Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Feb. 04
Nahrung für die Seele …
Als Leseratte freue ich mich immer ganz besonders über ein Buchgeschenk. Da ich einer Freundin Ende letzten Jahres erzählt hatte, dass ich – wie jedes Jahr – alle Geburts- und Gedenktage noch in den Kalender für das kommende Jahr übertragen muss, erhielt ich von ihr einen immerwährenden Kalender. Hier kann ich nun alle wichtigen Anlässe, …
Feb. 04
Hilfe bei Kopfschmerzen …
Besonders gut kann man den Spannungskopfschmerz, der meist durch Stress oder Muskelverspannungen ausgelöst wird, selbst behandeln, aber sogar eine beginnende Migräne lässt sich mit den richtigem Maßnahmen lindern. Oft ist auch ein Wetterwechsel schuld am Pochen, Stechen oder Hämmern im Kopf. Meist greifen wir schnell zu einer Tablette, aber wussten Sie, dass Schmerzmittel bei zu …
Feb. 03
Raum für neues Glück …
Allzu gerne halten wir an Altem, Gewohntem fest, obwohl es eigentlich gar nicht mehr zu uns passt. Dabei spüren wir doch ganz genau, was uns gut tut und was nicht. Ordnen wir doch einfach mal unser Leben neu, sortieren wir aus, werfen alten Ballast ab. Denn so schaffen wir Raum für neues Glück.
(Ashley Lippert)
Feb. 03
Heute schon gelacht?
Der verwitwete Schlossherr sitzt nachts um zwölf noch am Kamin. Da erscheint ihm ein Gespenst und sagt: “Ich bin der Geist deiner Frau und werde nicht ruhen.” “Das stört mich überhaupt nicht”, entgegnet der Witwer, “solange sie nicht selber kommt…” Ein Angestellter jammert im Mitarbeitergespräch: “Chef, mein Gehalt steht wirklich nicht keinem Verhältnis zu …
Feb. 01
Stadtbibliothek Bergheim sucht Großväter/Väter oder andere Männer, die gerne vorlesen …
Wir vom Seniorenportal unterstützen diese Aktion!
Großväter / Väter / Männer lesen für Jungs …
Weibliche Lesevorbilder gibt es viele: zu Hause die Mütter, im Kindergarten die Erzieherinnen und in der Schule die Lehrerinnen. Für die Leseförderung von Jungs sind jedoch männliche Lesevorbilder unerlässlich! Sie wählen andere Geschichten aus und bieten Jungs andere, neue …
Jan. 30
Die Wahrheit über Kohlenhydrate …
Haben Sie auch ein paar Kilos zu viel? Dann haben Sie sich sicher auch schon Gedanken zu gesunder Ernährung gemacht. In letzter Zeit, sind die Kohlenhydrate in Verruf geraten als Dickmacher. Das stimmt so nicht und erst recht nicht, die Theorie, dass man sie abends vermeiden soll. Manche gehen sogar so weit, dass sie völlig …
Jan. 30
Nachdenken, über diesen Bericht …
Ein alter Mann wohnte mit seinem Sohn, seiner Schwiegertochter und seinem fünfjährigen Enkel zusammen. Der Alte zitterte beim Essen und die Mahlzeiten wurden immer beschwerlicher. Manchmal sogar fiel ihm das Essen aus dem Mund. Um seinen Teller herum lagen Essensreste und die Tischdecke war voller Flecken. Die Schwiegertochter konnte das nicht mehr mit ansehen und …
Jan. 29
Nachdenken …
Ein Vater saß mit seinem 24 jährigen Sohn in einem Zug und der Sohn steckte seinen Kopf aus dem Fenster und rief: “Schau mal Papa, die Bäume fliegen rückwärts“. Der Vater lächelte glücklich. Der Sohn rief: “Papa! Ich glaube die Wolken wollen uns packen“. Wieder lächelte der Vater.
Ein Pärchen saß gegenüber und der junge …
Jan. 29
Karneval naht …
So kommen Sie fit durch die tollen Tage:
Wenn die Kneipe proppenvoll ist, feiern auch die Bakterien und Viren mit. Durch Husten, Niesen und im Karneval soll es ja auch das eine oder andere Küsschen geben, breiten sie sich aus und in Windeseile hat man sich eine Infektion zugezogen. Also, möglichst oft die Hände gründlich …
