhnt sich die Haut an die Sonne.
  • Lebensmittel wie Tomaten oder Paprika schützen vor Strahlung.
  • Nachcremen verlängert den Schutz.

 

 

Stadtwerke informiert …

10 Jahre “Wir tanzen wieder!”

Fachtag und Jubiläumsball

Unter dem Dach der bundesweiten Initiative „Wir tanzen wieder!“ der Alexianer Köln in Kooperation mit der ADTV Tanzschule Stallnig-Nierhaus Köln findet am 10. Oktober 2017 in der Wolkenburg in Köln der erste Fachtag im deutschsprachigen Raum statt, der sich intensiv dem Thema „Demenz und Tanzen“ widmet.

Der Fachtag gibt nicht nur Einblicke in den derzeitigen wissenschaftlichen Stand, sondern zeigt auch einen ersten, umfassenden Überblick über verschiedene Tanzprojekte, die insbesondere für Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen, Freunde, Begleiter und Seniorinnen und Senioren geeignet  sind.

Integriert ist die Premiere des interaktiven Tanz-Mobilé „Als die Bilder tanzen lernten“.

In den Workshops haben Sie die Gelegenheit das Konzept von „Wir tanzen wieder!“ intensiv kennen zu lernen oder in zwei wechselnden Workshop-Sessions in andere Tanzprojekte hinein zu schnuppern. Seien Sie dabei und lassen sich von unseren Expertinnen und Experten inspirieren.

Den krönenden Abschluss bildet dann unser Jubiläumsball in einem der schönsten Festsäle in Köln. Hier haben Sie die Möglichkeit unseren Ballgästen tänzerisch zu begegnen und gemeinsam festliche und stimmungsvolle Momente zu erleben. Spaß, Freude und Geselligkeit stehen dabei im Vordergrund.

Anmeldeformular

Infos:

www.wir-tanzen-wieder.de oder www.facebook.de/wirtanzenwieder

 

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