Aug 26
THAI – KABELJAUSUPPE
. Zutaten für 4 Personen 2 Stangen Zitronengras 1 Bund Lauchzwiebeln 3 milde rote Chilischoten 2 Bio-Limetten 1/2 Bund Thai-Basilikum 1/2 Bund Koriander 2 EL Fischsoße 3 EL Öl 600 g Kabeljaufilet ohne Haut 2 Dosen Kokosmilch Salz . Zitronengras säubern und kleinschneiden. Lauchzwiebeln säubern und in …
Aug 25
Liebe Eltern,
seit ich ausgezogen bin und hier im College lebe, war ich recht schreibfaul. Bitte entschuldigt, dass ich nicht früher geschrieben haben. Ich will dies nun nachholen und euch erzählen, was alles passiert ist. Aber setzt euch unbedingt vorher hin.! . Also… inzwischen geht es mir wieder halbwegs gut. Der Schädelbruch und die Gehirnerschütterung, …
Aug 25
Der aktualisierte „Ratgeber in rechtlichen und finanziellen Fragen für Angehörige von Demenzkranken“ gibt in leicht verständlicher Form Auskunft zu rechtlichen und finanziellen Fragen bei Demenz. Themen sind u.a. Vorsorgeverfügungen, rechtliche Betreuung, Geschäfts- und Testierfähigkeit, Anerkennung einer Schwerbehinderung, Möglichkeiten einer frühzeitigen Berentung sowie Leistungen von Pflegeversicherung und Sozialamt für Menschen mit Demenz.
Wenn in der Familie …
Aug 25
Angst und Stress machen dumm…
Jeder reagiert anders auf Stress. Der Raucher greift zur Zigarette. Der emotionale Esser greift zur Schokolade, zum Eis oder sonstigen Frustlebensmittel. Viele greifen zu Alkohol. Manche lenken sich ab mit Videospielen. Der Aufschieber schiebt die Sache auf, die den Stress beseitigen würde, was zu noch mehr Stress führt. Ein anderer …
Aug 24
„Bergheim engagiert sich“
– Seniorenportal Bergheim
gestaltet mit an der bundesweiten Kampagne „Engagement macht stark“. In Zusammenarbeit mit zahlreichen Akteuren der Freiwilligenarbeit hat die Kreisstadt Bergheim unter der Federführung der Kontaktstelle für freiwilliges Engagement dazu ein vielseitiges Programm auf die Beine gestellt. Das Bundesnetzwerk Bürgerschaftliches Engagement (BBE) hat die Kampagne unter dem …
Aug 24
Auf dem Seniorenportal Bergheim ist man immer aktuell informiert! Dank an den Kölner Stadt-Anzeiger für diese Nachricht! Bergheim engagiert sich
Hier kann man das ganze Programm downloaden!
Aug 23
Ich habe einen Anfängerkurs in Qi Gong besucht. Da macht man langsame und ruhige Bewegungen, die zu einer tiefen Ruhe im Geist führen und zu einem kraftvollen und harmonischen Fließen der Lebensenergie “Qi”. Wer mich zu Beginn beobachtet hätte, wäre wohl auf alles Mögliche gekommen, nur nicht auf Qi Gong. Ich war recht tollpatschig und innerlich …
Aug 22
IN DIR IST IMMER NOCH EIN LICHT Songtext von PETER MAFFAY . Wenn du am Abgrund stehst, kein Weg führt weiter – du weißt weder ein noch aus wenn du zu Boden gehst, kämpf und werd nicht leiser richte den Blick zum Himmel auf bis du wieder oben stehst und du fühlst dich leichter. Ist …
Aug 22
. Mir war klar – ich muss mehr Sport treiben. Also habe ich mir einen Ergometer gekauft. Sie wissen ja, so ein Fitness – Fahrrad. Zuerst habe ich im Keller gestrampelt. Als es mir langweilig wurde, habe ich vor dem Fernseher getreten. Dann fand ich den Sitz so furchtbar unbequem und ein anderer musste her. …
Aug 21
Etwa 40 Radfahrerinnen und Radfahrer trafen am Sonntag, den 20. August 2017 am Bergheimer Rathaus ein. Die 25. Regenbogenfahrt der Deutschen Kinderkrebsstiftung hat für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine große Bedeutung, denn sie alle sind ehemalige Krebspatienten im jungen Erwachsenenalter. Seit 1993 fährt jährlich eine Gruppe zu den Kinderkrebs- Zentren, um akut krebskranken Kindern und …
