Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Feb. 16
Mentorinnen und Mentoren gesucht …
Weitere Mentor Leselernhelfer werden gesucht. Eine sehr schöne Aufgabe wartet auf Sie.
Bitte melden!
Sind noch einige Plätze frei für die Schulung am 22. März in der Bibliothek Bergheim…
Feb. 16
Tipp:Fenchelgemüse mit Miesmuscheln
Fenchelgemüse mit Miesmuscheln . Zutaten: 1 Knolle Fenchel 1 Schalotte 2 Knoblauchzehen 1 Bio Zitrone 150 ml Brühe oder Fischfond 700 g Miesmuscheln 1/2 Bund Dill 1 Spritzer Apfelessig 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer . Zubereitung Den Knobi und die Schalotte fein hacken und den Fenchel raspeln. Im Olivenöl anschwitzen und mit dem Zitronensaft und …
Feb. 15
Tipp: Impulsen nicht blind folgen
Impulsen nicht blind folgen . Da gibt es so eine innere Stimme, die uns zu Handlungen auffordert. Und allzu gerne folgen wir diesen Impulsen ohne nachzudenken. Besonders wenn wir gerade Stress empfinden. Schau mal aufs Handy, ob es was Neues gibt. Ich brauch jetzt einen Kaffee. Geh ins Bett. Dem Autofahrer, der uns die Vorfahrt nimmt, einen Vogel zeigen. Iss …
Feb. 14
Senioren Union informiert …
Tagestouren geplant! Zum 21. Mai. 2019 laden wir Sie zu einer Erlebnis– und Informationsfahrt in die Kölner Flora und dem Botanischen Garten ein. Das von Peter-Joseph Lenné 1864 geschaffene Flora-Ensemble wurde 1920 mit dem Botanischen Garten vereint und stellt seitdem die einmalige Verbindung eines Gartendenkmals mit einem Botanischen Garten dar. Ein Erlebnis in dem Gartenkunst, …
Feb. 14
Wir trauern um unser Mitglied …
Wir vom EFI-Team Bergheim trauern um unsere langjährige Mitstreiterin und seniorTrainerin Helga Gumz.
Helga Gumz eine sozial engagierte Frau. Nach ihrer Pensionierung war Helga Gumz 2001 mit dabei, als es darum ging in Bergheim Angebote für die Generation 55 + zu entwickeln und ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit einigen Mitstreitern gründete sie das Soziale Netzwerk …
Feb. 14
Valentinstag: Glücklich allein ist die Seele, die liebt!
Glücklich allein ist die Seele, die liebt. … so schrieb schon Goethe und dem ist eigentlich nichts mehr hinzuzufügen. Jede Liebe ist anders und infolge dessen natürlich einzigartig. Sie existiert in vielen Facetten und ist allgegenwärtig. Der 14. Februar wurde schon seit langer Zeit zum Tag der Liebenden erklärt. Doch warum schenkt man an diesem …
Feb. 13
Microsoft, Patchday …
Microsoft behebt etwa 70 Sicherheitslücken in Windows 10
Der Internet Explorer, der Adobe Flash Player und Windows selbst erhalten mit dem aktuellen Patch fast ausschließlich Sicherheitsverbesserungen. Knapp 70 Lücken werden geschlossen, einige davon wurden bereits ausgenutzt.
Microsoft verteilt seit dem 12. Februar 2019 das monatliche Update für Windows 10. Es bringt einige sicherheitsrelevante Verbesserungen …
Feb. 13
Altwerden im vertrautem Umfeld …
“Altwerden im vertrauten Umfeld der eigenen vier Wände”. Ein Wunsch, den die meisten unserer Generation in sich tragen und deshalb für die älter werdenden in unserer Gesellschaft zunehmend von Bedeutung wird. Mit der o. g. Infoveranstaltung möchte die Bergheimer Senioren Union das Thema näher beleuchten und Möglichkeiten aufzeigen, wie und unter welchen Voraussetzungen der …
Feb. 13
Tipp:Gesunder Brotaufstrich…
*Gesunder Brotaufstrich* . Zutaten 100 g geschälte Sonnenblumenkerne 50 ml Sonnenblumenöl 1 EL getrockneter Majoran 1 TL Kräutersalz 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Knoblauchzehe 1 kleine Zwiebel 2 TL getrocknete Kräuter der Provence und schwarzer Pfeffer . Sonnenblumenkerne und Öl zusammen in ein hohes Gefäß geben und so viel Wasser zugeben, bis beides …
Feb. 12
Man muss kein Hellseher sein …
Man muss kein Hellseher sein… . Es wäre manchmal schön, wenn wir in die Zukunft schauen könnten. Das könnte uns das Gefühl von Sicherheit geben. Aber das geht nun mal nicht. Was wir dagegen machen können ist, mit Wahrscheinlichkeiten zu arbeiten. So ist es meistens wahrscheinlich, dass etwas morgen noch so bleibt, wie es heute ist. Genauso wahrscheinlich ist …
