30. Dezember 2018 Archiv

Gemeinsam geht’s besser …

Liebe Freunde vom Seniorenportal, dem EFI-Team und den Mentor Leselernhelfern in Bergheim,

ein tolles Jahr liegt hinter uns – das macht Lust auf mehr!  Ich freue mich auf 2019 mit Ihnen – gemeinsam geht’s besser! Ihnen und Ihrer Familie ein frohes neues Jahr, viel Glück und Gesundheit – und auf viele schöne Projekte. Vielen Dank …

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Dunkle Jahreszeit …

 Dunkle Jahreszeit . Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön auf´s Gemüt schlagen. Man fühlt sich müde, antriebslos, gereizt. Wir halten uns nur kurz im Freien auf und auch die Sonne zeigt sich selten. Trotzdem ist ein Spaziergang an der frischen Luft die beste Therapie bei mieser Stimmung. Auch im Winter funktioniert es, dass der Körper durch Sonnenlicht …

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