Petersilientee:
1 Bund Petersilie in 1 Liter Wasser ca. 20 Minuten köcheln lassen. Über den Tag verteilt trinken.
6-12 Tage trinken. Bei Bedarf wiederholen.
Chrysanthemenblütentee:
Einige Blüten mit kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen. Erhältlich in TCM-Apotheken. Einige Wochen 1-2 Tassen am Tag trinken, dann
eine Pause machen und bei Bedarf wiederholen.
Stangensellerie:
Verwende regelmäßig das Gemüse oder koche die Stangensellerie in Wasser aus. Du kannst das Dekokt so oft trinken, wie du willst.
Pfefferminztee:
wirkt sehr abkühlend. Wenn du leicht frierst, trinke ihn bitte nur in kleinen Mengen oder mische ihn mit anderen Tees. Du kannst auch Pfefferminzöl probieren, um deine Schläfen damit zu bestreichen.
* Löwenzahn und Löwenzahntee: *
Der Tee wirkt stark abkühlend und eignet sich nicht als Dauergetränk.
Grüner Tee:
Wirkt stark abkühlend. Probiere 2 bis 3 Tassen, um akutes Kopfweh zu lindern!Kurkuma: Würze deine Speisen regelmäßig mit einer Prise Kurkuma (Gelbwurz).
Majoran:
Wirkt kühlend. Verwende
Majoran, um gehaltvolle Speisen aus Fleisch und Käse bekömmlicher zu machen.
*Rettich und Radieschen: *
Iss regelmäßig kleine Portionen roh.
*Kohlrabi: *
Iss ihn gekocht als Gemüse oder roh in kleinen Portionen zwischendurch.
von Gertrud Breuer
