Mit 66 Jahren…

 da fängt das Leben an*

Hurra – endlich angekommen im Ruhestand. Endlich frei von allen Zwängen und Verpflichtungen. Nun möchte ich mein Leben füllen mit Dingen, die ich gerne tue. Ich will keine Zeit verschwenden, mit Dingen, die mich langweilen oder die mir nichts bedeuten. Ich will den Rest meines Lebens nicht vergeuden, sondern mit Freude und Zufriedenheit füllen. Jeden Tag werde ich mein Lieblingsessen kochen. Meine Zeit will ich verbringen, mit Menschen, die mir gut tun und viel bedeuten. Jetzt habe ich mehr Zeit für meinen Hund und wir werden viel unterwegs sein. Dies soll mein neues Motto sein: Du kannst dem Leben nicht mehr Tage verleihen, aber den Tagen mehr Leben!
.
von Reni Petersen

Man kann aber auch beim Seniorenportal  Bergheim Beiträge schreiben,  oder beim EFI-Team Projekte gestalten…

 

Windows 10 Kurs

Termine über den Sommer …

25.06.

09.07.

23.07.

13.08. , 27.08., 10.09., 24.09.

08.10.

22.10.

05.11.

19.11.

 

 

 

Tipp: Einsatz von Apfelessig

* Apfelessig – tolles Hausmittel**Reinigung*

*Reinigung von Digital-Geräten:

Menschen begehen oft den Fehler, ihre TV- oder Laptop-Bildschirme mit ammoniakbasierte Fensterreinigern zu reinigen. Dies kann den Bildschirm unter dem Glas stark beschädigen! Verwendet stattdessen Apfelessig, denn es funktioniert super und hinterlässt keine Streifen. Entfernung von Flecken an den Wänden:* Gerade wenn Kinder im Haushalt leben, kann es schon mal sein, dass die Wände mit Farbe, Tinte, Essen oder Getränkeresten verschmiert sind. Die meisten von uns kennen dieses Problem,selbst wenn keine Kinder anwesend sind. Die o.g. Dinge gehen meist nur mit Mühe und Not abzuwischen. Ersetzt doch einfach mal euer herkömmliches Mittel mit Apfelessig und ihr werdet sehen, es geht viel leichter.

*Verstopfte Abflüsse: *

Der Essig aus Äpfeln ist genial für das Reinigen von verstopften Abflüssen. Mischt ½ Tasse Backpulver mit 1 Tasse Essig un gießt die Mischung langsam in den Abfluss. Dies ist viel wirksamer als chemische Reiniger, da das Rohrsystem nicht beschädigt werden kann.

*Guter Entfetter:

* Die Küche kann hin und wieder voll mit fettigen Rückständen sein. Herkömmliche Entfettungsmittel enthalten viele schädliche Chemikalien, die wir schnell entsorgen sollten. Denn diese Chemikalien sollten nicht in der Nähe unseres Essens benutzt werden, damit nichts davon
in unseren Körper gelangt. Apfelessig ist ein ausgezeichneter Entfetter und auch noch ganz natürlicher dazu.

*Teppichreiniger:

* Apfelessig wirkt Wunder auf Materialien und Teppichen.
Folglich kann er hartnäckige Flecken und Schmutz tief im Teppich bekämpfen und nimmt zusätzlich noch alle unangenehmen Gerüche auf.

Gesundheitliche Vorteile

*PH-Wert:

* Wenn der PH-Wert aus dem Gleichgewicht gerät, kann der Körper ernsthafte Schäden davontragen. Der Essig kann den PH-Wert wieder ausgleichen und den Organismus so in die richtige Bahn bringen. Viele denken, dass der Essig im Körper säurebildend wirkt. Dem ist nicht so, da unser Organismus die Säure aus dem Apfelessig anders verarbeitet.

*Sonnenbrand:

* Sonnenbrand schmerzt und fühlt sich schrecklich an. Apfelessig beseitigt die Schmerzen und pflegt die Haut. Weiterhin beruhigt der Essig die Haut, so dass Irritationen und folge Erkrankungen verhindert werden können.

