Juli 06

Gut zu wissen …

Gut zu wissen…
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In unserer Kindheit kann unser Gehirn am besten lernen. Lange Zeit dachte man, das erwachsene Gehirn sei unveränderlich, doch heute wissen wir, dass das nicht stimmt. Erwachsene lernen lebenslänglich. Wir lernen anders als Kinder, darum gibt es für ältere Menschen effektivere Methoden.

Auf jeden Fall haben wir die Kapazität, dazuzulernen. Niemand hat ausgelernt oder seinen Zenit erreicht.

In dem Moment, wo wir etwas ausprobieren, das wir noch nicht können, passt sich unser Gehirn an den neuen Bedarf an. Es vernetzt sich einfach neu.

Der Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns sind keine Grenzen gesetzt. Ist das nicht wunderbar?
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von Gertrud Breuer

Juli 06

Wie konnte das passieren …

Kleine Verwechslung…
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Mein Freund erzählte mit neulich, er habe den Körper eines griechischen Gottes.
Ich habe ihn dann aufgeklärt, dass Buddha kein griechischer Gott ist.

Juli 05

Ziellos …

Ziellos…
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Wie die allermeisten Menschen habe ich mir in der Vergangenheit eine Menge Ziele gesetzt. Mehr Sport machen, weniger Essen, selbstsicherer werden, einen Partner finden, auf Weltreise gehen.
Auch die meisten Motivationstrainer und Ratgeber empfehlen Ziele zu setzen. Kleine Ziele, Zwischenziele, große Ziele…
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Ich bin jedoch zu der Erkenntnis gekommen, dass ich mehr erreichen kann und glücklicher bin, wenn ich mir keine Ziele setze. Das vermeidet das Gefühl versagt zu haben. Denn in den meisten Fällen steckt man seine Ziele zu hoch. Nächsten Monat fange ich an 3 x die Woche Sport zu machen. Ich esse nichts Süßes mehr. Ich treffe meine Freunde öfter und lese regelmäßig. Das ist nicht zu schaffen, aber nach einer Weile bin ich gefrustet, weil ich meine Ziele wieder mal nicht erreicht habe.
Natürlich ist es nützlich dem Leben eine Richtung zu geben, aber verzichte ruhig darauf, dich extrem auf Ziele zu fixieren. Das Leben lässt sich nicht kontrollieren…
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von Helga-Agnes Cubitzki

Juli 05

Bitte lächeln …

Logisch, oder?
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Laufen zwei Pferde durch die Wüste. Staunt das eine Pferd: “Wow, hier muss es aber glatt gewesen sein”
“Wie kommst du denn da drauf?” fragt das zweite Pferd verwundert.
“Na schau dich doch mal um, wie viel Sand die hier gestreut haben…”

Juli 05

FRUCHTIGE BEERENBOWLE

FRUCHTIGE BEERENBOWLE
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Zutaten:
200 g Heidelbeeren
300 g Himbeeren
100 g Brombeeren
400 g Erdbeeren
130 ml Beerensirup
100 ml weißer Rum
1 l roter Traubensaft
0,75 l Prosecco
0,75 l Roséwein
1 Bund Minze
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Zubereitung:
Beeren verlesen und vorsichtig im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln oder halbieren.
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Beeren in ein Bowlegefäß oder in eine große Schüssel füllen. Sirup und Rum dazugeben und alles verrühren. Ca. 1 Stunde ziehen lassen.
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Mit Traubensaft, eiskaltem Roséwein und Prosecco auffüllen. Mit Minze garniert in Gläsern servieren.
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Damit die Bowle schön kühl ist, können Sie vor dem Servieren eine Handvoll gefrorene Beeren dazu geben.

