Wankelmut … . Wer kennt das auch? Manchmal bin ich von einer Idee hellauf begeistert…. und drei Tage später frage ich mich, was ich daran denn so toll fand. Heute ist mir eine Sache total wichtig. Richtig wichtig! Ich brenne innerlich. Und eine Woche später ist das Feuer in mir erloschen und das Gefühl der Wichtigkeit …
Kategorie: Gesundheit
Alt sein heißt nicht zwangsläufig krank zu werden.
Und doch nimmt die Wahrscheinlichkeit von körperlichen und geistigen Defiziten zu und es kommt zu den typischen Alterskrankheiten.
Manche können sich gut damit arrangieren und führen ein aktives Leben.
Vorsorge kann man auch zu Hause treffen, beispielsweise durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, durch Bewegung und den weitgehenden Verzicht auf Alkohol, Tabak und nicht unbedingt notwendige Medikamente. Neben der ärztlichen Betreuung im Krankheitsfall ist der Erfahrungsaustausch in Selbsthilfegruppen heilsam, erst recht für die pflegenden Angehörigen. Eine Rehabilitation hilft, die Selbständigkeit zu erhalten und erspart eventuell den Umzug ins Pflegeheim.
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Nov 18
Tipp: Wir kochen zusammen …
Sauerbraten
Früher, als die Haupttransportleistung noch von Pferden erbracht wurde, gab es viel Pferdefleisch. Dies konnten sich auch ärmere Leute leisten. Die meisten Pferde waren alt und ausgemergelt, wenn ihr letztes Stündlein geschlagen hatte. Doch wenn man ihr zähes Fleisch richtig marinierte, konnte man ein leckeres Gericht – wie etwa den rheinischen Sauerbraten – daraus …
Nov 17
Kochtipp: Wurzelgemüse …
WURZELGMÜSE PASST GUT ZU FEUCHT-KALTEM WETTER .
Karotten, gelbe Rüben, Sellerie, Pastinaken in Stifte schneiden. Auf ein Backblech legen und mit Olivenöl, gemahlenem Koriander, Kräutern der Provence und Salz bestreuen. Dann 40 Minuten bei 180 Grad im Backofen garen… die letzten 20 Min. Mandelblättchen darüber streuen. . Wärmt schön von innen und schmeckt gut.
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Nov 14
Herbst, Erkältungszeit!
Erkältungszeit
Der Herbst – und damit die Erkältungszeit – hat begonnen. An einem Tag präsentiert er sich mit blauem Himmel, Sonnenschein und warmen Temperaturen. Am nächsten Tag ist der Himmel bedeckt, ein kühler Wind weht und es regnet heftig. Dieses Wetter-Auf und –Ab schwächt unser Immunsystem und schon haben wir eine Erkältung. Dagegen können wir …
Nov 10
Tipp: Fernsehprogramm
Eine Familie überlegt, wie der heutige Fernsehabend verlaufen soll. Die Tochter liest aus dem Programmheft vor: “Heute kommt TATORT, CSI: MIAMI und bei Arte eine Doku über die GESCHICHTE DES VIBRATORS.” Die Oma denkt kurz nach und meint dann: “Also ich wäre für DIE KINDER DES ÄQUATORS”.
von Christa Commer
Nov 10
Bewegung ist die beste Medizin
Bewegung ist die beste Medizin – und das ganz ohne Nebenwirkungen
Beim Online-Portal www.aelter-werden-in-balance von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung erhalten Interessierte neben allgemeinen Informationen rund um das Thema Bewegung auch alltagsnahe Übungen. Während sich das „Lübecker Modell Bewegungswelten“ (LMB) an Bewohnerinnen und Bewohner von Senioreneinrichtungen sowie die ambulante Tagespflege richtet, spricht das „AlltagsTrainingsProgramm“ …
Nov 09
Herzwoche im MHK-Bergheim
Herzprobleme sind eine Volkskrankheit. Allein in Deutschland sind rund zwei Millionen Frauen und drei Millionen Männer von Durchblutungsstörungen des Herzens betroffen. Um die Versorgung der Patienten in Bergheim und der Umgebung zu sichern, hat das Maria-Hilf-Krankenhaus daher eine eigene Kardiologie aufgebaut. Die Abteilung unter der Leitung von Dr. Haltern lädt vom 20. bis zum 23. …
Nov 09
Herz in Not
Verbesserte Versorgung dank neuer Kardiologie im MHK Bergheim
Bei einem Herzinfarkt müssen die Ärzte den Blutfluss zum Herzen so schnell wie möglich wiederherstellen. Das Maria-Hilf-Krankenhaus hat daher eine neue kardiologische Abteilung aufgebaut.
Als Wilhelm Frings aus dem Auto aussteigt, steht ihm plötzlich der Schweiß auf der Stirn und er kriegt kaum noch Luft. Seine Brust …
