Wie kann ich mir meinen Alltag erleichtern?
Wie und Wo kann ich mir Unterstützung holen?
Mrz 06
Als ich vor 2 Jahren “in Rente” ging, dachte ich: Wunderbar, jetzt beginnt ein Lebensabschnitt ohne Probleme. Einfach zurücklehnen und genießen…. Weit gefehlt! Ich musste die Erfahrung machen, ein Leben komplett ohne Probleme gibt es nicht. Zuerst war ich genervt… hört das denn nie auf! Dann begann ich mich mit dem Thema zu arrangieren. Taucht …
Mrz 05
… und damit ändern sich auch die Beziehungen zwischen den Menschen. Und manchmal auch zum Schlechteren. Wenn ich das Gefühl habe, meine Freundschaft zu einem anderen Menschen ist eine Einbahnstraße… ich gebe und gebe und es kommt nichts zurück, dann sollte ich diese Beziehung überprüfen. Bin ich an einem Punkt angelangt, wo diese Freundschaft mir …
Mrz 04
Ablehnung und Zurückweisung ist für die meisten von uns eine der schmerzhaftesten Sachen der Welt. Es schmerzt auf so einer tiefen, seelischen Ebene, so dass wir doch einmal beleuchten müssen, wie wir da raus kommen. Sicher hat jeder in seiner Kindheit mal herablassende Worte und Erniedrigungen erlebt: Du bist ein Tollpatsch… Deinetwegen muss man sich …
Mrz 03
Enttäuschungen sind wohl kaum zu vermeiden, sie gehören einfach zu unserem Leben. Wenn wir so richtig enttäuscht sind, spüren wir Ärger, Wut, Verbitterung oder sind traurig. Eine Erwartung an das Leben, an mich selbst oder an einen anderen Menschen ist nicht in Erfüllung gegangen. Das führt zum Ende der Täuschung, zum Ende einer Illusion. Also …
Mrz 02
Wenn ich schlecht drauf bin, rufe ich mir ins Bewusstsein, wofür ich alles dankbar sein kann und meistens bessert sich meine Stimmung sofort. Dankbarkeit ist ein echter Katalysator für Zufriedenheit. Jeder von uns besitzt so viel über das man sich freuen könnte, Materielles und Nichtmaterielles. Nichts ist selbstverständlich und alles verdient Beachtung! Ich bin z.B. dankbar …
Feb 21
Verständigungsprobleme
Urlaubsbuchungen sind nicht immer ganz einfach, wie die nachfolgenden Beispiele zeigen.
Verhört
Eine 62jährige Frau aus England wollte ihren Spanien-Urlaub in Granada verbringen. Bei der telefonischen Buchung hatte der Mitarbeiter des Reisebüros jedoch Grenada verstanden und die Engländerin landete in der Karibik! Erst im Flugzeug bemerkte sie den Irrtum.
Verwechselt
Ein junger Mann aus …
Feb 21
Baby-Öl ist als Pflegeprodukt für Babys fast jedem von uns bekannt. Aber wussten Sie, wozu man es sonst noch gebrauchen kann?
Feb 21
–Alphabetisierung (13. März) –Sprachsensibilität und Mehrsprachigkeit (24. März) und –Interkulturelle Trainings (26. Juni) Nähere Informationen zu den Fachtagen finden Sie im beigefügten Flyer. Die Veranstaltungen sind kostenfrei und richten sich an freiwillig Engagierte und hauptamtliche Integrationsakteure aus dem gesamten Rhein-Erft-Kreis. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Hier geht es zum Flyer …
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Feb 20
Reine Sahne besser als Sprühsahne
Zwar hat ein Becher Sahne rund 600 Kilokalorien, jedoch ist das Milchfett längst nicht so schädlich wie oft angenommen wurde. In Maßen genossen, ist Sahne auf dem Kuchen oder Dessert erlaubt. Vorsicht jedoch bei einigen Sprühsahnen, die Carrageen ( E407) enthalten! Dieser Stabilisator steht im Verdacht, Geschwüre im Magen-Darm-Trakt zu …
Feb 19
Butter statt Margarine
Butter ist ein reines Naturprodukt aus pasteurisiertem Rahm. Margarine besteht verschiedenen Fettsorten, pflanzlichen und tierischen, sowie Gelatine, Pektin, Alginate und Phytosterine. Letzteres kann Gefäße und Herz schädigen und die Aufnahme fettlöslicher Vitamine beeinträchtigen. . Kleine Fische besser als große Große räuberische Fische wie Heilbutt, Thun- und Schwertfisch, sind am schwersten mit Quecksilber …
