Dez 16
Letzte Wintertour vom adfc: Von Bergheim, über Ober -und Niederembt (Niederembter Mühle), Grottenherten (Grottenhertener Mühle), Alt-Kaster, zum Weihnachtsmarkt nach Bedburg und dann wieder zurück nach Bergheim…
Tolle Tour, tolle Führung, tolle Kameradschaft…
Deshalb hier ein kleiner Bericht:
Die Wettervorhersage für heute war ja nicht berauschend ,von Sturm, Wind, Schneeregen war ja alles dabei!
Gut das …
Dez 16
Darf ich bitten …
Wenn Menschen älter werden, baut ihre Fitness körperlich und mental ab. Forscher suchen nach Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen. In einer Studie fanden sie heraus, dass körperliche Betätigung dazu hilfreich ist, als besonders geeignet und effektiv hat sich das Tanzen heraus gestellt. Die Teilnehmer der Studie mit einem Durchschnittsalter von …
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