*Blutzuckerspiegel:

* Des weiteren haben medizinische Forschungen bewiesen, dass die Essigsäure in Apfelessig den Blutzuckerspiegel stabilisiert und
somit bei Diabetes hilft. Als kleiner Tipp: Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser mit 1 Esslöffel Essig trinken.

*Flöhe bei Tieren:

* Apfelessig kann Flöhen den Garaus machen. Mischt eine 50/50 Lösung von Wasser und Apfelessig zusammen in eine Wanne. Dann das
Haustier gründlich mit dem Apfelessigwasser waschen. Am besten alle 2-3 Tage für ca. 4 Wochen durchführen.

*Blutdruck:

* Apfelessig senkt effektiv den Blutdruck und kann eine
hervorragende Alternative zu Statin-Medikamenten sein. In einer 12-wöchigen Studie fanden Forscher heraus, dass der Verzehr von Apfelessig die Triglyceride und den Blutdruck senken kann.

*Deodorant:

* Die meisten Deodorants können gefährliche Chemikalien wie
Glyphosat enthalten. Der Essig dient hervorragend als natürliches
Deodorant. Es tötet Hefepilze und neutralisiert Gerüche. Ein bisschen davon unter die Achseln und den ganzen Tag frisch sein.

*Erkältung:

* Apfelessig ist das ultimative Heilmittel um eine Erkältung zu
kurieren. Durch den hohen Anteil an Vitaminen und der probiotisch
steigernden Essigsäure, kann es natürlich heilen. Nehmt 2 Esslöffel
Apfelessig in einem Glas Wasser 2 bis 3x täglich zu euch.

*Warzen:

Apfelessig kann bei Warzenbefall helfen. Einfach etwas auf die
Warze geben, bandagieren und über Nacht einwirken lassen. Nach ca. einer Woche dürften sich die ersten Ergebnisse zeigen.

*Bakterien: 

*Apfelessig wurde traditionell für die Reinigung, Desinfektion und Behandlung von Nagelpilz, Läusen, Warzen und Ohrenentzündungen
verwendet. Doch den hohen Anteil an Essigsäure haben Bakterien keine Chance.

*Abnehmen:

* Apfelessig gibt uns ein Völlegefühl und somit essen wir automatisch weniger. Gerade für Menschen die sich “überfressen” eignet sich
der Essig hervorragend.

*Cholesterin:

* Laboruntersuchungen an Mäusen zeigten, dass Apfelessig den
Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann.

*Halsschmerzen:

*Wie oben schon erwähnt, kann Essig viele Bakterien abtötenund wirkt entzündungshemmend. Das hilft uns auch bei Halsschmerzen. Am besten ein 0,2 Glas mit gleichen Teilen Wasser und Essig mischen und damit gurgeln und mehrmals am Tag wiederholen.

*Magen-Darm:

*Es ist kein Geheimnis, dass Apfelessig gegen einen Magen-Darm Virus vorbeugen kann. Folglich berichten auch viele Menschen, dass durch den Essig so gut wie keine Magen-Darm Krankheiten mehr auftreten.

von Gertrud Breuer

ISS fliegt vorbei

Venus grüsst …

 

 

 

Meine gute Fee…

 

Meine gute Fee…
.
…so habe ich die freundliche, positive Stimme in meinem Ohr genannt, die ich seit kurzem vernehme. Diese Stimme flüstert mir ständig Dinge ins Ohr. Ganz leise, aber trotzdem gut zu vernehmen. Diese Stimme ist sehr hilfreich in Situationen, wo ich etwas mutlos bin, oder verzweifelt. Wo ich aufgeben möchte oder mich selbst niedermache. Die kleine Fee in meinem Ohr sagt dann: “Mach weiter, du schaffst das.” “Ruhig…eines nach dem anderen.”
“Freu dich auf das Ergebnis, wenn du fertig sein wirst.” “Steh wieder auf.” “Durchhalten!” “Gleich bist du fertig.” “Jetzt mach auch mal eine Pause.” “Du hast schon so viel geschafft.” “Du bist einfach toll!”
.
Wie wäre es, wenn du auch so eine gute Fee hättest?
.
von Helga-Agnes Cubitzki

