Mein Credo:

Ich will leben und das Leben mit allen Facetten auskosten.

Ich will mir treu sein, wachsen und immer mehr für mich selbst einstehen. Ich will Entscheidungen treffen, die mich weiter bringen und mich immer mehr in mein authentisches Selbst führen.

Ich will die Wahrheit erkennen, mich nach ihr ausrichten und alles hinter
mir lassen, was mich ausbremst und klein hält.

Ich will JA sagen.
Zum Leben.
Zu mir.
Zur Wahrheit.
Zur Güte.
Zu Menschen, die ich liebe.

Ich will jeden Morgen aufstehen,

– mit einem Kribbeln im Bauch
– mit der Absicht, Gutes zu tun
– mit dem Gefühl, heute alles zu geben

mit dem Wissen
– dass alles gut ist, wie es ist
– dass alles perfekt ist, wie es ist
– dass mich die Menschen finden, die zu mir gehören
– dass ich die Menschen erreiche, die von mir erreicht werden wollen.

von Helga-Agnes Cubitzki

Kleiner Schoko-Käsekuchen aus der Mikrowelle
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Zutaten für 2 Tassen à 225 ml:
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50 g Löffelbiskuit
20 g Butter
40 g Zartbitterschokolade
1 Ei
3 EL Sahnequark
40 g Zucker
1 Msp Vanillemark
1 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
60 g Mehl
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Zubereitung:

Die Löffelbiskuits im Gefrierbeutel zerkrümeln und in die Tassen verteilen. 10 g Butter in kleine Stücke schneiden, darauf geben und nacheinander in der Mikrowelle bei 800 Watt 50 Sekunden schmelzen lassen. Dann vermengen.
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Die Schokolade klein hacken und mit der übrigen Butter 1 Min in der
Mikrowelle schmelzen lassen, danach glatt rühren.
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Das Ei mit dem Quark, Zucker, Vanillemark, Zitronensaft und Salz in einer Schüssel mit dem Handrührgerät schaumig quirlen. Die Schoko-Butter unterrühren. Das Backpulver dazu geben und unterrühren. Den Teig auf die
Tassen verteilen und nacheinander bei 800 Watt ca 2 Minuten garen. Kurz abkühlen lassen und servieren.
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Mit diesen schnellen Cup-Cakes gelingt es mir immer wieder mich bei meinen Enkelkindern beliebt zu machen…😛

von Gertrud Breuer

Herbststimmung

Der Ventilator wandert auf den Speicher, hat ausgesummt, wird nun nicht mehr gebraucht. Des Sommers Hitze, kaum in Jahren reicher,
hat schon vor ein paar Wochen ausgehaucht.

Hier blickt der Herbst jetzt morgens kühl ins Fenster. Die Sonnenuhr zeigt an die Stunden spät, weil Nebel graue Spinnenweb-Gespenster  ihr in das helle Licht des Tages sät.

Noch glühen leuchtend rot die letzten Rosen, doch Kraniche, laut rufend, südwärts ziehen. Von Abschied künden auch die Herbstzeitlosen; und mancher würde gerne nun entfliehen.

Doch bleibt er, hält sein Haus hier wohl bestellt, sorgt für das kleine Glück in seiner Welt.

©️ Text : Ingrid Herta Drewing
©️ Foto : Angelika Quast-Fischer

Froschkönig
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Es gibt so viele unterschiedliche Frösche. Genau gesagt, gibt es etwa 2.600 verschiedene Arten auf der Welt. Große und ganz kleine, grüne, gelbe und blaue. Harmlose und giftige.
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Und jeder Frosch in der Natur wird da geboren, wo er am besten hinpasst. Die einen an stillen Seen, an wilden Gebirgsbächen, auf Bäumen, unter der Erde. Im Regenwald ebenso wie in der Prärie… sogar im Gebirge. Die meisten benötigen Süßwasser, aber es gibt auch einige Arten, die ihren
Laich in schwach salzigem Wasser ablegen. Und jede Art ist dort gut aufgehoben, wo er lebt. Jeder Frosch hat einen Platz, wo er seine Stärken am besten ausspielen kann.
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Anders ist das bei uns Menschen. Wir müssen erst den Platz finden, wo wir hingehören. Wo unsere Schwächen nicht ins Gewicht fallen und unsere Stärken uns sehr von Nutzen sind. Also viel Erfolg beim Finden deines Tümpels, wo du ein großartiger Frosch sein kannst.
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von Helga-Agnes Cubitzki

in den Süden

Hoch oben am Himmel die Kraniche ziehen. Sie fliegen im Kreis und wissen nicht mehr wohin.

Sie kreischen und fliegen unruhig hin und her. Sie haben die Richtung verloren und finden Sie nicht mehr.

Doch auf einmal seh ich wie sie sich formieren und friedlich die Kraniche nach Süden nun ziehen

von W. Breitenfeld

Herbstmittag

Der junge Herbst, gestimmt am Mittag milde,
da jetzt die dichten Nebel aufgelöst,
gefällt sich in rotgoldnem Blätterbilde;
versonnen lehnt er an der Parkbank, döst.

Schaut lächelnd auf des Sommers letzte Spur, der roten Rosen tränenfeucht’ Gesicht,
die dort im Beete bei der Sonnenuhr
erglänzen nun in Mittags warmem Licht.

Fast feierlich und still die kleine Welt,
nur hin und wieder raschelt ’s in den Bäumen. Die reife Frucht, die von den Zweigen fällt, erfüllt Eichhörnchens Nüsse-Sammler-Träume.

Hier, wo bald Abschied naht im Blätterregen,
beginnt Natur die Lese, Erntesegen.

©️ Foto u. Text / Ingrid Herta Drewing,

Wiesbaden, Am Warmen Damm

Veränderte Jahreszeiten

Wo sonst der Tau den Gräsern Perlen schenkte, da liegen staubig Wiesen wie versteppt. Der Sommer, der zu lang hier trocken lenkte, wehrt nun sogar dem Herbst, der naht verschleppt.

Und dennoch zeigt so mancher Bäume Leuchten der Blätter Zier in farbenschönem Bild, als habe Herbst gemalt im Regenfeuchten, so jahreszeitlich seine Pflicht erfüllt.

Auch diese Hengste, die so wild da spielen
(in Bronze grüßt schon lange die Skulptur),
nicht auf das Heuproblem des Sommers zielen, das Tieren ließ zu wenig Futter nur.

Ich hoffe, dass demnächst die Jahreszeiten
gemäßigt folgen, stärken die Natur,
und Regen, Sonne, Wind hier wieder gleiten
auf wohl vertrauter, lebensvoller Spur.

©️ Foto u. Text / Ingrid Herta Drewing

Wiesbaden, Am Warmen Damm,
Gerhard Marcks
SPIELENDE HENGSTE
1962, Bronze