Tipps zum Sonnenschutz
Jetzt im Sommer fallen die Hüllen. Jeder will die Sonne genießen und vielleicht ein bisschen braun werden. Um keinen Sonnenbrand zu bekommen, gibt es einige Sonnenschutz – Tipps zu beachten:
- Intensive Mittagssonne meiden
- Kleidung tragen, die Arme, Beine und den Kopf schützt
- Gut mit Sonnenmilch eincremen, am besten 30 Minuten vor dem Sonnenbad.
Beim Auftragen gilt: Viel hilft viel. Alle zwei bis drei Stunden sollte man nachcremen. Wer aus dem Wasser kommt, muss das sofort machen – oder wasserfeste Produkte nehmen. Auch die Lippen brauchen Schutz.
Die häufigsten Irrtümer:
- Im Schatten braucht man keinen Schutz.
- Im Wasser verringert sich das Risiko für einen Sonnenbrand.
- Bräunen ist gesund.
- Durch die Sonnenbank gewöhnt sich die Haut an die Sonne.
- Lebensmittel wie Tomaten oder Paprika schützen vor Strahlung.
- Nachcremen verlängert den Schutz.
