Haben Sie auch manchmal diese quälenden Gedanken, Sie hätten dies oder jenes in Ihrer Vergangenheit nicht machen sollen? Oder es anders machen, besser? Oder bedauern Sie, dass Sie etliches unterlassen haben?
Diese Selbstvorwürfe erzeugen Gefühle des Versagens, der Trauer, der Schuld, vielleicht auch der Wut. Vielleicht bedauern und bereuen Sie, dass sie zum Beispiel …