Lachen ist eine absolute Frischekur für Körper und Seele. Es schenkt neue Energie, setzt Glückshormone frei und bekämpft Stress. Nimm dir also immer mal wieder am Tag Zeit etwas Lustiges anzusehen. Es gibt so lustige Videos auf YouTube oder ab und zu ein Witz hier auf dieser Website… Und wenn mal dafür gerade keine Gelegenheit ist, erinnere dich an lustige Situationen und das Lächeln auf deinen Lippen, signalisiert dem Gehirn, dass du glücklich bist, worauf es reagiert mit der Ausschüttung von Glückshormonen. Nutze jede Gelegenheit, andere anzulächeln. Entweder es wird erwidert und das ist ein schönes Gefühl, oder du tust die selber was Gutes.
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Manche schminken sich stundenlang… andere lächeln ein paar Sekunden uns sind viel schöner.
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von Gertrud Breuer
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Es scheint sich schon rundgesprochen zu haben:
