Wie kann ich mir meinen Alltag erleichtern?
Wie und Wo kann ich mir Unterstützung holen?
Feb 18
Meiner Meinung nach gilt dieses Sprichwort eher für körperliche Wunden. Bei seelischen Verletzungen muss man manchmal ein bisschen nachhelfen, wenn die Selbstheilungskräfte nicht ganz ausreichen. Wenn ich zurück schaue und über meinen Lebensverlauf nachdenke, wenn ich etwas mit meinem Schicksal hadere, oder wenn ich erkenne, wie unbewusst viele Entscheidungen abgelaufen sind, ruft das je nach dem …
Feb 17
Wachsen Zufriedenheit, Glück und nachhaltige Freude proportional zum zunehmenden Wohlstand? Wohl eher nicht. Für ein gutes Leben brauchen wir viel weniger, als wir denken. Das übergroße Angebot an Wahlmöglichkeiten in allen Lebensbereichen führt bei vielen Menschen zu Unzufriedenheit. Sie verlieren die Orientierung und den Blick für das Wesentliche. Sie geraten in das Hamster-Rad von mehr …
Feb 16
An einem sonnigen Sommertag im Freibad. Eine Lautsprecherdurchsage schallt durch das Gelände:
„Achtung, Achtung! Eine Durchsage: Bei uns an der Information ist ein kleiner Junge von ungefähr drei Jahren; er heißt … (Pause) … wissen wir nicht und ist bekleidet mit … (noch längere Pause) … NICHTS. Dieser Junge sucht seine Eltern. Sollten Sie sich …
Feb 16
In einer Schlucht fanden Knaben beim Spielen ein seltsames, holziges Ding, so groß wie eine Kinderfaust und einem Hühnerei ähnlich. In der Mitte seines ovalen Leibes zeigte es einen Einschnitt, so dass man es für ein Korn aus dem sagenhaften Lande des Riesen halten konnte. Der Fund ging von Hand zu Hand. Schließlich erfuhr der …
Feb 16
Einst, als das Wetter schlecht und die Ernte missraten war, litt ein kleines Dorf besonders unter der Not. Die Stimmung war gedrückt und jedem Bewohner schien es, als leide er am meisten unter der Situation. Schließlich befragten die Dorfältesten einen Einsiedler in einer nahe gelegenen Klause, wie sie aus der allgemeinen Niedergeschlagenheit herauskommen könnten. Der Weise …
Feb 15
9. April 2017: Die Biathlon- Tour macht wieder Halt in Bergheim! Kreisstadt Bergheim ist Etappengastgeber Die „Biathlon auf Schalke- Tour“ ging bereits im Jahr 2016 durch mehr als 30 Städte Deutschlands, Hollands und Belgiens. Im April 2016 machte die Tour zum ersten Mal Halt in Bergheim und feierte einen großen Erfolg! Auch …
Feb 15
Auch mit geringem Aufwand können Sie Ihren Körper in Form halten. Sie müssen nicht 3 x in der Woche Sport machen. Schon 70 Minuten strammes Gehen pro Woche sind ausreichend, um den Muskelapparat fit zu halten. Wer Spazieren bevorzugt, muss die Zeit entsprechend verlängern. Aktuelle Studien haben ergeben, dass die Häufigkeit der Bewegung nicht so …
Feb 13
Mein Vater war immer abwesend… darum konnte ich kein Männerbild entwickeln. Die Mutter war zu streng, darum fühlte ich mich nicht geliebt. Ich durfte nicht studieren, darum konnte ich keinen guten Beruf ergreifen. Mein Chef würdigt meine Arbeit nicht, darum macht sie mir keinen Spaß. Mein Partner verlässt mich, obwohl ich mich doch so für …
Feb 12
Jetzt ist das neue Jahr schon einige Wochen alt und wir können mal darüber nachdenken, was von den guten Vorsätzen, die wir an Neujahr hatten, übrig geblieben ist. Habe ich mich mehr bewegt… besser ernährt… bin ich ordentlicher… hat es geklappt das Rauchen aufzuhören?
Höchstwahrscheinlich nicht. Aber warum ist das so schwer? Weil es unsere …
Feb 11
“Der Kummer, der nicht spricht, nagt leise am Herzen bis es bricht.”
( William Shakespeare) . . Oder mit anderen Worten… nur sprechenden Leuten kann geholfen werden. Konflikte lassen sich nicht immer vermeiden, aber man kann durchaus lernen konstruktiv damit umzugehen. Streit vermeiden, ist keine Lösung, denn aufgrund der daraus resultierenden schwelenden Unzufriedenheit, kann der …
