Trotz Demenz ein gutes Leben

Lokale Allianz plant neue Angebote für Betroffene und Angehörige

Die anhaltende, wieder verschärfte Pandemielage wirkt sich auch auf die Arbeit der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz in der Kreisstadt Bergheim aus. Nachdem der vorsichtige Start von Demenz-Cafés, Angehörigen-Gesprächskreisen, Workshops und anderen Hilfs- und Entlastungsangeboten Ende des Jahres wieder ein hoffnungsvoller Schritt in Richtung Normalität war, stehen im Januar 2022 schon wieder alle Zeichen auf Kontaktbeschränkungen und Veranstaltungsabsagen. Trotzdem hoffen die Netzwerkpartner, dass die 6. Demenzwoche im Rhein-Erft-Kreis vom 30. April bis zum 07.05.2022 in Präsenz stattfinden kann, und zurren bei ihrem Treffen im FuNTASTIK neue Projekte fest.

Geplant ist ein „Markt der Möglichkeiten“, bei dem sich die Allianz von 13 bis 17 Uhr im Bürgerzentrum FuNTASTIK (Meissener Str. 7, 50126 Bergheim) einen Überblick über Beratung und Unterstützung, Netzwerke & Quartiersarbeit, Prävention und Bewegung sowie kulturelle Teilhabemöglichkeiten vermitteln will. Parallel dazu findet ein Workshop mit Musikpädagogin und Gedächtnistrainerin Judith Schmitz zum Thema „Erinnerungskoffer – was ist das?“ statt, der pflegenden Angehörigen und in der Demenz-Arbeit-Tätigen eine Möglichkeit bietet, Menschen mit Demenz zu aktivieren und schöne Erinnerungen zu wecken. Vielfältige Erinnerungskoffer mit Alltagsgegenständen zu unterschiedlichen Themen stehen in der Stadtbibliothek Bergheim zur kostenlosen Ausleihe bereit und sind ein idealer Türöffner für Gespräche, zum Gedächtnistraining und zur Beschäftigung.

Erinnerungskoffer und Papiertheater

Ein weiterer Erinnerungskoffer, dessen interkultureller Inhalt speziell Menschen mit Migrationshintergrund ansprechen soll, wird auf Initiative der Lokalen Allianz in der Stadtbibliothek Bergheim gerade „gepackt“. Deutsche Märchen, traditionelle Volkslieder oder Weihnachtliches sprechen Menschen aus anderen Kulturkreisen nicht unbedingt an. Mit der Demenz verbundene zunehmende Orientierungslosigkeit und Gedächtnisverlust verstärken das Gefühl der Fremdheit und Verunsicherung. Erinnerungen an Vergangenes aus der Kindheit oder Alltägliches bleiben dagegen länger präsent und sorgen für frohe Momente und Zufriedenheit. Kommen zur Demenz auch noch Sprachbarrieren dazu, ist der Zugang zu den Patienten schwierig.

Betroffene und Angehörige zu erreichen, ist aufgrund der kulturellen Unterschiede ohnehin eine Herausforderung: In traditionellen türkischen Familien etwa werden die Alten bis zuletzt zu Hause gepflegt, Wissen über die Krankheit Demenz ist selten vorhanden, ambulante Unterstützungsangebote oftmals gar nicht bekannt. Doch auch an viele deutsche Familien „kommt man nicht heran“, so Anni Wilbertz von der Alzheimer Gesellschaft Bergheim. Aus Scham und Überforderung suchten viele Angehörige erst Hilfe, „wenn das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist“ – die Krankheit wird verdrängt, die Versorgung wird zur Last.

