Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Juni 29
Interessant – Die Wasserschutzpolizei
In ganz Deutschland arbeiten ca. 3000 Wasserschutzpolizistinnen und -polizisten. Sie werden alle in Hamburg ausgebildet. Im Hamburger Hafen lernen die Beamtinnen und Beamten alles über gefährliche Güter, Bootskriminalität, Umweltschutz und Schifffahrt. Später, an ihren Einsatzgebieten, sind die Aufgaben der Wasserschutzpolizei denen der normalen Polizei sehr ähnlich. Anstatt LKW kontrollieren die Beamten Frachter und Passagierschiffe auf technische Sicherheit. Auch Alkohol …
Juni 28
Polizei warnt vor Malware-Welle
Das LKA Niedersachsen hat eine Warnung vor der „massiven Zunahme“ von Spam-Mails mit Malware-Anhang herausgegeben. Es gibt verschiedene Versionen der Nachricht, oft beginnen sie mit einer korrekten Anrede mit Vor- und Nachname. Im Betreff heißt es etwa „Lastschrift konnte nicht vorgenommen werden“ oder „Ihr angegebenes Girokonto ist nicht ausreichend gedeckt“, im Text werden die Empfänger weiter unter Druck gesetzt, eine verpasste Zahlung schnell …
Juni 28
Wie gut kennst Du Dich selber?
Wie gut kennst Du Dich selber? . Wie sieht es in puncto Mut bei Dir aus? Schaffst Du es, Deine Ängste zu ignorieren und zu tun, was getan werden muss? . Zum Thema Offenheit: Bist Du bereit zu erkennen, was zur Zeit in Deinem Leben gerade falsch läuft und was Deine wirklichen Bedürfnisse sind? . Wie …
Juni 27
Was für ein Hochzeitsgeschenk!
Die eigenen Hochzeit ist ja sowieso ein Tag voller wunderbarer Gefühle. Kann man so einen Tag überhaupt noch steigern? Ja – ich habe es erlebt – als der Mann meiner Träume mir an diesem Tag das Pferd meiner Träume schenkte. Diesen besonderen Augenblick werde ich nie vergessen… und wenn ich hundert Jahre alt werde. Wie hatten Verwandte, …
Juni 26
Sauerkraut – Ananas – Salat
Sauerkraut – Ananas – Salat . Zutaten für 4 Portionen: 700 g Sauerkraut 1/2 frische Ananas 1-2 rote Peperoni 1 Bund Koriander 3-4 EL Olivenöl 2-3 EL Kokosblütensirup Meersalz, Pfeffer . Zubereitung: Sauerkraut über einem Sieb abgießen und leicht ausdrücken. Ananas schälen, senkrecht achteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden, in eine …
Juni 25
Ene, mene, muh und aus bist du…
Wenn ich heute beobachte, wie die Kinder von “Taxi Mama” von einer Veranstaltung zur nächsten kutschiert werden… oder wie sie einfach nur “abhängen”, vertieft in ihre Handys, dann denke ich manchmal: Wie schön, dass wir in unserer Jugend noch auf der Straße spielen konnten. Gleich nach der Schule wurden die Hausaufgaben gemacht und dann ging es raus. In …
Juni 24
Besser mit Gefühlen umgehen …
Früher habe ich unangenehme Gefühle einfach unterdrückt. Aus Angst vor Schmerz mir einen kleinen Panzer zugelegt. Ich wollte keine Trauer, keinen Neid, keine Eifersucht, keine Schuld wahrhaben. Aber auf Dauer hat das nicht funktioniert. Entweder kamen die unerwünschten Gefühle zum unpassenden Zeitpunkt wieder hoch… oder sie lösten sogar körperliche Beschwerden aus. Darauf habe ich eine Zeit lang besonders achtsam versucht, …
Juni 23
Spinner?
Ich gebe zu: Ich mache es heimlich… Wer möchte schon dabei erwischt werden, wie er einen Baum umarmt und in die Kategorie Öko-Spinner eingeordnet werden? Allerdings hat es sich herausgestellt, dass Bäume zu umarmen mehr ist als eine Marotte. Die Rinde der Bäume enthalten sogenannte Terpene, die das menschliche Immunsystem stärken. Natürlich bekommt man diese positiven Effekte auch …