Juli 04

Natürlicher Insektenschutz

 

Natürlicher Insektenschutz
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Im Sommer summt, brummt und krabbelt es überall. Leider auch oft auf Balkon und Terrasse oder gar in den Wohnräumen. Der beste Schutz, um jeglichem Getier das Eindringen in die Wohnung zu verwehren ist ein Fliegengitter. Sind die Insekten schon im Haus, helfen verschiedene Kniffe: Fliegen mögen keinen Wind. Machen Sie kräftig Durchzug, dann verschwinden sie schnell.
Ameisen wird man los, indem man die Duftspuren innerhalb ihrer Straßen überlagert. Z:B: mit gemahlenem Zimt oder Kaffee.
Viele Plagegeister lassen sich durch den Duft von Kräutern verjagen: Lavendel, Minze oder Thymian. Werden Wespen allzu lästig, kann man einen Lockteller mit überreifen Trauben in 5 m Entfernung zum Esstisch aufstellen. Übrigens lockt auch Parfüm Wespen an. Nur die gemeine und die deutsche Wespe sind aggressiv, alle anderen Arten, selbst Hornissen sind sehr friedfertig.

 

von Annemarie Esser

Juli 04

Beweise …

Beweise
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Eine alte Dame will Hundefutter kaufen.
Meint der Verkäufer: “Das kann ich Ihnen nicht so einfach verkaufen, ich muss erst wissen, ob Sie wirklich einen Hund haben.
Die Dame geht nach draußen und holt ihren Hund. Sie bekommt ihr Hundefutter.
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Einige Tage später möchte sie im selben Laden Katzenfutter kaufen. Und wieder will der Verkäufer einen Beweis, dass sie eine Katze hat. Sie geht nach Hause und holt die Katze….
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Beim nächsten Mal betritt sie den Laden mit einem kleinen Kasten unter dem Arm. Sie bittet den Verkäufer zu fühlen. Er steckt die Hand in den Kasten und sagt: ” Hmm, warm und weich.”
Meint die Dame: “Wenn sie jetzt zufrieden sind, hätte ich gerne etwas Toilettenpapier.”

Juli 03

Urvertrauen …

Mein Urvertrauen sagt mir, dass das Leben es gut mit mir meint. Es ist ein Zustand der Geborgenheit, der es mir ermöglicht, alles anzunehmen, was ist. Das wird oft so leicht dahin gesagt und unser Verstand steht dabei meistens im Weg. Denn er will nun mal nicht annehmen. Er hat Erwartungen und Ziele gesteckt und wenn diese nicht erfüllt werden, sucht er nach Ausreden und Schuldigen und besseren Lösungen. In diese Falle bin ich auch lange getappt. Klar, die netten Dinge im Leben kann man leicht annehmen, da braucht man nicht lange zu grübeln. Aber zu der Erkenntnis zu kommen, dass auch die schmerzhaften Erfahrungen Geschenke sein können, das hat schon eine Weile gedauert. Für mich bedeutet mittlerweile annehmen, was ist, die Ereignisse möglichst unbefangen anzuschauen und nicht mit dem Kopf gegen die Wand zu rennen. Damit ist keine Opferhaltung gemeint, sondern die Einsicht, am Ende wird alles gut… und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.
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von Helga-Agnes Cubitzki

Juli 03

Termine: Gemeinsam gegen Einsam zum Ausdrucken

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Soziales Netzwerk „Gemeinsam gegen Einsam“

Veranstaltungsplan Juli, August, September 2017

Veranstaltungen im Bürgerzentrum Südwest, Meissener Str. 7

Jeweils 1. und 3. Montag eines Monats
03.07. / 17.07. / 07.08. / 21.08. / 04.09. / 18.09. ​ ​ 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück (Kostenbeitrag 3,00 €)
Sitzgymnastik (Kostenbeitrag 2,50 €) 11:00 Uhr
31.07. 5. Montag kein Frühstück

Jeweils 2. und 4. Montag eines Monats
10.7. / 24.07. / 14.08. / 28.08./ 11.09. / 25.09. ​
gesundes Frühstück (Kostenbeitrag 3,50 €) 9:30 Uhr
Sitzgymnastik (Kostenbeitrag 2,50 €)​ 11:00 Uhr

Außerdem:​
Aktions- und Spielenachmittag ​
11.07. / 25.07. / 08.08./ 22.08. / 05.09. / 19.09. ​15:00 Uhr​
Offener Singkreis mit Akkordeonbegleitung
10.07. / 14.08. / 11.09. 14:30 Uhr