“Paules Lesepaten” nutzen das Kamishibai-Theater

Die Musikpädagogin, Gedächtnistrainerin und frisch zertifizierte freie Märchenerzählerin Judith Schmitz schafft mit ihren „Erlebnisreisen in Wort und Ton“ und anderen Angeboten kreativ Abhilfe. In der Stadtbibliothek Bergheim hat sie neben den Erinnerungskoffern eine weitere sinnvolle Beschäftigung für Menschen mit Demenz entdeckt, das Bildkarten-Theater Kamishibai. Das kleine Papiertheater stammt ursprünglich aus Japan und besteht aus einem  hölzernen Rahmen und einzelnen Bildkarten, die verschiedene Geschichten und Märchen illustrieren. Der Vorführer – der Angehörige zu Hause oder in der Seniorenarbeit-Tätige – liest die Geschichte vor und zeigt dazu die einzelnen Szenen. Ein Holztheater und 20 Bildkarten-Sets können in der Stadtbibliothek kostenlos von Kindertageseinrichtungen und „Paules Lesepaten“ ausgeliehen werden und sollen jetzt auch für pflegende Angehörige und Senioreneinrichtungen zum Einsatz kommen. Mit Unterstützung von zwei Übersetzerinnen sollen die Geschichten auch in Polnisch, Russisch und Türkisch übertragen werden.

Demenz macht Schule

Das Thema Demenz auch in die Schulen zu tragen, ist ein weiteres Jahresziel der Lokalen Allianz. Während sich viele Erwachsene erst mit dem Thema Demenz beschäftigen, wenn sie selbst, bzw. ihre Familie betroffen ist, gehen Kinder oft viel unvoreingenommener damit um. Die Schule ist ein wichtiger Ort für Aufklärung und Wissensvermittlung, Kinder und Jugendliche oft Multiplikatoren, die das Gelernte an ihre Familien weitergeben. Außerdem ist geplant, wieder Schulungen für Institutionen und Unternehmen in Bergheim anzubieten und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Verwaltung, Einzelhandel und ÖPNV im Umgang mit Menschen mit Demenz sensibilisieren. In Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft Deutschland will das Seniorenportal Bergheim zudem regelmäßige Demenz-Podcasts veröffentlichen, die Tipps und konkrete Unterstützung bei vielen Fragen geben. „Pflege für die Pflegenden“ – so das Motto der bevorstehenden Demenz-Woche – das heißt, dass An- und Zugehörige trotz Demenz ein erfülltes und glückliches Leben führen können, ohne sich aufzugeben oder auszubrennen.

 

 

Impfaktionen in Bergheim

Neben der Impfmöglichkeit im Impfzentrum in Hürth werden in diesem Jahr im Rhein-Erft-Kreis in mehreren Städten dezentrale Impfmöglichkeiten ohne vorherige Terminvereinbarung angeboten.

Das Angebot ist aufgrund der limitierten Anzahl des Impfstoffs begrenzt. An allen Standorten wird der Impfstoff von Johnson & Johnson (ab 18 Jahren) oder ein mRNA-Impfstoff (Biontech ab 12 Jahren, Moderna ab 30 Jahren) verwendet. 12-15 jährige Personen werden nur in Begleitung mindestens eines Sorgeberechtigten geimpft, ab 16 Jahren ist die Impfung auch ohne Eltern möglich. Es werden Erst-, Zweit und Boosterimpfungen angeboten. Alle Impfwilligen müssen sich vor Ort ausweisen können und gesund sein.

Termine:

StadtTerminOrtUhrzeit
Bergheim08.01.2022Bürgerzentrum Funtastik, Meissener Straße 7, 50126 Bergheim10.00-12.00 Uhr (primär für Flüchtlinge und Obdachlose)

12.00-15.00 Uhr (Allgemeinbevölkerung)

Bergheim07.01.2022Mehrzweckhalle Qudarth

Graf-Beissel-Platz, 50127 Bergheim

9.00 – 18.00 Uhr
Bergheim08.01.2022Mehrzweckhalle Quadrath

Graf-Beissel-Platz, 50127 Bergheim

9.00 – 18.00 Uhr
Bergheim09.01.2022Mehrzweckhalle Quadrath

Graf-Beissel-Platz, 50127 Bergheim

9.00 – 18.00 Uhr
Bergheim25.01.2022Paulusschule Niederaußem, Im Euel 2, 50129 Bergheim10.00-12.00 Uhr (primär für Flüchtlinge und Obdachlose)

12.00-15.00 Uhr (Allgemeinbevölkerung)

Booster-Impfungen

Auf dem Terminbuchungsportal für die Coronaschutzimpfung im Rhein-Erft-Kreis können Sie Ihren persönlichen Termin zur Corona-Schutzimpfung digital buchen. Die Impfungen erfolgen an zwei Standorten, zwischen denen Sie bei der Buchung wählen können:

– Die Impfstelle Hürth ehem. Impfzentrum; Hürthpark, Theresienhöhe 142, 50354 Hürth
– Die Impfstelle im Gesundheitsamt Bergheim, Willy-Brandt-Platz 1, 50126 Bergheim

Über folgenden Link gelangen Sie zum Terminbuchungsportal https://rek.impfsystem.de/visitor/

Erst-, Zweit- und Booster-Impftermin in Bergheim

Zu den Impfterminen ist der Personalausweis und der Impfpass mitzubringen. Für eine Boosterimpfung sollte die Zweitimpfung etwa fünf Monate her sein. Die folgenden Formulare (je nach gewünschtem Impfstoff) sind bitte im Vorfeld auszufüllen und allen Impftagen ebenfalls mitzubringen, um den Ärzten und Impfwilligen Zeit für die Impfungen zu sparen:

mRNA (Moderna/Biontech):

https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/COVID-19-Aufklaerungsbogen-Tab.html

Aufklaerungsbogen-de.pdf

Einwilligung-de.pdf

Vektor (Janssen):

https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/COVID-19-Vektorimpfstoff-Tab.html

Aufklaerungsbogen-de.pdf

Einwilligung-de.pdf

Weitere Infos:

Regelmäßige Impfsprechstunden im Rhein-Erft-Kreis

Impfzentrum Hürth
Impfsprechstunden gibt es im Impfzentrum Hürth bisher jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag von 15:00-18:00 Uhr. Ab Mittwoch, den 03.11.2021, wird die Impfsprechstunde erweitert. Dann findet diese zusätzlich noch montags, mittwochs und donnerstags jeweils von 14:00-18:00 Uhr statt. Eine Terminvereinbarung ist notwendig und montags bis freitags zwischen 9:00 Uhr und 14:00 Uhr über die Rufnummer 02271-83-45397 möglich.

Kreishaus Bergheim
Impfsprechstunden sind jeden Freitag von 10:00-12:00 Uhr im Kreishaus Bergheim möglich. Eine Terminvereinbarung im Gesundheitsamt ist notwendig und montags bis freitags zwischen 9:00 Uhr und 14:30 Uhr über die Rufnummer 02271-83-11122 möglich

Weihnachtskarte mit Bergheim-Motiv

Die Bergheimer Künstlerin Ivonne Merkelbach hat ein stimmungsvolles Weihnachtsbild mit dem Aachener Tor gestaltet. Das städtische Citymanagement hat eine Postkarte mit dem Motiv drucken lassen. Die Karte kann kostenlos im Bergheimer Citybüro abgeholt werden, Hauptstraße 55, zu den üblichen Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 10 bis 16 Uhr
Donnerstag 14 bis 18 Uhr.

Wunschbaumaktion für KiTA-Kinder

Auf Initiative des Bürgermeisters ist in diesem Jahr erstmals eine Wunschbaumaktion für die
Kindertagesstätten in Bergheim gestartet. Volker Mießeler und Emanuel Clouth, Hausleiter von
Möbel Porta in Zieverich, haben stellvertretend für die Kita-Gruppen in Bergheim
einen der beiden Wunschbäume bei Möbel Porta mit den vorbereiteten Wunschkarten geschmückt. Ein zweiter Wunschbaum befindet sich im Citybüro in der Bergheimer Fußgängerzone.

Die Kleinsten haben in den letzten Jahren sehr unter der Pandemie gelitten und sich tapfer immer
wieder mit der jeweiligen Situation arrangiert. Bürgermeister Volker Mießeler: „Gerade in der
Vorweihnachtszeit mussten die Kinder auf geselliges Beisammensein, gemeinsames Singen und
auch auf weihnachtliche Mitmachaktionen verzichten. Daher möchten wir unter anderem mit der
Wunschbaumaktion den Kita-Gruppen in Bergheim einen kleinen Extra-Wunsch erfüllen. Ich bin
mir sicher, dass die rund 100 Wünsche in Erfüllung gehen!“

In den Wunschbäumen befinden sich Wünsche im Wert von jeweils bis zu 20 Euro. Sie reichen
vom Bilderbuch über das Feuerwehrauto bis hin zum Puppenbett. Hier können „Wunschpaten“,
die die Kreisstadt bei der Erfüllung der Kinderwünsche unterstützen möchten, sich eine
Wunschkarte vom Baum nehmen, das Geschenk kaufen und bis zum 15. Dezember unverpackt
wieder vor Ort (Möbel Porta an der Kasse oder im Citybüro) abgeben. Am 21. Dezember werden
die Geschenke dann den Kitas überreicht.

