Haben Sie auch manchmal diese quälenden Gedanken, Sie hätten dies oder jenes in Ihrer Vergangenheit nicht machen sollen? Oder es anders machen, besser? Oder bedauern Sie, dass Sie etliches unterlassen haben?
Diese Selbstvorwürfe erzeugen Gefühle des Versagens, der Trauer, der Schuld, vielleicht auch der Wut. Vielleicht bedauern und bereuen Sie, dass sie zum Beispiel jenen Menschen geheiratet haben, oder glauben, dass Sie sich schon viel früher von Ihrem Partner hätten trennen sollen. >>Ach wäre ich doch nicht so naiv gewesen, zu glauben, dass…<< >>Ich hätte es sehen können, dass es so kommt mit dieser Firma<<
>>Ich hätte eine bessere Mutter sein sollen…<< (Oder eine bessere Partnerin)
>>Ich hätte nicht auf mein Bauchgefühl hören sollen, sondern auf meinen Verstand<<
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Solche und viele ähnliche Sätze kreisen oft in unseren Köpfen. Manchmal empfinden wir dadurch sogar unser Leben als gescheitert. Wir sind davon überzeugt, wir hätten viele Fehler gemacht. Aber ist das wirklich so?
Natürlich würden wir heute manches anders machen, aber damals war das nicht möglich. Wir haben es in unserer Vergangenheit so gut gemacht, wie wir es konnten und wussten… Wir haben keine Fehler gemacht, sondern diese Erfahrungen haben unsere Entwicklung und Wachstum gefördert. Unser Leben ist ein Weg, den wir ohne Betriebsanleitung gehen müssen und es ist normal, dass wir an einer Weggabelung nicht wissen können, wohin führt uns der eine oder der andere Weg.
.von Helga-Agnes Cubitzki
