Hier gibt es verschiedene Hinweise... Hier finden sich Tipps
Juni 13
WhatsApp: Kettenbrief warnt vor „Martinelli-Virus“
Auf dem Kurznachrichtendienst WhatsApp verbreitet sich derzeit millionenfach eine Warnung vor dem sogenannten „Martinelli-Virus“. Dabei soll es sich um eine „als sehr ernst eingeschätzte“ Malware handelt, die als Video-Link getarnt das Smartphone des Users hacken könne. Ebenso solle man „WhatsApp Gold Updates“ nicht öffnen. Allerdings handelt es sich bei diesen Nachrichten …
Juni 12
Einfach anfangen… . Es gibt so ein paar Dinge, die ich gerne vor mir herschiebe. Die ich erledigen sollte, aber absolut keinen Bock darauf habe. In mir ist eine Sperre und ich finde tausend Ausreden. Darum habe ich mir einen kleinen Trick ausgedacht: Ich beginne den Tag mit der Aufgabe, die mich am meisten nervt. Die …
Juni 11
Fleisch sein.
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Protein ist wichtig für uns! Eiweiß ist der Grundbaustein unserer Zellen, der Körper benötigt es für viele lebenswichtige Abläufe, wie zum Beispiel den Muskelaufbau. Daher müssen wir mit unserer Nahrung ausreichend Protein zu uns nehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen, täglich 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht einzunehmen. Welche Nahrungsmittel …
Juni 10
Geduld . Wie oft schon hat mich fehlende Geduld in Schwierigkeiten gebracht! Weil ich nicht klein und vorsichtig angefangen habe um mich dann langsam zu steigern… Oder weil ich mal wieder alles auf einmal wollte.. Weil mir die Hutschnur platzte, habe ich mein Gegenüber vor den Kopf gestoßen. Weil ich wider besseres Wissen den Dingen nicht ihre Zeit geben …
Juni 09
Eine tolle Kombination ist erfrischend und pink: Für unsere Melonenlimonade das Fruchtfleisch einer Wassermelone klein schneiden. 200 g Zucker darüber streuen und 1 Stunde ziehen lassen. 3 EL Zitronensaft dazu geben und pürieren. Durch ein Sieb streichen. Gläser zur Hälfte mit dem Melonensirup füllen und frische Minze nach Belieben dazu geben. Mit kaltem Wasser auffüllen, Eiswürfel dazu – die perfekte …
Juni 07
Auch bei sommerlichen Temperaturen möchte man manchmal nicht auf ein Stückchen Kuchen verzichten. Allerdings bricht einem allein bei dem Gedanken, jetzt den Backofen einzuschalten, bereits der Schweiß aus. Wie wäre es dann einmal mit einer Kühlschranktorte? Der Backofen bleibt kalt, die Torten sind schnell vorbereitet und müssen nur noch für einige Zeit in den …
Juni 07