In den Bergheimer Kitas lernen die Kinder ihren Alltag aktiv und als Gruppe mitzugestalten. Beim
Wunschbaum kommen die Geschenke der Gruppe zugute und die Kinder haben vorher gemeinsam
entschieden, was sie sich wünschen.

Infos zur Aktion hat das städtische Citymanagement/ Stadtmarketing: Petra Tournay, T. 02271
89249 oder petra.tournay@bergheim.de.

Gefahren im Internet

Kurs des DRK Rhein-Erft-Kreis für Seniorinnen und Senioren

das Deutsche Rote Kreuz bietet in Zusammenarbeit mit der Kriminalprävention der Polizei in Hürth für Senioren-/innen am 11.01.2022 von 10-11:30 Uhr im Schulungsraum Bergheim-Kenten einen Kurs „Gefahren im Internet“ an. Kursleiter ist Herr KHK Schmickler.

Das Internet bietet viele Chancen und Informationen zu jedem Thema. Außerdem kann das Internet Unterstützung für Menschen bieten, die nur noch eingeschränkt mobil sind. Aber es gibt auch Schattenseiten. Viren, gefälschte Emails und Betrug sind ein großes Problem. Wie können Seniorinnen und Senioren online sein und sich vor den Gefahren schützen?

Kriminalhauptkommissar Heinz Schmickler und Kriminalhauptkommissar Reiner Temburg informieren über aktuelle Gefahren, wie sie erkannt werden und was Seniorinnen und Senioren dagegen unternehmen können.

Alle Personen müssen geimpft, genesen oder getestet sein (3G). Es muss ein entsprechender Nachweis vorgelegt werden.

Mehr Infos: https://bildungszentrum.drk-rhein-erft.de/kurssuche/kurs/Rotkreuz-Digital-Gefahren-im-Internet-fuer-Seniorinnen-und-Senioren/223203012

 

Seminare der Alzheimer Gesellschaft

Musizieren im Alter

Wie kann man im Alter geistig fit bleiben? Musik macht’s möglich – Eine Einführung und Gelegenheit zur Erprobung von Instrumenten bieten die Alzheimer Gesellschaft Rhein-Erft-Kreis und das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe am 16.12.2021 von 17.00 bis 19.00 Uhr im Forum der Friedrich Ebert Realschule Hürth, Krankenhausstr. 91. Referent ist Prof. Dr. Theo Hartogh von der Universität Vechta, der Eintritt ist frei.

SeniorenRedezeit

Eine weitere Fortbildung ist das Seminar „SeniorenRedezeit“ am Samstag, den 20.11.2021 in der Dieselstr. 4 Hürth von 14:00 – 18:00 Uhr. Teilnehmende, die sich ehrenamtlich in einem Angebot für ältere und/oder einsame Menschen engagieren wollen, erfahren hier einige Grundgedanken und Regeln, die es außer Engagement und Freude am Zuhören für diese Aufgabe bedarf. Diese vermittelt die Psychologische Beraterin und Kommunikationscoach, Frau Hepner-Ramm, auf unterhaltsame Weise mit Praxisbeispielen und Übungen.

Für beide Fortbildungen gilt die 2G-Regel (Geimpft/Getestet). Anmeldung bei der Alzheimer Gesellschaft, Dr. Sibylle Schreckling, unter 0157/ 34702309 oder per Mail an info@schreckling.eu  oder pflegeselbsthilfe@gmx.de.

