Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Juni 02
Vereinfache Dein Leben …
Vereinfache Dein Leben . Wenn Du meinst, Du müsstest ständig anderen beweisen, wie wichtig und wertvoll Du bist, machst Du Dir Dein Leben selber schwer. Ebenso, wenn Du alle Geschehnisse einsortierst als für oder gegen Dich. Alles, was andere sagen, welche Entscheidungen sie treffen, wie sie handeln… oft beziehst. Du es auf Dich, und das entspricht selten den …
Juni 01
Senioren Union informiert …
Senioren Union wählte ihren Vorstand Anne Keller und Rolf Knöfel: Zufriedener Rückblick auf die Arbeit der letzten beiden Jahre
Mit großer Mehrheit bestätigten die Mitglieder der Bergheimer Senioren Union ihren Vorstand und bedankten sich für die Arbeit in den letzten beiden Jahren. Die Vorsitzende Anne Keller und ihr Stellvertreter Rolf Knöfel wurden ebenso wieder gewählt …
Juni 01
Tipp: Spargel-Artischocken-Salat
Spargel-Artischocken-Salat . Zutaten für 4 Portionen: 500 g weißer Spargel, geschält 2 Scheiben Toastbrot (Vollkorn) 1 EL Öl 200 g Cocktailtomaten 1 grüne und 1 rote Paprika 200 g Artischockenböden (Dose) 1 große Schalotte 1 Kopf Friséesalat 5 EL Estragon 6 EL Walnussöl 1 TL Dijon-Senf 1 Kästchen Kresse 1/2 Bund Petersilie Salz, Zucker, …
Juni 01
Europäischen Tag des Fahrrades 2019
veranstalten wir, die Polizei, mit dem ADFC und der Verkehrswacht zum “Europäischen Tag des Fahrrades 2019” eine Infoveranstaltung zum Thema Zweirad.
Es findet auf dem Hubertusplatz in Kenten, vor dem Zweiradladen Eschweiler statt. Montag der 3.6, 14 Uhr gibt es eine Pressekonferenz, an der auch ein höherrangiger Polizist anwesend sein …
Mai 31
Ich bin so stolz auf mich …
ICH BIN SO STOLZ AUF MICH!!!
Heute sind es 12 Wochen ohne Zucker/Kohlenhydrate und 5 x laufen pro Woche! Ich habe aufgehört Fleisch, Fisch, Milch und Mehl zu essen. Kein Koffein, kein Alkohol, alle Früchte und jedes Gemüse sind organisch angebaut. Wasser nehme ich nur die beste und teuerste Marke. Die Veränderung in meinem Körper war schon fantastisch! Ich fühle …
Mai 30
Himmelfahrt und Vatertag…
Himmelfahrt und Vatertag
Das ist ein gesetzlicher Feiertag, der in der christlichen Religion sehr wichtig ist. In der Bibel steht, dass 40 Tage nach der Kreuzigung Jesus in den Himmel aufgestiegen ist. Darum der Begriff „Himmelfahrt“ – also in den Himmel fahren. Dieser Tag wird besonders von der katholischen Kirche gefeiert. Es finden Gottesdienste und viele Umzüge …
Mai 28
Tipp: Komm mit …
„Komm mit, sing mit, trink mit“
Bergheim goes Zieverich Diese ca. 1,2 Kilometer lange Tour mit Astrid Machuj führt die gesellige Runde zum Biergarten in der Zievericher Mühle. Auf dem Weg dorthin lernen die Teilnehmer den Stadtteil Zieverich gut kennen. So werden sie u.a. an dem Ort vorbeigeführt, an dem einst das …
Mai 28
Tipp: Ausflug Erlebnisbauernhof
Ausflugs – Tipp . Wer gerne mit seinem kleinen Enkelkind etwas unternehmen möchte, dem kann ich den Erlebnisbauernhof Gertrudenhof in Hürth, wärmstens empfehlen. Ich war gestern mit einem dreijährigen Kind dort und kann nur sagen, wir waren beide begeistert. Es gibt einen Streichelzoo mit Hühnern,Kaninchen, Ziegen, Schafen, Schweinen, Eseln, Lamas, Pferde, Ponys und einige alte Nutztierrassen, …
Mai 27
Ein toller Abend im Medio …
Ein toller Abend im Medio . Ich schreibe ja öfter Beiträge und Erlebnisberichte für das Seniorenportal Bergheim und als freundliche Anerkennung hatte ich 2 Freikarten für eine Veranstaltung meiner Wahl im Medio geschenkt bekommen. Meine Entscheidung fiel auf ein Konzert unter dem Motto: Von Jacques Offenbach bis zu den Bläck Fööss. Ich war eigentlich wegen der Kölschen …
Mai 26
Tipp: In Ruhe essen …
In Ruhe essen . Wer es eilig hat, sollte nicht auf die Schnelle etwas verdrücken. Das könnte dann schwer im Magen liegen. Noch unbekömmlicher wird Essen, welches man runterschlingt, während man zornig ist. Dann stopft man sich buchstäblich die Wut mit in den Leib – jeder kann sich vorstellen, wie unbekömmlich so eine Mischung ist. Ähnlich ist es …