Handarbeitstreff
13.07. / 27.07. / 10.08. / 24.08. / 14.09. / 28.09. 14:00-17:00 Uhr

SONDERVERANSTALTUNGEN:

BINGO-Nachmittag Donnerstag 20.07. / 17.08. /21.09. 15:00-17:00 Uhr im FuNTASTIK

08.07.2017 ab 12:00 Uhr Stadtteilfest rund ums FuNTASTIK alle sind herzlich eingeladen

23.08.2017 ab 12:00 Uhr Grillfest Grillhütte Triftstr., Bergheim-Kenten
Unkostenbeitrag 8,– Euro
Anmeldung ist erforderlich bei Anni Wilbertz
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Veranstaltungsplan Juli, August, September 2017

Im Jugendzentrum, Chauny-Ring (neben Realschule)

​RÜCKEN-FIT
freitags​
Gymnastik mit Entspannung ​ ​ ​ 10:00 Uhr
In den Sommerferien 17.07.-30.08. findet keine Gymnastik statt!!!!!

Termine der Alzheimer Gesellschaft Bergheim e.V.
Herzensspechstunde für Demenzerkrankte und Angehörige
Stadtbücherei Hubert-Rheinfeld-Platz, Bergheim
Juli u. August keine Sprechstunde, 06.09. ​16:30-18:30 Uhr

Cafe Vogelwäldchen, AWO Seniorenzentrum Bergheim-Kenten,
13.07. / 10.08. / 14.09. ​14:30-17:30 Uhr
Cafe-Zeit, AWO Seniorenzentrum Quadrath-Ichendorf
04.7. / 18.07. / 01.08. / 15.08. / 05.09. / 19.09.​14:00-17:00 Uhr
Gesprächskreis für Angehörige Brauhaus „Zur Krone“
Bergheim, Hauptstr. 78
14.07. / 11.08. / 08.09.​18:30 Uhr
Beratung und Entlastung von Angehörigen im häuslichen Bereich auf Anfrage.
Info unter www. alzheimer-bergheim.de

Auskunft zur Pflegeberatung erteilt in der Stadt Bergheim​
Frau Eva Brandt-Fischer ​Tel.: 02271/89525

Informationen über weitere Angebote im FunTASTIK erhalten Sie im Stadtteilbüro Südwest, Meissener Str. 7 ​Tel.:02271/ 983 777
Familienberatung: donnerstags 9:00 – 11.30 Uhr.

Ansprechpartner für die einzelnen Angebote:
Netzwerk-Frühstück​ Anni Wilbertz ​ ​ T.:02271-42451
Alzheimer Gesellschaft ​ ​ Anni Wilbertz​ ​ T.:02271-42451
Rücken-Fit​ Anni Wilbertz ​ ​ T.:02271-42451
Singkreis​ Rudolf Mauer ​ T.:02271-41967
Spiele- u. Aktionsnachmittag Irmgard Vetter, Edith Kasdorf
Handarbeitstreff ​Helga Kalboussi​ T.:02161-4775775
Programm ​ Anni Wilbertz ​ T.:02271-42451

Änderungen vorbehalten
Verantwortlich: Anni Wilbertz

Juli 03

Witz des Tages: Kennen Sie den?

Ein katholischer Priester, ein protestantischer Pfarre und ein jüdischer Rabi wollen herausfinden, wer von ihnen der beste Seelsorger ist. Sie gehen in den Wald, suchen einen Bären und versuchen ihn zu bekehren. Danach treffen sie sich wieder und berichten. Der Priester fängt an: “Als ich den Bären gefunden hatte, las ich ihm aus dem Katechismus vor und besprengte ihn mit Weihwasser. Nächste Woche feiert er Erste Kommunion.” Der Pfarrer erzählt: “Ich fand einen Bären am Fluss und predigte ihm Gottes Wort. Der Bär war so fasziniert, dass er sich taufen ließ.”
Die beiden schauten hinunter auf den Rabbi, der mit einem Ganzkörpergips auf einer Bahre liegt. “Im Nachhinein betrachtet, ” sagt der, “hätte ich vielleicht nicht mit der Beschneidung anfangen sollen.”

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