Tipp: Blitzeis

Blitzeis
.
Die Sonne scheint und die Temperaturen klettern in die Höhe. Da wird die Lust auf kühles Eis immer größer und hier ist ein Tipp, wie man es ganz leicht selber machen kann – ohne Eismaschine und mit ganz wenig Zutaten.
Alles, was Sie für so einen köstlichen Sommersnack brauchen, sind steif geschlagene Sahne und gesüßte Kondensmilch. Kurz miteinander verrühren und
die Eis-Basis ist fertig. Um das ganze etwas aufzupeppen, können Sie Kuchenreste, Kekse, bunte
Schokolinsen, Beeren und anderes Obst verwenden. Einfach unterrühren und anderthalb Stunden in den Gefrierschrank damit. Köstlich!
.
von Gertrud Breuer

Heute dürft Ihr …

uns Bilder einsenden …😀 vom Blutmond … 

An senioren-online@gmx.de …

Unbedingt heute Abend anschauen!
.
Bei dieser Wetterlage können wir heute Abend sehr gut eine Mondfinsternis beobachten. Es wird die längste Mondfinsternis dieses Jahrhunderts sein und die beste Zeit um das Geschehen gut zu sehen, ist die Zeit zwischen 21.30
und 23.13 Uhr. Wie kommt es zu einer Mondfinsternis? Wenn Mond, Erde und Sonne in einer bestimmten Konstellation stehen, tritt der Mond in den Kernschatten der Erde. Die Erde steht dann zwischen Sonne und Mond. Je nach Größe des Schattens, kommt es zu einer partiellen oder
totalen Mondfinsternis. Die Mondfinsternis heute Abend wird eine totale sein, 106 Minuten dauern und weil der Mond dabei kupferrot leuchtet, nennt man ihn auch Blutmond. Bestimmt ein wunderschöner Anblick…

Wer macht ein schönes Foto und sendet es uns?
.
von Reni Petersen

Das Seniorenportal Bergheim sagt Dank an Reni für diesen Beitrag und für die Idee zum senden von Fotos an uns! 👍

Wer möchte helfen …

Geldspende oder gesuchte Hilfsmittel aus der Liste … Helft mit!

Der blaue Geist …

Der blaue Geist
.
Wasser übt eine große Faszination auf mich aus. An einem Fluss zu sitzen oder an einem schönen See übt eine große Beruhigung aus. Aber noch größere Anziehung übt das Meer auf mich aus. Dort finde ich Harmonie, Frieden und
Klarheit. Die Urlaubszeit, die ich am Meer verbringe, macht mich gesund und glücklich. Mit dem Boot raus fahren und an einer sauberen Stelle im türkisfarbenen Wasser zu schwimmen oder zu schnorcheln – einfach super! Dann am Abend am Ufer zu sitzen und zu beobachten wie die rote Sonne im Meer versinkt… nein, nicht kitschig, sondern immer wieder magisch!
Dann noch etwas das Spiel der Wellen beobachten und ich gleite in einen sanft meditiativen Zustand… das Gehirn entspannt sich so wunderbar und das Gedankenkarussel gibt Ruhe.
Wem geht das genauso?
.
von Reni Petersen

Wahre Größe …

Solange du dich bemühst, andere zu beeindrucken, bist du von dir selbst nicht überzeugt.
.
Solange du danach strebst, besser als andere zu sein, zweifelst du an deinem eigenen Wert.

Wer in sich ruht, braucht niemandem etwas zu beweisen.
Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt anderen die Ihre.

 

Solange du versuchst, dich größer zu machen, indem du andere kleiner machst, hegst du Zweifel an deiner eigenen Größe.
.

.
Netzfund.

Mehr lesen

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com