 

 

Das Café Grenzenlos ist wieder geöffnet

Kleidung, Hausrat, Fahrräder und vieles mehr aus zweiter Hand

Fahrradwerkstatt im “Grenzenlos”

Im März 2017 öffneten „Café und Laden Grenzenlos“ zum ersten Mal ihre Türen. Seit dem ist die ehemalige Paulusschule in Niederaußem, Im Euel 2, ein Ort der Nachhaltigkeit und des Zusammenhalts. Jeden Mittwoch in der Zeit von 15.00 bis 18.00 Uhr sind die Second-Hand-Lädchen für Damen-, Herren- und Kinderkleidung, Spielsachen und Hausrat sowie die Cafeteria geöffnet.

Nachhaltigkeit und Zusammenhalt stehen an erster Stelle

Im Keller ist eine tolle Fahrradwerkstatt entstanden. Hier werden gut erhaltene Drahtesel repariert und anschließend für ganz kleines Geld abgegeben. Auf der ersten Etage wurde ein gemütliches und helles Nähstudio eingerichtet. In fröhlicher Atmosphäre entstehen hier derzeit Weihnachtsgeschenke für die Seniorinnen und Senioren in der Nachbarschaft. Die Damen setzen aber schon eine neue Idee in die Tat um und nähen fleißig „Bumerang“-Taschen. Diese können dann in Geschäften an Kunden abgegeben werden, die keine Einkaufsbeutel dabei haben. Beim nächsten Einkauf werden sie einfach wieder zurück gebracht.

Ein Raum im Erdgeschoss gehört den Lebensmittel-Rettern. Mittwochs ab 17.00 Uhr können sich alle, die Backwaren retten möchten, eindecken. Donnerstags ab 09.00 Uhr stehen Lebensmittel, Obst und Gemüse zum Mitnehmen bereit – so lange Vorrat reicht.

Alles im Ehrenamt

Alle Angebote werden von Ehrenamtlern begleitet – ein tolles Projekt in unserer Nachbarschaft. Der Erlös fließt in soziale Projekte des Quartiersbüros. Wer Hausrat, Geschirr, Handtücher und Bettwäsche abgeben möchte, kann dies montags in der Zeit von 15.00 bis 17.00 Uhr im Quartiersbüro, Im Euel 2, tun. Kleidung wird derzeit nicht angenommen, da die Lager voll sind.

Anne Keller

Präventive Hausbesuche für Senioren

Seniorinnen und Senioren über 75 Jahren können sich weiterhin im Rahmen der kostenlosen „Präventiven Hausbesuche“ des DRK ausführlich beraten lassen, um für ein eigenständiges Leben im vertrauten Zuhause vorzusorgen. Aus organisatorischen Gründen werden die „Präventiven Hausbesuche“ nacheinander in verschiedenen Bergheimer Stadtteilen angeboten. Hierzu werden alle Menschen ab 75 Jahren per Post von der Stadt persönlich angeschrieben und informiert.

Die sogenannten „Präventiven Hausbesuche“ sind ein kostenfreies Angebot, um für ein
eigenständiges Leben im vertrauten Zuhause vorzusorgen. „Die meisten unserer älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger wünschen sich bis ins hohe Alter möglichst eigenständig zuhause zu leben. Die Hausbesuche unterstützen diesen Wunsch und trafen
bislang auf sehr gute Resonanz”, so Bürgermeister Volker Mießeler.

In der einjährigen Pilotphase wurde das Projekt vom Rhein-Erft-Kreis finanziert und in
Zusammenarbeit mit der Kreisstadt Bergheim und dem DRK-Kreisverband Rhein-Erft e.V.
umgesetzt. „Diese positive Wirkung soll weiterhin gestärkt werden“, so der Bergheimer
Bürgermeister. Die Kreisstadt Bergheim hat deshalb die Finanzierung aus städtischen Mitteln bis Ende kommenden Jahres gesichert. Das DRK- Kreisverband Rhein-Erft e.V. ist bereits mit der Fortführung des
Angebotes beauftragt worden.

Aus organisatorischen Gründen werden die „Präventiven Hausbesuche“ nacheinander in
verschiedenen Bergheimer Stadtteilen angeboten. Die ab 75jährigen Mitbürgerinnen und Mitbürger werden mit einem persönlichen Anschreiben per Post über das Angebot informiert. Die Briefe stehen unter den offiziellen Briefköpfen der Kreisstadt Bergheim und des DRKs und sind mit Fotos der Ansprechpartnerinnen versehen. Der Hausbesuch kann daraufhin telefonisch oder schriftlich von den interessierten älteren Menschen unbürokratisch vereinbart werden.

Kontakt: Fachstelle Älterwerden wenden unter Tel.: 02271 / 89709 oder per Mail unter marion.eckart@bergheim.de

Kronkorken für den guten Zweck

Das Juze-Mitte sammelt
Seit Februar dieses Jahres ist das städt. Kinder- und Jugendzentrum „Juze-Mitte“ eine Sammelstelle für das Projekt BlechWech. Hierbei werden Kronkorken aller Art gesammelt, durch einen Wertstoffhändler recycelt und mit dem daraus gewonnenen Geld unter anderem eine SOS-Mutter-Kind-Klinik in Mogadischu unterstützt. So können den Kindern dort vor Ort wichtige Impfungen gegen Masern, Tetanus oder Polio ermöglicht werden. Für eine Impfung werden ca. 500 Kronkorken benötigt. Viele haben bisher das Projekt unterstützt, sodass ca. 830 kg Kronkorken im Juze-Mitte gesammelt werden konnten. Das entspricht ungefähr 930 Impfungen. Ein tolles Zwischenergebnis!
Eine kontaktlose Abgabe der Kronkorken kann immer montags bis freitags zwischen 14 und 19 Uhr im Juze-Mitte (Chaunyring 11-13, 50126 Bergheim) erfolgen.
Weitere Infos unter www.blechwech.de oder unter www.juze-mitte.de

Sprachpaten gesucht

Deutsch lernen mit der STADT.BIBLIOTHEK.BERGHEIM – Sprachpaten gesucht!

Der erste und wichtigste Schritt für die Integration eines Menschen in ein fremdes Land und eine fremde Kultur ist der Spracherwerb. Und was liegt da näher, als die örtliche Bibliothek mit ihrem vielfältigen Medienangebot zu nutzen? Die Stadtbibliothek bietet mit der „Internationalen Bibliothek“ nicht nur Medien zum Spracherwerb an, sondern auch regelmäßige Deutsch-Nachhilfestunden durch ehrenamtlich engagierte Sprachpaten.

In Zusammenarbeit mit dem Förderverein der Stadtbibliothek gibt es dieses Angebot für Asylbewerber und Migranten seit vielen Jahren. Hierbei geht es um Hausaufgabenunterstützung und Nachhilfe. Ganz nach den individuellen Wünschen der Teilnehmer gibt es wiederholende und weiterführende Übungen und vor allem geht es um viel Miteinander-Sprechen. Es ist ein begleitendes Angebot für Deutschlernende, die bereits an einem Deutschkurs teilnehmen oder noch auf einen Kurs warten. Die Teilnahme an der Lernhilfe ist völlig unabhängig vom jeweiligen Sprachniveau und basiert auf Freiwilligkeit.

„Unsere Lernhilfe“, so der Vorsitzende des Fördervereins Dr. Rainald Hahn, „erfreut sich einer großen Nachfrage. Wir brauchen unbedingt noch weitere ehrenamtliche Lernhelferinnen. Wir würden uns sehr freuen, wenn sich noch mehr Interessierte als Sprachpatinnen bei der Stadtbibliothek melden würden. Schon 1 bis 2 Stunden pro Woche sind für uns eine richtige Hilfe. Und wer schon einmal selbst eine fremde Sprache gelernt hat und ein bisschen Freude an Gespräch und Kommunikation hat, findet sich in der Aufgabe des Sprachpaten und Lernhelfers schnell zurecht. Es ist wirklich eine schöne und sinnvolle Aufgabe. Sie ist nicht nur nützlich und interessant, indem man Menschen aus anderen Kulturen kennenlernt, sondern macht auch noch Spaß!“

Momentan findet das Sprachlernangebot während der Öffnungszeiten der Stadtbibliothek immer nachmittags von Dienstag bis Freitag statt. Die Zeiten können individuell vereinbart werden.

Für an dieser ehrenamtlichen Tätigkeit Interessierte gibt es am Dienstag, 23.11.2021, um 17 Uhr eine Informationsveranstaltung. Ansprechpartnerin: Lisa Joos, Tel.: 02271/89-379, Mail: lisa.joos@bergheim.de

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